Настенька
Новый дневник
класс!!! можно и рецепты других пользователей к себе добавить !!!! :ура:
а вам нравится такая опция?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
25.08.16 21:16
Виктория
А счастье было так близко...
Вчера одна милая дама рассказала мне страшную историю.
Будто бы, после 40 лет ко мне придут геронтологические проблемы.
И тут без дохтура мне ну никак не обойтись.
А ежели на этого самого дохтура у меня нету денюжек, то мне ничего не остается, как лечь на диван в позу покойника и безропотно ждать, когда я наконец покину этот бренный мир.
Поскольку, перспектива выбора между увлекательным досугом в беседах о болячках в очереди в поликлинике и смиренным ожиданием смерти у себя дома на диване меня не очень устраивает, я высказала предположение, что возраст геронтологических проблем можно как-то отодвинуть, ведя активный образ жизни, например.
В ответ я получила еще одну страшную историю, про то, как из спортивного зала прямо пачками увозят престарелых качков.
Ура! подумала я, вот куда мне нужно!!! Вот где я хочу встретить свою старость!!! Полный зал престарелых качков))
Сердце радостно забилось... В воображении промелькнула белая, украшенная красивыми крестиками, карета, которая мчит нас с торжествующей сиреной.
А внутри на носилках лежим мы, обнявшись)) и пьем протеин из одной капельницы на двоих)) Вот оно счастье))
И где же этот зал, с надеждой спросила я...
Но в ответ услышала только "пфффф...."
А счастье было так близко ... (((


ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
25.08.16 20:03
7
Прочитать все комментарии
Юлия Смолкина 25.08.16 20:36
После 40-ка я тяжело заболела... И в самый трудный момент, когда я начала осознавать свой неутешительный диагноз, я познакомилась с женщиной (чуть старше меня и абсолютно седой), которая рассказала, что в свои 40 перенесла инсульт и была парализована, но нашла в себе силы встать из постели, пойти и выйти на работу. Она-то и убедила меня, что в 45 я тоже стану "ягодкой". Я ей поверила. Я жду своих 45-ти и точно знаю, что болезнь полностью уйдет, ведь я прилагаю столько усилий для этого!!! Остался 1 год! А пока... я только "яга" - "ягодка" без "год"а! :)
Татьяна Аганесова 25.08.16 20:42
Не считаю себя образцом в чем-либо, но что-то часто стали говорить, что молодею с годами. Мой рецепт: здоровое питание, йога, улыбка, радостный жизненный настрой. И принятие себя 64-летней как зрелой, а не переспелой.
Виктория 25.08.16 20:44
Юлия Смолкина, правильно, все у нас в голове.
Какую картинку будущего мы себе нарисуем, то и получим в итоге.
Я тоже верю в то, что человек может практически все, если действительно хочет и идет к своей цели, не сворачивая.
Вам желаю достижения желаемого!
Виктория 25.08.16 20:48
Татьяна Аганесова, :хорошо:
Маргарита 25.08.16 21:18
LOL
Инна Богучарская
Вернулась.
Добрый вечер! Вот я и вернулась. За все лето я дома побыла очень мало: 1 месяц командировка в Астану, 5 дней дома, 7 дней - Астана, 10 дома, 14 дней Иссык - куль, 5 дней дома, 5 дней Шымкент. Эмоций за лето накопилось море, на память о чудесном озере Иссык - куль красивый загар, а вот Шымкент - гастрономическое раздолье. Я честно пыталась вести дневник, когда могла, но интернет был далеко не всегда, к тому же все поездки сопровождались провожаниями - встречаниями родными и, конечно, со столом,с домашней едой. А еще у нас летом очень много дней рождения, включая и мой, и годовщина свадьбы, и, несмотря на то, что отмечали в кафе, торт я пекла сама.
Так что моим надеждам на лето не суждено было сбыться :cry: :), хотела я схуднуть сильнее, но всего лишь - 2,5 кг. Правда, за последнюю неделю дома вес стал охотнее со мной прощаться, хотя дневник вела урывками, ничего не планировала, но много физически работала - приводила дом в порядок, отмывала, перебирала.
Ни капельки не сомневаюсь, что дойду до поставленной цели, а пока делюсь фотографиями.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
25.08.16 19:39
3
Прочитать все комментарии
Юлия Смолкина 25.08.16 20:39
Фантастически красивые фото! И настроение от них исходит хорошее! Значит Вам все удается. Вес уйдет - никуда не денется от такого позитивного напора! Удачи Вам!!!
Инна Богучарская 25.08.16 23:44
Спасибо, большое. Удаётся не все, но стараюсь. :D
Татьяна дочь Павла 25.08.16 20:47
Красивая,счастливая женщина! Конечно дойдете до поставленной цели!Удачи вам!
Надежда Алимова
Дневник питания и тренировок за 25.08.2016
Вот как то так сегодня вышло. полдник в 17 00. Тренировка в 20 00. Потом кефир и баиньки :хорошо:

Всем заряда энергии и не ленитесь!!! :{}
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
25.08.16 18:37
Елена Асташова
Долго не заходила.. ничего не считала.. работы по горло.. Вес остался 63 , ...
Долго не заходила.. ничего не считала.. работы по горло.. Вес остался 63 , хотя таак увлекалась печеньками... наверное жара.. и нагрузки не дали туловищу обрасти жиром..
С завтра попробую войти в режим..
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
25.08.16 15:52
January Smith
Еда без труда
Согласитесь,иногда мы любим побаловаться едой с "доставкой на дом". Ну,это всем известные роллы,пицца. У нас в городе еще промышляют Данар(типа Макдака), лапшичная... Мы уже все службы доставки роллов заценили,пиццу не заказываем принципиально,как и данары.. Вот я и задумалась,а у кого и что еще в городе доставляют из того,что не всегда сготовишь дома. Роллов мы наелись,а вот чего еще этакого попробовать в голову не приходит. А как найти то,не зная что?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
25.08.16 15:35
29
Прочитать все комментарии
Виктория 25.08.16 19:17
January Smith,
Виктория написал:
любя-ведаю, марты.
надо же, как телефон переврал)) писала люля-кебаб и манты.
Кстати, шашлык возят и из семги. А манты бывают с картошкой, с грибами и сыром.
January Smith 25.08.16 19:31
Виктория, манты тоже не ем. А шашлык сами делаем и рыбный и мясной
Ann T 25.08.16 19:36
Серафима, Издевательство это..тебе выбирай что ты хочешь не стесняйся...А ты ...Я не хочу ничего))) Чувствуешь себя идиоткой...
Маша Иванова 25.08.16 19:37
January Smith написал:
манты тоже не ем
блин, ну уже все виды привозной еды перечислили, вы ничего не едите :D остался последний вариант - привозной кофе)
галюсик 25.08.16 20:28
В моем городе есть доставка осетинских пирогов с разными начинками. Мммм объедение.
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Сергей
24.08.2016
Я исключил из рациона быстрые ...
Я исключил из рациона быстрые углеводы но не могу себе отказать в 1-2 чайных ложках меда ну ни как не получается полност...
2 23
Марта Фантаме
24.08.2016
Начало
Кода всю свою сознательную жизнь тебя называют худышкой, советуют набрать вес, переживают о том что мало ешь или ешь что...
8 23
January Smith
23.08.2016
Десять лет спустя
На просторах интернета попалась мне фотка десятилетней давности. Вот они где,мои 16 лет! Парень говорит,что я ничуть не ...
7 27
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы