Соревнования по кроссфиту

На днях я рассказывала, что у нас будут проводиться соревнования по кроссфит, на которые я хочу сходить поглазеть.
Ну и что в итоге? Я в них участвовала🙈🙈😆😆
Пригласил меня организатор за пару дней до начала🤣. Кстати, он за мной на фото #107. Мы ходим в один зал. Честно говоря, я была в шоке, к тому же на первых этапах он меня безтактно все пытался поправлять по технике. Я конечно понимаю, что он из лучших соображений, но стоять махать, что все плохо, когда я делаю подход ну как-то не камильфо...
Поговорила с тренером, сказал подавайся😆 хотя обычно нужно готовиться месяца за 2-3. А итоге сделали только одну тренировку в пятницу по программе. Попробовала кантование покрышки и канаты, фигня, простые упражнения... Хотя подтягивания колен к груди максимум 7 раз смогла. Но опять же, как объяснил тренер, это можно делать не за один подход
====
Вообщем, сначала программу делали мужчины, она была из 12 упражнений... Потом женщины, у нас из 6...Кто занимается кроссфитом сразу видно по технике) и по выносливости)
Что могу сказать по своим ощущениям... Коленки тряслись от волнения капец как... Суть-сделать упражнения на время, техника уже не играет никакой роли... К последним упражнениями не хватает дыхалки...и подтягивания колен я сделала 10раз с одного подхода🤪
Девушка с самой худшей техникой заняла 2 место, кстати...
Теперь я хотя бы понимаю, как все происходит и над чем работать.
Цель была не занять последнее место...🙈😆 Цель выполнена, была предпоследней)) среди нас было 2 тренера точно, остальных не знаю
На фото не все, многие разбежались)
Было очень жарко, 30+... Пока мужчины выполнили свою программу, нагрелись мы капитально... Думала, как бы сознание потом не потерять...
Ну и мой приз за участие🤣🤣 надо сказать организатору, что мне ещё домой разводной ключ нужен😆😆
Кстати соревнования высасывают капец сколько энергии... Вроде программа не сложная и моё время выполнения было чуть более 2 минут, но по ощущениям будто отпахала в зале 2часовую тренировку. Пришла домой, сразу вырубилась на 3 часа и вечером все равно была не отдохнувшая, и хотела спать...
======
Вообще к чему я все это рассказываю...
Что очень полезно выходить из зоны комфорта, только так ты можешь вырасти, получить развитие... Ну и ещё... Мотивация ничто, дисциплина все!!!
Всем в начале некомфорно, страшно, волнительно, что-то может не получаться, но потом ты получаешь такой кайф от результата, да и от самого процесса!
9 месяцев работы с тренером в онлайне с нуля до участия в соревнованиях любительских, это я считаю рост такой нормальный 🏋️‍♀️💪
Так что не бойтесь пробовать что-то новое... И работайте над собой в разных направлениях