База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сметанез
Паста из горбуши с рикоттой
Картофельная запеканка 2024
Салат с горбушей авокадо и яйцом
Суп рыбный из сайры
Тыквенно-банановый кекс (с изюмом)
Блин Алеша Попович
Салат из черемши
Лапша с говядиной
Запеканка творожная 2024
Рис с индейкой и овощами
Тыквенно-банановый кекс
Паста с гребешком
Жаркое со свиной вырезкой
Панкейки на йогурте
Соус йогурт
Лазанья 2024
Тирамису
Котлеты говядина свинина
Цветная капуста запеканка
Щи из свежей капусты
Свиная вырезка в сливочно-грибном соусе
Салат крабовый 2024
Пельмени 2025
Цветная капуста в панировке
Шарлотка 2024
Суп рыбный из камбалы
Кофе утро
Том ям
Капуста тушеная
Суп Картофельный
Паста с томатами и сливками
Лапша яичная стир фрай с индейкой
Блинчики с творогом 2024
Суп пюре грибной
Картофель тушеный с курицей
Панкейки с бананом
Круассаны с абрикосом
Салат с кальмаром
Каша пшённая
Котлеты куриные 07/02
Рис с креветками
Паста с томатом и чесноком
Сырный суп 03/02-24
Сырники с манкой (копия)
Омлет с цуккини
Финский черничный пирог
Салат овощной со сметаной (копия)
Котлеты из трески
Курица типа чахохбили
Рис с овощами
Тилапия со сливками и горчицей
Пюре с горошком
Овощи для жарки
Индейка с шампиньонами стир фрай
Паста сливочная с курицей и грибами
Котлеты куриные с цуккини
Паста с цуккини и черри
Панкейки
Протеин
Свинина тушеная с картофелем
Суп сырный
Индейка с лесными грибами
Спагетти с индейкой
Паста с яйцом
Блинчики на молоке с водой
Бургер Регги
Хлебцы Лайт с ВМК
Печенье сдобное цельнозерновое Дижестив
Паста с томатами и ветчиной
Сырники с манкой
Плов со свининой
Панкейки с яблоком и овсянкой
Суп куриный с вермишелью
Печенье овсяное с грецким орехом
Гуакамоле
Стир фрай терияки
Салат с курицей и красной фасолью
Овсяный пай с курагой без муки
Пирог с курицей и грибами
Овсяное печенье с бананом
Салат Дальневосточный
Тортилья с омлетом и сыром
Витамин С GrossHertz
Хек жареный
Паста с овощами и фетой
Фрикадельки из индейки в томатном соусе
Пирог с белой рыбой, шпинатом и шампиньонами
Батончик мюсли шоколадный Forsio
Соус грибной
Картофельные котлеты
Паста с тунцом
Тефтели с цуккини
Сырники с рикоттой
Блинчики с индейкой
Начинка для блинов с рисом и индейкой
Тортилья с индейкой и грибами
Вок с индейкой
Соба с индейкой
Паста с креветками в сливочном соусе
Судак в панировке
Лазанья "Пармиджано" с баклажанами
Йогурт яблоко-корица
Печень куриная в сметане
Курица с яйцом
Фасоль с шампиньонами
Яичница с индейкой
Рубленая котлета из цыплёнка с запечённой тыквой и морковью
Шварма иранская
Индейка бедро жареное
Йогурт с гранолой клубника
Сырники 2021
Котлеты куриные с кабачком
Фарш из курицы с кабачком
Салат с кальмаром и яличными блинчиками
Котлета из цыпленка с тыквой
Сырники с клубничным сиропом
Колбаски индилайт
Колбаски из индейки
Яичница-глазунья с кабачками и помидорами
Грудка с фасолью
Грудка куриная с цуккини
Свекольник
Омлет с чоризо
Фрикасе из курицы
Овощи по деревенски
Оладьи тыквенные
Грецкие орехи с мёдом
Судак в пивном кляре
Пивной кляр
Бургер из индейки котлета
Фарш из индейки
Котлета бургерная индейка
Фарш индюшачий
Омлет с цуккини и пармезаном
Яичная лапша с индейкой и овощные
Яичница с индейкой луком и окороком
Омлет с цуккини и моцареллой
Куриный рулет с брокколи, сыром и перепелиными яйцами
Стир-фрай с собой
Паста с морепродуктами
Сердце тушеное с брюссельской капустой
Овсяные панкейки с бананом
Соус Санта-Мария чесночный
Соба с соевым соусом
Скрамбл
Гуакамоле с яйцом и песто
Зефир мятный
Омлет с грудкой и черри
Индейка в кисло-сладком соусе
Салат морковь+яблоки+сельдерей+кешью
Индейка с карамелизованным луком
Заправка винегрет
Омлет с помидорами
Котлеты из индейки с лимоном
Салат из редиса
Вальдорф
Стейк из индейки
Огуречный салат для сандвичей
Стир-фрай с бедрами и вешенками
Салат огуречный
Фарш свинина+говядина
Шведские тефтельки (свинина+говядина)
Кофе с собой
Скумбрия х/к в горчичном соусе
Тиляпия запечённая в сметане с картофелем
Сырники 17/10
Грудка куриная с моцареллой и вялеными томатами
Салат 17/10
Стир-фрай с фунчезой
Сырники 5%
Тилапия в кляре
Паста с курицей, брокколи и шпинатом в сливочном соусе
Вырезка свиная гриль
Витамин Е
Каша пшенная с сыром
Ростбиф
Лосось гриль
Шведские тефтельки
Сырники 1,8+9
Паста с лососем
Соус сметана+чеснок+специи
Пельмени
Соус с тунцом
Сырники 9%
Гречка с маслом 13/09
Самса с говядиной
Желудки индюшачьи в сливках
Стейк с карамелизованным луком
Салат крабовый с кальмарами
Картофель запечённый с беконом
Штрудель яблочный с мюсли
Котлеты овощные
Фарш брокколи
Инжир с сыром
Котлеты куриные с лимоном
Фарш для куриных котлет 29/08
Говядина тушеная с черносливом
Творожная шарлотка
Салат с кижучем и картофелем
Майнез домашний
Цыплёнок табака
Дыня вяленая
Печень говяжья в сметане с луком
Брюссельская капуста жареная
Скумбрия
Пышные блинчики с рикоттой
Шоколад с клюквой и кедровым орехом
Сухофрукты в шоколаде с грецким орехом
Глазурь/шоколад
Рулет из куриной грудки с грибами и ветчиной
Сироп апельсиновый
Crazy cake
окорочок отварной
Рис бурый с диким приготовленный
Стерлядь запеченая
Сибас жареный
Равиоли с семгой и рикоттой
Паста яичная для равиоли
Кижуч с рикоттой для равиоли
Кижуч гриль
Цветная капуста отв. с соевым соусом и чесноком
Ригатони с тунцом и оливками
Салат из красной фасоли
Фунчоза с говядиной
Яблоки в фило с медом
Тесто фило "Морозко"
Киш с красной рыбой и брокколи
Баклажаны гриль
Язык говяжий
Яичница-глазунья с картофелем
Куриные фрикадельки в томатном соусе
Перловка с лисичками и овощами
Омлет с лисичками
Печень трески без масла
Равиоли со шпинатом и рикоттой
Шпинат с рикоттой
Флакс 1 шт 26 гр.
