Бес меня попутал сегодня зашла в магазин посудно-интерьерский.. не смогла удержаться,  накупила новой посуды,  комплекты тарелок, винные фужеры, кастрюльку, всякой еще мелочевки, в виде термосов, разделочных досок, салфеточек ..  все это побуждает к еде и питью теперь.. радует, что все с хорошей скидкой,  озадачивает, отсутствие мест для хранения. Вообще в планах был шкаф, на половину стоимости шкафа купила посуду,  хранить  негде.. не в той последовательности пошло у меня.   Еды  кое как, бездумно, бессмысленно и без пользы.. буду исправляться..

Добрый вечер всем:) и так пробежали незаметно 4 месяца, на этом сайте:) начало было 6 апреля с веса 127 с копейками, на сегодня 103.6:) Много было интересного, чему то училась, что то постоянно меняла, но сейчас уже без любимого дневника себя не представляю.
Спорт так и не появился в моей похудатетельной жизни, думаю добавлю его уже ближе к 90 кг, пока если начинаю появляется сильная слабость. Давление нормализовалось, и это очень радует. Перед тем как кушать все время спрашиваю себя что именно хочу, и пытаюсь прислушиваться к внутреннему ящеру:)
Очень приятное чувство в магазине когда говорят а этот размер вам будет большой:) и ты идёшь и берег на пару размеров меньше:) сейчас перешла с 50-52 евро на 44:) собираюсь в отпуск на море и купила раздельный купальник, которого у меня давным давно не было:) эх хорошо однако:)(

Теннис, ходьба и отжимания. Казалось бы всего ничего, а чувствуются ноги, руки и попа основательно. Вчерашняя табата с зумбой тоже сказываются.
Конечно с таким количеством калорий я очень сытая. Состояние странное. Неужели я продолжу худеть (или хотя бы не поправлюсь)?
А я все никак понять не могла, как же некоторые держатся и не набирают вес при высоком каллораже.
Ещё я сегодня наступила на горло своим комплексам и надела короткие шорты. Я реально не самая толстая на улице, есть дамы намного крупнее меня и в шортах по короче. И ходят. Не стесняются. Я выгляжу объективно хорошо, а стесняюсь.
Чувство было такое, как-будто вышла голой. Казалось, что каждый осуждает мой «наряд», хотя, думаю, 98% и внимания не обратили. Но была пара: мама с дочкой лет 16-17, они тооочно обсудили. Муж сказал, наверное, хотели такие же, но постеснялись спросить :)
На фото главные герои - дети с кроликом, может и мои шорты можно разглядеть, не знаю.

Сегодня ничего писать не хочется.... устала на работе  очень-очень.

Интересно, сколько калорий съедает активная мозговая деятельность?
Когда, например, ты работаешь главбухом не в одной организации, а, скажем, в 7? И периодически все 7 собственников одновременно задают задачки на творческий подход к финансам с очень ограниченным сроком их решения  :think:

Обед на природе подпортил всю картину... поджарили сардельки на костре...честно,по вкусу были не о чём...мясо туда забыли добавить...

День рождение у коллеги на работе, но я молодец, кроме кусочка колбасы и сока ничего не съела. Вечером хочется есть, а так, уже норм.

Вчера болели мышцы (перетренировалась позавчера), поизучала информацию и сделала себе выходной. Организм должен успевать восстанавливаться между тренировками. Сегодня была беговая тренировка для начинающих (нашла в инете целую программу и ч/з 9 недель хочу пробежать 5км). Попробую другой план тренировок: день бег, день силовые (с собственным весом). Я же всего по 30 минут занимаюсь, поэтому попробую каждый день, только буду менять вид тренировки. Сейчас рационом довольна, но снова хочу проконтролировать его витаминно-минеральный состав.

Целый день работа в цветнике с небольшими перерывами на обед и ужин. Погода хорошая.  Скоро тепло кончится, надо ловить момент.

вчера у меня совсем не былотренировки, да еще и переела, а сегодня больше 10 км и есть не хочется совсем. Не буду себя заставлять. 
Подозреваю, что завтра восполню недостаток...