02.04.2016 23:18

ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!!

Ура!!!! Безумно рада этому дню, потому что когда утром стала на весы, то увидела свою долгожданную цифру - 55 кг!!! Как же я долго этого ждала!! Счастью нет предела, уже 2 недели не взвешивалась, т.к. вес остановился и почти месяц 56,5 показывал, а тут решила проверить и .... такой сюрприз!! Правда программа мне расчитала на 7 месяцев весь процесс похудения, а у меня получилось за неполных 5 месяцев, надеюсь это не смертельно))) Над животом только надо ещё поработать, а то после двух родов ну никак не хочет становится плоским, но я думаю справлюсь, а в общем я довольна, что благодаря правильному питанию и фитнесу я приобрела (на мой взгляд) подтянутое тело (ну вот кроме пресса пока что), вернула свой прежний 44 размер одежды, осталось дождаться лета и надеть свой любимый красивый купальник!!!
Хотелось бы сказать огромнейшее спасибо создателям данного сайта, без МЗР я бы не достигла таких результатов за такое время, размещенные здесь посты очень мотивируют и заставляют задуматься: если у других получается, то и у меня непременно получится))) Спасибо также огромное всем форумчанам, дорогие, без вашего общения, без ваших советов, без вашего юмора ничего бы этого не было. СПАСИБО!!!

124

Свинина Петровна 02.04.2016 23:25

Barbariska 02.04.2016 23:28

Поздравляю!!! Браво!

Тиана 02.04.2016 23:29

Поздравляю! Хорошо

. Теперь главное - удержать. Удачи

Наталья 02.04.2016 23:33

Молодец!

Стася 02.04.2016 23:42

Поздравляю! Хорошо

Надежда Аноничева 02.04.2016 23:46

Поздравляю!!

Натали Х 02.04.2016 23:47

Congratulations!!!! КРУТО!!!! Держите планку,впереди лето)))))

Елена Климентионок 02.04.2016 23:47

Тиана, спасибо большое! Да теперь главное на радостях не начать позволять себе лишнего)) ну в принципе за это время, пока я на этом сайте, уже выработала у себя силу воли, так что буду надеяться на удержание веса))

Елена Климентионок 02.04.2016 23:48

Свинина Петровна, Barbariska, Наталья Ключникова, Стася, девчонки, спасибо огромное за поздравления! Очень приятно, правда!!!

Maybe 03.04.2016 01:17

Поздравляю!

Елена Якимова 03.04.2016 01:25

Какая умничка! Поздравляю!

Наталья 03.04.2016 07:10

Поздравляю!

Ксения 03.04.2016 07:23

Поздравляю! Для меня это тоже заветное число на весах, жду, когда его увижу на своих весах!

НИКА 03.04.2016 07:24

От души поздравляю!!!

Екатерина У 03.04.2016 07:41

Поздравляю!!!!!!!!!

надежда 03.04.2016 07:50

Поздравляю!!!!!!! Хорошо

Галина-малина 03.04.2016 08:04

Молодец!

Фрида Г 03.04.2016 08:09

Lidia Shon 03.04.2016 08:30

Мои поздравления Хорошо

МИРОШКА 03.04.2016 08:32

Умница!

Ольга 03.04.2016 08:36

Поздравляю. Тоже изучаю правильное питание. Недавно на ОК пригласили в группу правильного питания, а на деле оказался Гербалайф, потерянное время и небольшая сумма денег. Думаю с вами я дойду до подтянутого и красивого тела.

Елена Кветкина 03.04.2016 08:38

Молодец! Поздравляю! Хорошо

Pink Rose 03.04.2016 08:39

мои поздравления! Уррра!

Анастасия 03.04.2016 08:42

молодец!

Marina 03.04.2016 09:02

Поздравляю!!! Это прекрасно, когда достигаешь поставленной цели!!! Хорошо

Настенька 03.04.2016 09:04

вы молодец

Наталия А 03.04.2016 09:40

Наталья Natalya 03.04.2016 10:11

Очень рада за вас! Поздравляю!

Елена Z 03.04.2016 10:16

умничкаааааа поздравляююююююю Браво!

Евгения 03.04.2016 11:57

Животик можно подтянуть за счет массажа. После вторых родов такая же проблема была. Фитнес не помогал. После 10 сеансов массажа и масок животик подтянулся

RZF 03.04.2016 13:00

мои поздравления

Julia Yazykova 03.04.2016 13:54

я 55 кг замуж выходила... много лет назад))) первый раз))) щас стока не хочу...наверное)))) 65 вполне устроит)))
Вам, поздравления!!! Молодец, что достигла, смогла!!! Хорошо

Джим Моррисон 03.04.2016 13:56

Поздравляю, вы большая умница!

Сияна 03.04.2016 14:23

Примите поздравления! Тоже однажды хочу так закричать ура) но до моей цели так далеко

Екатерина 03.04.2016 14:26

Молодец!! Так держать!)))

Svetlana &&& 03.04.2016 14:29

поздравляю! А 5 месяце назад какой вес бы? С улыбкой

если не секрет

Радужная 03.04.2016 14:36

Maxat Kondo 04.04.2016 08:43

Поздравляю! Какая Вы молодец. Я тоже ок. 7 месяцев назад начинала, дошла до 55. А теперь набрала до 60(((.
Буду брать с Вас пример.

Евгения Мурадян 04.04.2016 08:53

Поздравляю!!!

Екатерина 04.04.2016 08:54

Поздравляю Вас! Вы молодец!

Ольга Мищенко 04.04.2016 09:40

Поздравляю . Вы умница

Евгения 04.04.2016 09:41

Так держать!!! Молодец

Darkne 04.04.2016 14:25

Поздравляю!Давайте к нам на поддержание,тут хорошо)

Анна 04.04.2016 14:28

Вот и моя проблема, это живот, пресс качаю, результата ноль, весь смысл, все-таки, работать в комплексе и питатся верно, Буду теперь Вас Елена, догонять)))

домовёнок Кузя 04.04.2016 14:32

поздравляю!

l-garust 04.04.2016 14:36

55 моя любимая цифра)) и я хочу.Работаю над собой

Josalina 04.04.2016 14:38

Поздравляю!! и я 55кг хочу, а вы с какого веса начинали ?

Екатерина 04.04.2016 14:38

Тоже хочу 55, но еще надо работать! Поздравляю!

Наталья 04.04.2016 14:48

поздравляю, здорово, моя цель тоже 55, но теперь на время она отложена) приоритеты сменились

Наталья 04.04.2016 15:16

Эх, где же наша цель? А вас поздравляю. Молодец! Вы умница!

Марина Счастливая 04.04.2016 15:18

супер!

Анна 04.04.2016 16:29

Вы супер-молодец!

Avella 04.04.2016 17:39

Ну вот и еще одна наисчастливейшая женская душа появилась! Рада за вас))))

Наташка 04.04.2016 17:53

Ура!! Поздравляю!! Хорошо

Ксения 04.04.2016 21:24

По-здра-вля-юЮЮЮ!! Уррра!

Вы - умничка, надеюсь, скоро и я на Ваш берег счастливчиков переберусь Подмигиваю

Елена Климентионок 04.04.2016 22:54

Надежда Аноничева, Натали Х, Maybe, Елена Якимова, Наталья, девчонки, спасибо вам большое!!!

Елена Климентионок 04.04.2016 22:56

Ксения Гранина, спасибо, а Вам желаю как можно скорее увидеть такое же число!! А сколько ещё до цели осталось, если не секрет?))

Елена Климентионок 04.04.2016 22:58

НИКА, Екатерина У, надежда алексеева, Галина К., Фрида Г, Lidia Shon, МИРОШКА, спасибо!! Не думала, что будет столько поздравлений, очень и очень приятно!!!

Елена Климентионок 04.04.2016 23:00

Ольга, да уж, теперь к сожалению столько вокруг обмана, люди пытаются нажиться за счёт других (( но здесь у Вас все обязательно получится, главное соблюдать назначенные программой правила, проверено на себе!!!)))

Елена Климентионок 04.04.2016 23:02

Елена Кветкина, Pink Rose, Анастасия Верховская, Marina, Насс дии, Наталья, Елена Z, СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!

Елена Климентионок 04.04.2016 23:03

Евгения, а Вы где-то в салоне делали или может на дому??

Елена Климентионок 04.04.2016 23:08

Julia Yazykova, я замуж выходила, вообще 49 была, смотрю фотки и даже не помню, что была такой)) а 55 кг - это моя норма последние лет 8 наверное, просто привыкла к такому весу, мне в нем комфортно, ведь главное, чтобы было хорошее самочувствие и нравилось отражение в зеркале, а это может быть не только 55 кг))) и в 65 кг можно выглядеть на отлично, если человек занимается спортом и активным отдыхом. Так что Вам удачи в достижении поставленной планки, кто знает, когда дойдёт до неё, войдёт в азарт и решите вернуть свои 55 кг Подмигиваю

Елена Климентионок 04.04.2016 23:10

Сияна, спасибо, главное верить и ..... я вот например все время представляла себя летом на пляже в своём любимом купальнике, который ждёт меня с тех пор как я сначала забеременела, а потом набрала 11 кг, и Вы знаете, это так вдохновляет!!

Елена Климентионок 04.04.2016 23:13

Светлана Гуляева, не секрет конечно, стартовала с веса 66 кг, пока кормила грудью, жор был такой, что не могла остановиться, ела и днем и ночью в буквальном смысле, а ещё пока беременная ходила, был токсикоз и если чувствовалсчувствовал голод, сразу же становилось плохо, поэтому постоянно что-то жевала, вот и нажевала себе 11 кг лишних)))

Елена Климентионок 04.04.2016 23:14

Maxat Kondo, спасибо и огромной удачи Вам!!!

Елена Климентионок 04.04.2016 23:16

Darkne, вот теперь столкнулась с этим вопросом, на поддержание как я понимаю, сразу же увеличится калораж, да? Просто как-то привыкла питаться на свои 1500-1600 ккал, как бы не набрать потом лишнего опять...

Елена Климентионок 04.04.2016 23:18

Анна, да, к сожалению самые проблемные зоны "уходят" медленно, наверное главное это упорство, не останавливаться и продолжать в том же духе! Удачи нам! С улыбкой

Елена Климентионок 04.04.2016 23:19

Josalina, спасибо! Начинала с 66 кг после вторых родов. Итого минус 11 кг )))

Елена Климентионок 04.04.2016 23:21

Екатерина, Наталья, l-garust, пусть сбудется заветная цифра!!! С улыбкой

Елена Климентионок 04.04.2016 23:24

Наталья, спасибо за поздравление! Ну а насчёт Вас я так скажу: если Вы зарегистрировались здесь, значит уже цель была поставлена, так что теперь дерзайте вперёд! Весной легче худеется, больше двигаешься, больше позитивных эмоций, так что все должно ПОЛУЧИТСЯ!

Елена Климентионок 04.04.2016 23:25

Марина SHCHELK, да-да, присоединилась к Вам)) Вы насколько я помню недавно тоже делились своей радостью)))

Елена Климентионок 04.04.2016 23:26

Ксения, конечно, так и будет! Главное хороший настрой!!!

Maxat Kondo 05.04.2016 02:57

l-garust, Josalina, Екатерина, Наталья,
Девочки кто хочет дойти до 55 давайте тоже сделаем свою группу поддержку, чтобы было легче до цели дойти? Как вам такая идея?

Ксения 05.04.2016 05:03

Елена Климентионок, спасибо! Где-то 4,5 кг осталось, начинала с 66 кг. в феврале.

Искорка *** 05.04.2016 05:06

поздравляю от всего сердца, выложите фото полюбуемся Вами

Ксения 05.04.2016 05:16

Maxat Kondo, хорошая идея. Честное слово, я не могу нарадоваться, что нашла в инете МРЗ, всегда хотела 55, но так в тихушку хотела, потому как дальше хотений не шло, а сейчас в открытую заявляю, что стремлюсь к 55 кг, так как уверена в лекгодостижимости этой цели. А как хочется гардеробчик обновить, ммм, но до мая держаться буду!

Алена Склюева 05.04.2016 05:38

Суппер! Вот это результат! А живот можно немного массажем убрать! Сейчас хочу на антицеллюлитный, ощущения правда не из приятных, но надеюсь скоро буду выглядеть лучше, чем сейчас С улыбкой

Ольга Саликова 05.04.2016 06:04

Поздравляю!Успехов!

Серафима 05.04.2016 06:09

Какая красивая цифра! Теперь главное удержать (это очень не легко). Успехов вам в поддержании такой красивой цифры на весах! Хорошо

Maxat Kondo 05.04.2016 06:30

Ксения Гранина, давайте)). Девочки, кто хочет присоединиться напишите нам. Я тогда потом отдельную тему открою.

Darkne 05.04.2016 08:17

Елена Климентионок, тоже самое в своем блоге писала,когда на поддержание уходила Широкая улыбка

Я сейчас питаюсь в среднем на 1600 -1700. Калораж увеличивается за счет углеводов. Просто теперь не задумываясь могу съесть лишнее яблоко или сухофрукт. А так привычки уже наработаны,все хорошо.

Варвара ВАРИНА 05.04.2016 08:18

Отличная новость!Поздравляю! Дарю цветочек

Елена 05.04.2016 08:27

Отлично! От души поздравляю! Хорошо

Гулюса 05.04.2016 08:46

Поздравляююююю!!!! Хорошо

Алена Власова 05.04.2016 13:01

Мои поздравления!)

Елена Славута 05.04.2016 13:12

Мои поздравления. Мне кажется если цель достигнута, потом нечего будет делать, и нужно срочно искать новую цель.

Галина Kis 05.04.2016 13:22

Поздравляю!!!

Ирина Анири 05.04.2016 13:30

Елена, примите мои поздравления!! Это супер, Вы умничка!!!

Евгения 05.04.2016 13:36

Елена Климентионок, Делала в салоне и на дому у одного мастера. Честно говоря не верила, что с помощью массажа можно убрать живот. В итоге делала 10 сеансов (только область живота и выходит не так дорого, как общий), через день, два, т.к. живот болел "мама не горюй". Сначала обертывание, затем массаж. Результат был виден через 5,6 сеансов. У меня даже до родов такого плоского живота не было))))

Елена Климентионок 06.04.2016 13:16

Ксения Гранина, прям как у меня)) я тоже с 66 начинала)) Удачи Вам! Осталось ещё немного!))

Елена Климентионок 06.04.2016 13:17

Искорка ***, спасибо. Вот все думаю про фотки, обязательно этим займусь, в ближайшее время выставлю себя напоказ)))

Елена Климентионок 06.04.2016 13:20

Алена Склюева, спасибо большое!! Я слышала про антицеллюлитный массаж, и все как один говорят, что это ужасно больно (( боюсь, что распугаю своим криком всем посетителей салона, не выношу боль))) буду пробовать в домашних условиях обертывания, маски и т.д. Вот у мужа зарплата скоро, пойду её тратить на себя)))

Елена Климентионок 06.04.2016 13:22

серафима сургутова, Спасибо большое! ! Сама не могу нарадоваться, да главное теперь удержаться, но весной у меня всегда прилив сил, всегда много двигаюсь, младший сыночек уже бегать начинает, так что на месте сидеть точно не буду, только и хватает времени чтобы перекусить))

Елена Климентионок 06.04.2016 13:25

Darkne, я тут себе поменяла данные, так мне аж 2013 ккал насчиталнасчитал программа, из них больше 200 на углеводы!! Что-то многовато)) А Вы постепенно увеличивали калораж?

Елена Климентионок 06.04.2016 13:26

ВАРВАРА ВАРИНА, Елена Пащенко, Гулюса, Алена Власова, девушки, спасибо огромное!!!

Елена Климентионок 06.04.2016 13:28

Елена Славута, согласна с Вами по поводу цели, поэтому следующая цель - работа над прессом, до кубиков конечно это реально, но плоский животик очень хочется)))

Елена Климентионок 06.04.2016 13:29

Евгения, вот это здорово!! Но что-то массажа побаиваюсь, пока попробую массажмассаж и обертывания, ну и конечно физ упражнения!

Нина 06.04.2016 13:39

Я вот жду когда мои весы покажут 50)

домовёнок Кузя 06.04.2016 13:40

хочу-хочу-хочу хотя бы 60 увидеть на весах...еще целых 8 кг до исполнения мечты(

Ольга Трофимова 06.04.2016 13:43

здорово! и мы вам немного завидуем! поделитесь секретами, как за такой короткий срок вам это удалось? напишите подробнее - как питались, что делали?

Искорка *** 07.04.2016 05:01

Елена Климентионок, ждем, будем радоваться вашим успехам

Алена Склюева 07.04.2016 06:01

Елена Климентионок, вчера был 3 день после массажа, после первого раза ходила как побитая, все болело, но эти 2 дня делали немного умереннее, знаете не так и больно. Массажист говорит на 5/6 день уже будет даже приятно! Хотя сомневаюсь, потом расскажу какой эффект. У меня бугры на "ляшках" по другому не скажешь, массажист говорит, это не целлюлит, а дряблость мышц, физ нагрузка и все ок будет. Со след неделе иду на аквайрабику! Расскажите какие обертывания Вы делаете, интересненько Широкая улыбка

Евгения Женева 07.04.2016 06:58

услышала на видео Анны Куркуриной про самомассаж и она упомянула крем витекс, сказала, что и самые дорогие крема на неё впечатления не произвели по сравнению с этим. Наношу на кожу, втираю минут 15, всякие зажимающие, перекатывающие движения делаю, бывает щетку добавляю, бывает банкой ещё если не ленюсь и на 3 часа под пленку, ёпрст жгет, но эффект есть - даже живот, который у мну мммм...кожанный фартук и то за 9 раз стал практически без узелков. Крема наношу много, чтобы всё время скользкая кожа была, вторая туба в ход пошла (руки, ноги, бедра, живот и спина сколько достаю), но он и стоит около 100рублей.

