Блог
Войти
Maybe
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Maybe
02.02.2015 23:25
Дневник питания и тренировок за 02.02.2015
Трудно держать углеводы в норме в дни без тренировок. Прикреплен дневник питания
1
Maybe
28.01.2015 22:38
Дневник питания и тренировок за 28.01.2015
Тяжело сегодня было заниматься, надо бы пораньше ложиться спать Прикреплен дневник питания
Maybe
24.01.2015 00:19
Дневник питания и тренировок за 23.01.2015
Немножко вышла за рамки коридора, рейтинг как всегда низкий( Прикреплен дневник питания
Maybe
19.01.2015 13:08
Дневник питания и тренировок за 18.01.2015
Выходной день, как-то все в виде перекусов, но полосочки зеленые. Рейтинг как всегда невысокий- 64 Прикреплен дневник питания
Maybe
11.01.2015 23:54
Дневник питания и тренировок за 11.01.2015
Вложилась по всем показателям, все зеленеет). День сегодня какой- то капустный) Прикреплен дневник питания
2
Maybe
31.12.2014 01:02
Дневник питания и тренировок за 30.12.2014
Весь день в беготне, но на тренировку (последнюю в этом году) времени хватило
Прикреплен дневник питания
5
4
Maybe
25.12.2014 23:42
Дневник питания и тренировок за 25.12.2014
Обожаю такие дни, когда встаешь утром на весы, а там - 500 г.Особенно если две недели вес стоял на месте) Прикреплен дневник питания
12
9
Maybe
23.12.2014 21:44
Дневник питания и тренировок за 23.12.2014
Пообедать сегодня не получилось. Радует что на ужин не наелась всего подряд Прикреплен дневник питания
Maybe
22.12.2014 01:07
Дневник питания и тренировок за 21.12.2014
Сложно контролировать свое питание в выходные дни, углеводы зашкаливают. Хлеба, блинов наелась, да еще с вареньем Прикреплен дневник питания
1
3
Maybe
18.12.2014 22:58
Дневник питания и тренировок за 18.12.2014
С жирами сегодня перебор, пирожки на обед виноваты, так уж получилось. Вечером хорошо позанималась в зале Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Елена Петрова
27-03-2024
Дневник питания за 27.03.2024
Случилось то, чего боялась. Свекрови сделали опера...
6
128
Катя Файн
27-03-2024
Одно наблюдение
Есть у меня одно наблюдение за женщинами, которые ...
19
64
Алеся
24-03-2024
Дневник питания за 24.03.2024
Вот результаты сегодняшнего дня, опять перебор 😥😥😥...
5
75
Галина
25-03-2024
Дневник питания за 25.03.2024
С приемами пищи не ощущаю чувство голода, кушаю та...
2
74
Лучшие рационы
Алла
2024-03-07
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
91%
NickDik
2024-03-19
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина
2024-03-04
Калорийность:
1027 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Кето блин с творогом и клубникой
Автор
Светлана Белова
184.7
10.3
14.5
2.7
0
3
2
Судак запечённый с овощами в духовке
Автор
Алла
72.5
8.1
2.7
3.7
19
4
0
Мини вафельки из свеклы
Автор
Ольга
249.4
8.7
9
33.7
5
5
0