Ксения ККК
27.04.2024 09:20

Топинг для сырников Ксюши

Калорийность - 322.3 кКал; белки - 7.4 г; жиры - 22.6 г; углеводы - 23.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Варенье из сливы 15 г
Арахисовая паста с кусочками орехов, без соли 15 г
Сметана 20% жирности 30 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
1. Взять ингредиенты
2. Добавить топинг к сырникам
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 322.3 кКал 19.14%
Белки 7.4 г 9.74%
Жиры 22.6 г 40.36%
Углеводы 23.6 г 10.78%
Пищевые волокна 2.1 г 10.5%
Вода 42.7 г 1.88%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
9
A
9.1%
b-car
0.8%
В1
2.9%
B2
4.7%
Холин
7.8%
B5
8.6%
B6
7.5%
B9
6.7%
B12
7.5%
C
1%
D
0.5%
E
12.3%
H
4%
вит.К
0.8%
PP
19.1%
Калий
10.7%
Ca
5.8%
Si
~
Mg
11.6%
Na
1.7%
P
14.2%
Cl
1.6%
Fe
3.9%
I
3%
Co
1.5%
Mn
22.6%
Cu
15.5%
Mo
3.6%
Se
4.1%
F
0.2%
Cr
2%
Zn
6.9%
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги