ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01.05.2024 21:23

Дневник питания за 30.04.2024

Приколы нашего городка. Дальше про всякую фигню.
Утром автобус ушел по какому-то своему расписанию. Голосую так, наугад. Двадцать мимо проехали, один добрый человек остановился и довез прямо до места. Выхожу из машины, спасибо, хорошего дня.. Дальше то путь в зал, через 30 мин по расписанию тренировка с девочкой.
Смотрю, лежит на лавочке кепка, телефон и пакет. Обошла вокруг остановки, нет ни души.
В сумке остатки закусок, выбросила в контейнер. Телефон не заблокирован, открылся. Звоню на последний вызов "Вован", нет ответа. На предпоследний ответила женщина. Говорит, я жена хозяина телефона. Окей, раз жена. Я оставлю ваш телефон на ресепшене в нашем спортклубе. Адрес и телефон мой запишите сейчас. Вам отдадут, когда явитесь туда.
Иду в зал, через час мне звонит знакомая. Меня ищет водитель, который подвозил недавно. Написал в чате соседнего села, кто знает такую-то, дайте контакт. Выпала визитница, в ней и банковская карта. Угу, жизнь бьет ключом.
Через время звонит мужчина, дали ему номер телефона. Договорились, что он скоро будет там, где меня забирал и отвезет карточку мужу на работу. Это рядом. Отвез, отдал, всё замечательно.
Думаю, человек со мной хлопот набрался, в другой раз подумает, подвозить ли кого..
Отправила ему 300 р как за такси, приписала благодарность и извинение за беспокойство.
Ну и сплю спокойно, никому ничего не должна.
На другой день звонок.
-Это Коля, вы мой телефон нашли.
-Привет, Коля.
-А ваш номер к карточке привязан?
-Да
-Жена хочет вас отблагодарить.. И я тоже вас благодарю.
-Ну, ценит вас жена. Вы уж не огорчайте её больше.
Через минуту "пик-пик", зачислено 1000р от Любови Д.
.
Ну, спасибо, Люба. Не ожидала, но приятно, что оценили.
.
А так-то, всё по-прежнему. Сажаю помидоры, цветочную рассаду и просто радуюсь жизни. Хорошо-то как, когда ты жив и здоров.

Питьё на день

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
900
0 0 0 0
Ессентуки №4
100
0 0 0 0
Рыбий жир
10
90.2 0 10 0

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе с молоком 1:2
350
65.5 3.5 2.8 5.6
Галеты
40
157.2 3.9 4.1 26.2
Творог 5% жирности
200
290 42 10 6

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Свинина, вырезка (Варка)
154
174.8 27.5 7.1 0
Морковь по-корейски
100
84.6 1.2 4.8 8.5
Отруби ржаные экструдированные
37
99.9 4.8 0.7 14.8
Чай с молоком
350
40.6 2.1 1.8 4.2

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хурма
221
148.1 1.1 0.9 33.8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное жареное (без масла)
106
185.1 15.5 13.3 0.9
Капуста белокочанная, квашеная
100
23 1.8 0.1 3
Подсолнечное масло
5
45 0 5 0
Зелень микс
20
6 0.4 0.1 0.9
Чай с молоком
350
40.6 2.1 1.8 4.2
Галеты, из муки первого сорта
40
138 4.4 0.6 27.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 24 
 39
Ирина Макс 01.05.2024 21:27
Вот так происходит общение между честными людьми. Приятно читать.
Мартинка 01.05.2024 21:28
Добро возвращается.
Алекс 01.05.2024 21:32
Прекрасное завершение истории!
Tanya Makronetta 01.05.2024 21:35
Как мило, круговорот добра в природе 👍
Алин@ 01.05.2024 21:41
Отличный день👍🌼💗🌹🌷
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.05.2024 21:48
Ирина Макс, ой, день такой был.. Ну вот надо ж было за 5 мин потерять своё и найти чужое..?
Мне иногда кажется, что судьба нас постоянно испытывает. Или искушает?
И думать лучше честно, не то что поступать.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.05.2024 21:56
Алин@, нестандартный день, так назовём. Телефонов я уже два нашла и вернула хозяевам. Серьгу золотую нашла, хозяйка не находится.
Ирина Макс 01.05.2024 22:00
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), судьба слегка пошутила, не зло, так, слегка...
Алин@ 01.05.2024 22:00
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), да , нестандартный, но хорошо все получилось
Елена Петрова 01.05.2024 23:39
Замечательно!
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.05.2024 23:43
Елена Петрова, ну, баланс положительный.. 🤣
Евгения 01.05.2024 23:55
Можно фильм снимать жизнь - она клёвый такой режиссер . Этот день вы будете долго ещё вспоминать,такие события волнительные ,но приятные.
Катерина 02.05.2024 05:09
Это называется добрый бумеранг!🥰❤
Елена 02.05.2024 05:31
Бумеранг летает🤪!
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 02.05.2024 05:49
Катерина, да, я в него верю.
Анна 02.05.2024 07:11
Все закономерно. Что посеешь, то и пожнёшь. Часто раньше замечала, когда продавец обсчитывает сам себя на рынке и я об этом говорю ему, то в этот день мне неожиданно приходит большая сумма денег. Кстати, с нашими проблемами работает всё так же-просто мы не всегда помним в каком месте сделали не тот ход.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 02.05.2024 07:25
Анна, да, я уже тоже пришла к этому выводу. Чужое, даже если случайно прилипло к тебе, лучше вернуть. Ну хоть попытаться. И тогда глядишь, своё не потеряешь, а то и потерянное тобой вернут.
Но самое главное, спишь спокойно.
Анна 02.05.2024 07:53
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), никогда не забуду фразу моего учителя математики в школе:Бог-это совесть. А были-то всего середина 80-х на дворе и в Бога тогда никто не верил, только единицы.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 02.05.2024 08:05
Анна, запомню фразу.
Матильда 02.05.2024 08:15
Круговорот добра в природе)
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 02.05.2024 08:23
Матильда, привет, Викуля. Да, день был прямо знаковый!
Во истину не знаешь, где найдешь, где потеряешь.
Ты спортзал как, отставила на время, или продолжаешь?
Валентина 02.05.2024 08:28
Галя! Ты не можешь жить спокойно, крутые с тобою происходят случаи!! Как в кино! Обалдеть!
Матильда 02.05.2024 10:31
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), нееее, все по расписанию) оставляла на пару месяцев как училась в автошколе, теперь вернулась
Валентина 02.05.2024 10:41
Жизнь бьет ключом. Замечательный день.
Я недавно нашла банковскую карту в маршрутке. Отправила на этот счет 10 руб . В сообщении написала свой номер телефона, и что карту нашла. Звоните, забирайте. Никто не позвонил.
Катя Файн 02.05.2024 10:45
Когда вот так все в один день - это как в кино. Отличный сюжет для короткометражки)) и пишите отлично, Галина! Приятно читать 😂😂😂
Мир он как в сказке про енота "Тот кто сидел в пруду". Если к нему с улыбкой, то и он её вернёт. Если с добром, то и добром ответит.
Inna 02.05.2024 10:54
ГалинаЯ (ИМТ 24,5),Однозначно, у нас коллега в командировке нашла кошелек с деньгами и карточками. позвонила- сказала верну за вознаграждение. Ну приехал мужчина, отдал что просила, а потом шубу дорогущую порвала в автобусе сильно и заболела резко. Как то так.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 02.05.2024 12:01
Валентина, сейчас часто просто блокируют карту и перевыпускают. Не ждут, что вернут. Может и твои так же.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 02.05.2024 12:04
Inna, я тоже считаю, что пришло к тебе даром, надо вернуть так же. Если человек хочет и может, он сам как-то отблагодарит. Тут важнее самому не задолжать.
Шутка 02.05.2024 12:11
Санта Барбара!
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 02.05.2024 12:19
Inna, я как-то нашла на сайте потерь и находок случайно фото с документов нашего сотрудника. При чем, ночью случайно открылась мне эта страница. Оказалось, там целый портфель документов. Он не россиянин, так там и паспорт, и виза, и права, допуски на разное оборудование. Короче, целая жизнь, и восстанавливать все нужно много денег и времени. Нашла его через отдел кадров, приехал, рассказала, где и у кого забрать. Говорю, ты ж хоть дай что-нибудь женщине, хоть шоколадку детям. НИ-ЧЕ-ГО не дал, я спросила у нашедшей.. Она говорит, да слава Богу, что нашли чьё это, жалко было человека, такой портфелище документов.
Через время вижу его, говорит: дай хоть рублей 100 доехать до знакомых. Дали за полгода расчёт, а обмыли так, что не знаю где деньги делись.
Прямо по классике..
И денег я не дала, доедешь с рабочими, или проголосуешь.
А ему ребята говорили: ты хоть семечек пакет Галке купи, человек тебе считай жизнь спас.
Ну.. Жалко было мелочь, плати крупными.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 02.05.2024 12:22
Шутка, да сама удивилась. Нарочно не придумаешь.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 02.05.2024 12:24
Катя Файн, заметила, что в жизни порой случаются неправдоподобные вещи. Так может в узел закрутиться, что сам не веришь.
Валентина 02.05.2024 12:36
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), наверное. А может, вообще решили, что мошенники какие нибудь
Валентина 02.05.2024 12:39
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), вот это получил под расчет, да уж…
Клубничка 02.05.2024 14:42
Валентина, наверное проще было бы просто в банк отнести?
Валентина 02.05.2024 15:48
Клубничка, для меня - нет. Отделение банка очень далеко.
Клубничка 02.05.2024 20:40
Валентина, ясно.
Клубничка 02.05.2024 20:41
Валентина, ещё как вариант милиция.
Inna 03.05.2024 13:36
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), да уж точно.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты