База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Десерт к чаю 08.06.2026 (копия)
Сырники из рикоты
Десерт к чаю 08.06.2026
Десерт 07.06.2026
Сырники проба 05.06.2026
Десерт 02.06.2026
Блины с котлетой
Десерт 28.05.2026
Сырники 27.05.26 норм
Десерт 25.05.2026
Якотлеты 25.05.2026
Пекин яблочный HSA 105
Десерт так себе
Десерт клубн.22.052026
Блины с творогом 16.05.2026
Блины с мясом 14.05.2026
Борщ 09.05.26 лучший***
Блины с творогом 18.04.26 107гр ***
Десерт лучший 13.05.2025
+Сырники манка 03.05.2026
Пирожное манго маракуйя заморож
Десерт лучший***
-блин проба2 82 - 2шт.
-блин проба 104-2шт.
.Борщ лучший
Блины с творогом 18.04.26 107гр
Десерт 15.04.2026
Десерт 13.04.2026
Кулич пасхальный дрожжевой
лаваш армянский тонкий круглый
+паска творожная
Белковый десерт 09.04.2026
мороженое три молока
Белковый десерт 05.04.2026
Борщ 02.04.2026
Белковый десерт 01.04.2026
Вареники ленивые
творог рассыачатый МИЛК 0,5%***
+филе курицы рис
Белковый десерт 27.03.2026 (копия)
+Рис
Белковый десерт 27.03.2026
сироп клубника ноль грамм+++
кукурузные отруби СИБИРСКАЯ КЛЕТЧАТКА
творог обезжиренный БЕЛЫЙ МЕДВЕДЬ+++
+Сырники 25.03.26 50гр.
псиллиум GOOD PLUS+++
псиллиум DopDrops+++
пектин Mjlecular meal высокоэтерифиц.50%+++
творог "мягкий нежный" обезж" 0,1% САВУШКИН***
+яблочное и клюква пюре
+варенье тыква апельсин +псиллиум
пектин яблочный приправыч+++
+варенье пектиновое тыква апельсин
+оливье
Фарш в макароны 23.03.2026
+Десерт с чиа и псиллиумом
+яблочное пюре
Блины с творогом 19.03.2026
Борщ
+Сырники манка 17.03.2026
Хрусталайт ванильный завтрак
Казеин стоинг+++
Винегрет(овощи без м.р.15.03.2026
Десерт маскарпоне. Вишня 14.03.2026 (копия)
творог 0,5+++
Сырники 13.03.26 45гр.
казеин MICELLAR***
отруби ХРУСТЛАЙТ шоколадный
сироп сгущенное молоко ZERO+++
Десерт клубн.04.2026
Сырники в духовке 09.03.26
Компот пектиновый***
Джем земляника fit active***
Сырники 05.03.26 45гр.
Блины с творогом 05.03.2026
Десерт маскарпоне. 03.03.2026
.Пектиновое варенье
Оливье 22.02.2026 230гр.-----
творожок клубника САВУШКИН
Десерт с чиа и псиллимумом 21.02.2026
творожок мягкий обезж.Простаквашино***
Сырники 19.02.26 53гр.
Десерт разовый 19.02.26-----
Блины с творогом 18.02.2026 113гр.
Сухое молоко быстрорастворимое Рогачев+++
Десерт разовый 16.02---
Плов без мяса 14.02.2026
Десерт маскарпоне 14.02.2026-----
Яичница ОСНОВА 78гр - 128 ккал
Десерт с чиа 13.02.2026
аквадетрим
кальций Д3 Никомед
Десерт с чиа 09.02.2026
Сырники 09.02.26 норм
Десерт маскарпоне 09.02.2026
Десерт с чиа 08.02.2026
Подливка для фарш.перца
Сырники 05.02.26 манка, псил.
Салат зимний 2
Десерт с чиа овсянка ОСНОВА 88гр -108 ккал
Блины с творогом 01.02.2026
Перец фаршированный 01.02.2026
Фарш 01.02.2026 100гр-70гр.приготовл.
Десерт маскарпоне 05.02.2026
Салат зимний ОСНОВА 337гр-146 Ккал
+Котлеты 28.01.2026
Десерт маскарпоне.
Блины с творогом 24.01.26
Котлеты 21.01.2026
Десерт воздушный
Десерт маскарпоне-----
Творожная запеканка
Творожная запеканка с рисом
Творожная запеканка с макаронами
Салат зимний 1
Десерт ананас и из какао
Десерт какао
Макароны с фаршем в духовке
Десерт Творожный (копия)
Блины с рыбой
Творожная картошка
Джем с чиа
Пельмени
Гречка с маслом печень говяжая
Десерт Творожный
Маршмеллоу
Макароны с маслом
Творожный зефир
Кексы не готовить
Тыквенная молочная каша с рисом (копия)
Оливье
Картофель тушен свинина2
Борщ 25.12
Блины с творогом
Сырники
Борщ зеленый
Картофель тушен свинина
Фарш для перца
Блины творожные 2яйца
Котлеты
Десерт к чаю
Котлеты 3мяса тыква
шоколад апельсин
шоколад вишня
Шоколад вдохн.классич.