Евгения Женева 07.04.2016 07:03

Евгения Московских, не туда ответила - не знаю как удалить сообщение.(((

Оксана Мельникова 07.04.2016 07:17

Евгения Московских, о, надо добавить в уход, спасибо

Евгения Женева 07.04.2016 07:27

Оксана Мельникова, простите, пожалуйста, а где находится уход?

Татьяна Бабушкина 07.04.2016 07:32

Молодец!

Darkne 07.04.2016 07:40

Елена Климентионок, постепенно оно как-то само увеличилось до нужного уровня)Хотя углеводов я в таком количестве не ем,конечно)Но приятно знать,что при желании я могу позволить себе чуть больше Широкая улыбка

Джим Моррисон 07.04.2016 07:42

Поздравляю, прекрасный результат!!!

Lidia Shon 07.04.2016 07:47

Алена Склюева, вряд ли будет приятно, но после первых 7 раз мне уже было не больно, если массажистка не с особым усердием работала.

Елена Климентионок 11.04.2016 13:51

Нина Ефремова, о ну 50 кг у меня было 9 лет назад до первой беременности, смотрю на свои фотки и вспоминаю, какой тростиночкой была, но сейчас мне вполне комфортно с 55-ю, посмотрим, может и захочется потом вернуть прежний вес))) А Вам сколько до цели осталось??

Елена Климентионок 11.04.2016 13:52

Оксана Осмоловская, удачи Вам, все получится! Мне тоже казалось, что это все так долго будет, а оказалось не так уж сложно и не так уж и долго)))

Серафима 11.04.2016 13:54

У меня тоже лежит купальник 18 летней давности, и не выбрасываю, только потому, что хочу его одеть, как когда-то носила его на море!!! Очень хочется, это самая крайняя цель в моей работе над своим телом!!! Широкая улыбка

Елена Климентионок 11.04.2016 13:55

Ольга Трофимова, спасибо)) да никаких собственно секретов-то и нет, просто следовала установленным программой цифрам, были и срывы небольшие, и даже раза два наверное по неделе дневник не вела, питались интуитивно, старалась не переедать. Ну и конечно спорт, без него никуда)))

Елена Климентионок 11.04.2016 13:57

Ольга Трофимова, может получилось так быстро скинуть лишние кг потому, что я из набрала за относительно небольшой срок, за 9 месяцев беременности и за 7 месяцев пока грудью кормила, а так мой стабильный вес всегда был около 55 кг.

Елена Климентионок 11.04.2016 14:01

Алена Склюева, ну расскажитерасскажите как эффект от массажа, есть?)) я пока обертывания не делала, пока изучаю, что есть в продаже)) сейчас у меня только кофейный скраб))

Елена Климентионок 11.04.2016 14:03

Евгения Женева, да я знаю этот крем, сама продавцом косметики работала в Беларуси, и многие покупатели хорошего мнения об этом креме, он на основе красного перца, поэтому такой жгучий эффект

Елена Климентионок 11.04.2016 14:06

Darkne, да я уже тоже потихоньку начала увеличивать углеводы, пока как-то не привычно, что можно есть больше)))

Елена Климентионок 11.04.2016 14:07

серафима сургутова, здорово!! Удачи Вам и терпения!! А сколько до цели осталось, если не секрет?)))

Серафима 11.04.2016 14:25

Елена Климентионок, Чуть больше половины пройденного! Ещё далеко.... Потому что похудела на 20 кг. и "расслабилась". решила, что это навсегда! Ан нет, это как у балерин и гимнасток. Одно "успокаивает", что Лейсан Утяшева, закончив спортивную карьеру набрала 80 кг. и наши "тактичные" люди так ей и говорили при встрече, что она толстая стала! А это человек, который с детства владеет культурой питания..... Что уж про нас грешных говорить!!! :o

Людмилка 11.04.2016 14:35

Елена Климентионок, какая молодец вернула себя к прежним размерам. И ребеночек и мама теперь счастливы !

Abara Kadabara 11.04.2016 17:22

От души вас поздравляю, когда вижу в ленте такой заголовок - снова начинаю верить, что достичь своей цели возможно, что всё получится. Спасибо за такие позитивные слова!