Болеет дочь, два дня прожила на сильном нервяке. Температура 4 день.
Сегодня вырвалась в зал, не хотелось идти..
Тренировка прошла отлично, сейчас уставшая пойду спать..
Потратила неплохую сумму на одежду и игрушки.
Как быстро дорожает жизнь!

Сегодня была в магазине детской одежды, покупала сыну непромокайки, увидела комбез ветровочный на девочку, такой красивый... Но цена 4500. Для меня это дороговато. Облизнулась, выбрала на авито. Детки очень быстро растут. Вон, мне сколько наотдовали, но оно изначально впритык идёт. А нужно чтобы было свободно. Если ручки и ножки ещё ничего, то на груди прилегает сильно.
Но комбез очень красивый, правда. Расцветка, детали, функционал.
Я себе порой отказываю. Ну есть у меня ветровка, но хочется ту, что в спортмастере увидела. Облизываюсь и иду дальше.
Сегодня мысленно материлась, когда шкафу в гостях разглядела чакопай. Вот они, соблазны, на каждом шагу. Обошлась помело, правда объелась. Вкусно.

Сегодня я весь день ем. Норму почти набрала и как-будто объелась. Мне сытно и хорошо, а в голове не увязывается такое состояние с похудением. Хотя понимание есть, что свои лишние кг я набрала вовсе не на кашах с мясом, фруктах и картошке. Ясно что я ела много шоколада и булок. Причём, один день я позволяю себе шоколадное обжорство, где один - там и два, потом думаю, что со следующей недели начинаю новую жизнь, но не выходит и так может длится до бесконечности. Кто-то ест ночью, а я могу за один присест съесть плитку шоколада, закусывая ванильным вафлями. Или выпить пакет молока под пачку печенья, желательно, шоколадного. Ну а вечером.. день был такой сложный и нужно себя побаловать, пара батончиков шоколадных за ужином, а что осталось переходит на завтрак.
Третья неделя проходит уже не так гладко, в мыслях часто промелькивает шоколад. А я ещё купила здоровую плитку Аленки, ведь на неё была скидка.. Пока что полет нормальный, съела только один рядок долек.
Вторая тренировка подряд далась легче, я делаю дубляж вчерашней, но приводящие мышцы сейчас весьма болезненные. Вчера такого не было. Зато точно знаю что попала куда надо..
Устала.
Доброй ночи!

Сегодня была тяжёлая тренировка. Две недели адаптационые прошли и начался функционал, ну или что-то типа того. Короче, хорошо, что я поехала на машине, хотя в машине я переставляла ноги на педали, помогая руками...
Не успела добраться норму по калориям, переживаю, что это будет отражаться негативно.
В последнее время, много времени провожу на кухне, обкатываю скороварку, терку и сковороду. Готовила в скороварке шарлотку. Не очень удачный рецепт, я бы сахара вдвое уменьшила и добавила бы масло сливочное.
Что меня удивило, можно там приготовить домашний сыр, немного заморочно, но интересно попробовать.
Сегодня после тренировки в бочку, наконец попросила прибавить температуру, а то последние два раза было мне как-то прохладно в ней сидеть.
У нас сегодня шёл снег, днём растаял, но было пасмурно. Хочется уже поскорее, чтобы всё высохно и наступило лето.

Правда ли что на грудном вскармливании прибавляется аж 500 ккал? А если у ребенка небольшой запрос?
Боюсь есть недостаточно. Переживаю, что метаболизм может упасть.
Но когда наедаюсь, кажется, что не похудею.
В планах на два месяца посещать зал 4 раза в неделю. И больше гулять.
Сейчас уже много где подсохло, прогулки становятся реальнее. Дневник я забросила, как и зарядки. Утро получается весьма сумбурное, много времени требуется на раскачку.
Подписана на Ольгу Байкину, она запустила очередной интенсив, стоимость со скидкой "всего" 15500 рублей за онлайн занятия.
Никогда бы не пошла на это. Потому что дома я не могу заниматься. Не тот настрой. То ли зал, где все пыхтят, сразу чувствуется рабочая атмосфера)
Ещё заметила, если хорошо продышать упражнение, то как будто эффективнее идёт дело. Замечала, что много где на задержке дыхания работаю, стала утрировать дыхание, чтобы не забывать как это делается.

Что-то у меня либо не добро, либо перебор. Не могу найти золотую середину.
Очень хотелось, чтобы за неделю ушёл 1 кг, но пока что у меня небольшая прибавка
Сегодня тренировалась третий. Начинаю помаленьку бегать. Ничего не изменилось, пульс высокий, гиперемия лица.
Устала.
На кухне обновился помощник - мультиварка-скороварка. У прежнего треснула крышка от удара.
Испытываю новинку как только могу. Уже приготовила и разных блюда, работает.

На улице не возможно пройти ни промочив ноги. Трамвайные пути пришлось даже откачивать. С детьми тот ещё квест выйти. Завтра поеду покупать непромокаемые штаны Гоше, а лучше сразу ОЗК, может знает кто, детские размеры есть?..
Столкнулась с покупкой мультиварки, моя сломалась, пришлось помучится. Оказывается, у меня была скороварка.
День быстро прошёл и не очень продуктивно.
Хочу завтра вырваться в зал

Качели качелями, а тренировка по расписанию. Сегодня был вторая по счету тренировка на этой неделе.

День был напряжённый, но я его пережила. Благодарна за то, что вокруг меня есть любящие и заботливые люди!
Сегодня тренировалась.

Я сейчас вспоминаю вчерашнюю треню, классная! Эх, первые недели занятия в зале самые офигенные: мотивация ого-го, интерс, желание есть. Как бы не растерять запал.
Вчера чистила сыну зубы и разглядела белые точки. Меня быстро охватывает паника. Самое главное, с кем-то поговорить, не делать резких движений. Правильно говорят, утро вечера мудренее.
Сегодня сдали анализ, сходили к врачу. Всё неплохо. Ну и температура тоже спала.
Так вот в связи с тем, что Гоша следующую неделю останется дома, у меня разгружается вечер. Планирую сделать 4 тренировки.
Сегодня как-то всё по наитию, в том числе и меню. Шашлык был очень вкусный. Ну а мороженое, мы просто к бабушке в гости поехали, не с пустыми руками же ехать. Мороженное меньшее из зол.
Сегодня тоже не выспалась. Может эта ночь меня порадует?..
Хотелось бы)