Треска жареная в кляре
Булочки к завтраку
Паста из горбуши
Салат Панцанелла
Завтрак овсянка+йогурт+фрукты
Телятина отварная
Грудка куриная в сливках с фасолью и горошком
Закуска из печени трески
Брауни
Бигос
Картофель отварной в кожуре
Стейк из телятины
Кальмары с яйцом
Фазер Крисп
Картофельная запеканка с мясом
Грудка куриная отварная
Салат с куриной грудкой и апельсинами
Фруктовый салат
Стейк из говядины тонкий край
Паэлья с морепродуктами и куриной грудкой
Яичница-глазунья без никто
Кабачки гриль
Гречка с морковью, луком и сушеными грибами
Грудка куриная гриль
Кофе заварной без сахара
Кровянка
Творог с зеленью и вялеными томатами
Лимонный крем со швейцарской меренгой
Швейцарская меренга
Лимонный крем для тарта
Песочная основа от Хестона Блюменталя
НЕДИЕТИЧЕСКИЙ Лимонный тарт от Хестона Блюменталя со швейцарской меренгой
Брокколи микс отварная с острым соусом
Лосось припущенный
Брокколи микс 16/06
Дзадзики
Лимоны протертые с сахаром
Салат из булгура с помидорами
Овсяно-банановый пирог
Скумбрия, запеченная с травами
Картофельное пюре со шпинатом и брокколи
Говядина-гриль из антрекота
Рыбный салат
Паштет шпротный
Курица запеченая в рукаве с картофелем
Омлет с цуккини, перцем, помидорами и сыром
Сырный суп с брокколи и цветной капустой
Теплый салат с куриной печенью и бальзамической заправкой
Козий сыр Chavroux
Омлет с опятами и сыром
Морская капуста с хреном и сметаной
Мартини Extra Dry
Мильфей
Мясная запеканка
Томат+огурец+лук-перо+укроп+чеснок+сметана
Салат из морской капусты
Фунчоза приготовленная
Фунчоза с кальмарами и фасолью
Кальмары с яйцом и фасолью
Салат томат+огурец+чеснок+лук-перо+укроп+масло ол.
Хлеб с рикоттой
Белевская пастила
Оладьи на кефире
Шоколад Bucheron 72% с клюквой, клубникой и фисташками
Омлет с беконом
Багет Мультиковский
Рис белый приготовленный
Желудки куриные в сливочном соусе
Запеканка творожная с вишней
Уши свиные варено-копченые
Уши свиные варено-копченые
Соус сметана+майонез+кетчуп
Фунчеза с кальмарами
Фарш куриный приготовленный (бедра+грудка)
Чили КОН КАРНЕ
Морковный суп с лососем
Печень свиная жареная (соль+перец)
Кекс, просто кекс
Масло сливочное 62%
Запеканка с овощами
Краюшки
Осетинский пирог с сыром и шпинатом
Салат из запечённой свеклы с брынзой
Сельдь в горчичном соусе
Салат из свиных ушек
Кефир БиоБаланс 1%
Сырники с отрубями
Зефир Био
Котлеты рыбные (горбуша+щука)
Отруби овсяные MATTI
Смуззи клубничный с отрубями и овсяными хлопьями
Йогурт активия супер-фрукты клубника 2,4
Чай черный заваренный
Каша гречневая рассыпчатая
Кофе заварной
Хлебцы "Северные овсяные" (1 шт=7гр)
Витамины Компливит
Грудка куриная в кунжутной панировке
Рис с овощами (смесь мексико)
Смесь мексико
Творожное зерно 5% со сливками
Сэндвич с яйцом-пашот и куриной грудкой
Сырок творожный Александров 16,5
Хлеб FAZER без муки
Творожный десерт
Соус томатный к спагетти
Леовит батончик яблоко с корицей
Хлеб морковный FAZER
Фруктовое пюре РИЧ
Каша рисовая с клубникой
Конфеты марсианка
Йогуртовое пирожное ЛуЛу
Йогурт слобода 2,9%
Ризотто с овощами и грибами (Пиканта)
Фруктово-ореховая смесь
Мюсли-батончик
Батончик Нестле фитнесс
Котлеты из телятины
Батончик мультизлаковый
Салат из мидий
Запеканка творожная с клубникой
Морковные оладьи
Печеночные блинчики
"Облегченные" Французские крепы
Кокосовое молоко
Том Кха
Профитроли с глазурью (1 шт - 12,3 гр)
Чернослив в шоколаде
Сыр Тильзитер
Хлеб зерновой Геркулес (1 порция - 25 гр)
Шпроты низкокалорийные
Хлопья пшеничные
Скумбрия по-средиземноморски
Грибы в сметане
Творопыш
Запеканка творожная
Курица отварная без кожи
Салат Руденис
Каша пшеничная с маслом
Салат из кабачков по-корейски
Кальмар натуральный
салат из свежей капусты
Голубцы
Сэндвич с куриной грудкой
Сорбет малиновый
Пирожное Вдохновение
Салат Фунчеза с говядиной
Сельдь с овощами
Лобио
Полента с пармезаном
Полента
Форель отварная
Террин из курицы
Перловая каша с луком и беконом
Яблоко печеное с корицей, медом и изюмом
Халва тахинно-арахисовая Рот-Фронт
Зубатка в конверте
Пахлава
Салат Нисуаз
Кролик тушеный с лимоном
Коктейль фруктовый в виноградном соке
Классический австрийский штрудель с вишней
Фунчоза
Фунчоза с куриной грудкой и овощами
Моцарелла Лайт Амбрози
Кантуччини
Салат из рукколы с семгой, проростками пшеницы и йогуртом
Яичница-глазунья с кабачками и луком-пореем
Багет зерновой
Плов с куриной грудкой
Сырники 1%
Вок с рисом и говядиной
Каша овсяная на молоке 0,5%
Молоко Parmalat 0.5%
Сервелат Имперский
Бифштекс
Томатный суп с фаршем и чечевицей
Салат овощной со сметаной
Творог обезжиренный Лосево
Галета из овса с медом
Хлебцы многозерновые Nordic
Творог мягкий 4%
Суп из красной чечевицы с тыквой
Печенье овсяное с яблоками, грецким орехом и изюмом
Мятный напиток
Бульон куриный со шпинатом и яйцом
Омлет со шпинатом
Грудка куриная жареная
Йогурт Landliebe 1,5%
Мюсли Белое дерево фруктово-ореховые
Французское тесто
Куриные грудки с песто
Песто Женовьезе
Цыпленок с овощами в соусе Ардино
Цыпленок по-мексикански
Пышные блины
Крем творожный Валио с лимоном
Сок апельсиновый Tropicana 100%
Творожный крем Ванилла
Лазанья с грибами
Дрожжи Саф-Момент быстродействующие
Пирог с капустой и яйцом
Омлет с шампиньонами и луком
Раффаэлло
Балык говяжий с/к
Творог Савушкин 1%
Чернослив с грецким орехом в шоколаде
Творог Валио 0,3%
Чернослив с миндалем в шоколаде
Французские тосты
Йогурт Валио 2%
Круассан 7 дней
Печенье овсяное
Ветчина из индейки
Овсяный напиток Velle
Яичница с куриным фаршем
Сыр адыгейский
Икра из баклажанов
Пряники саксонские имбирные
Воппер мини
Говядина тушеная с овощами
Оливье с курицей
Салат с куриной печенью и бальзамической заправкой
Бальзамическая заправка
Куриное филе с шампиньонами в сливках
Треска с овощами в грибном соусе
Грудинка с/к
Свинина "Веллингтон"
Салат с говядиной
Сок Тонус Актив Овощной
Пюре картофельное со шпинатом
Лаваш армянский домашний
Ризотто с белыми грибами
Ризотто (сухое)
Треска в кляре
Борщ с рубленым мясом "ТЕРЕМОК"
Чили из вырезки
Яичница-глазунья с луком и говядиной
Орех мясной из курицы
Фарш говяжий постный
Гаспаччо
Канелони с рикоттой и шпинатом
Яичница-глазунья со сладким перцем и колбасой
Суп из сушеных грибов
Перец фаршированный
Фарш домашний
Свекольник
Сотэ из говядины и овощей
Скумбрия с овощным гарниром в т/с
Хлеб фитнес
Брокколи микс жареная
Брокколи микс
Твистер оригинальный
Творог валио 2%
Пангасиус в кляре
Пангасиус филе
Жаркое из кролика с овщами
Каша манная
Яичница-глазунья с ветчиной и шампиньонами
Моцарелла литовская
Фасоль с яйцом
Овощи по-корейски ассорти
Лучшие рационы
Марина
2024-04-26
Калорийность:
1163 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алла
2024-04-27
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Ирина Макс
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...
29
84
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5
66
Елена Петрова
26-04-2024
Дневник питания за 26.04.2024
Сегодня очередной треш (разочарование) в моей жизн...
4
61
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
За день 2754 ккал... Вообще не знаю что я делаю не...
1
61
Новые рецепты
Свинина по - харьковски
Автор
Валентина
162.6
16.3
9.5
2.8
10
2
2
Илюшины сырники
Автор
Ксения ККК
195.3
18.8
6.6
14.1
6
0
1
Тыква с рыбой в духовке
Автор
Танюра
108.1
17.8
2.7
2.9
19
1
2