шоколад вдохнов.грушев.тарт
шоколад дольчи 70%
Тыквенные оладики
Кабачковые оладики
Винегрет(овощи без м.р.
Котлеты кабач75 свин50 кур50
Говядина тушеная
Капуста тушенные
Фарш для котлет
Говядина тушен.с луком
Блины творожные на 3яйца
Котлеты 19.07.2025
Котлеты
Сыр маскарпоне pretto
МОРОЖЕНОЕ вертушка клюбника***
Котлеты 31.05.2025
Минд.выпечка
печенье сдобное Мульзлаковое с стевией 1шт-7,5гр
Голубцы ленивые 29.03
Лаваш с намазкой
Паштет куриная печень 2025
Куриный шашлык 26.01.25
Капуста тушенная 15.02.2026
ФИТ финик кокос апельсин
Ассорти семян Nutley
Тефтели 11.01
Салат сметана 08.01.25
Сырники любимые манка
Суп гороховый
Кекс творожный 11.2024
Картофель тушен курица 23.02.2026
Котлеты 02.08.25
Свинина в духовке
Ленивые вареники
Фарш
Винегрет
Картофель толченный
пентовит
ТОРТ МАРСЕЛЬ лучиано
Рагу
мералис урбеч из золотистого льна
Тыква оладики 01.09
Тефтели 24.08.24
Рыбные котлеты 10.08
Рыбные котлеты 23.06
Творог выпечка печеньки 023.06
дрожжи неактивные пищевые
Кабачки с майонезом
СалатОгур300
Голубцы
Творог выпечка печеньки 01.06
Блины простые
Яйца фаршир.2шт 40печень трески
Рыбий жир Moller с лимоном
Клубника маскарпоне (копия)
Творог выпечка печеньки
СалатОгур120,яй50,смет.50,груд25,укр5,РЖ5)21/70/9
Тыква яблоки и яйца
Мясной салат500 грудка
Торт панчо
Кофе(слив30.мол50,МСТ5,твор50)20/73/7
Творожная запеканка 12.06
Творог выпечка
Ягоды сливки
масло МСТ
торт паола лучиано
Блины с мясом тугие
Обед2(яйц100,печень40,майон.25
Обед1(борщ200,сало13,кур.25
Обед1
Ужин1,м.3,фасоль50,яйца110,сало15,огур50
Салат капуста огурец м.р.
Кекс на5 без какао
Борщ
Кекс на5
Завтрак Кофе сливки30,кокос.5,сыр30,м.сл,7,твор.60
СалатКислКап.100,огур.70.
Капуста тушенная
Огурцы75укроп7петруш7смет30
Яйца55,м.т3,огур70,смет25,укр3,петр.3,дрож.3(200)
Ужин
омега 3 натощак до завтрака
миндальная мука моя
Тортик400
Икра баклажан53
Фарш для Перец фаршир.02.10.24
Гуриная грудка с сыром420
ЦветКапу100.сл20,м.сл.10(160)
Гуриная грудка с сыром
Желе ОСНОВА 135гр - 87 ккал
пудинг молочный и сливочно-клубничным муссом
Мясной салат500
БисквитСков+творог
шоколад 99
ребра в маринаде аппетитные запеченные
Заливка к мяснай запканке180
вит.С драже
шоколад RED апельсин миндаль
Творожный мафин+++++
Кекс+ БЕЗ М.СЛ.+++++
вит.ZMA(Mg+Zn+B6)
Кекс+
шоколад горький 68% мальтитол
магнийДетск
сыр мягкий маскарпоне Bonfesto
сыр маскарпонне2
сыр риккота+++
вит.ДУОВИТ
Яйц90,помид,лук,морковь280
Творожная с маком
вит.ангиовит
Кур.бедро туш320(окор.100,м.т.15,лук25,морк25)
вит.УНДЕВИТ
вит.аспаркам
вит. Fe
КабачкОладики260 (яй100,кабач100,м.топл10)
вит.В9 фолиевая кислота РеплексФарм
витамин B -Complex Plus Vitamin C CETNTURY
вит.MgO-400 CENTURY USA
вит. D-3 5000IL
вит.Е CENTURY USA
вит.Zinc Chelate natural Factors Canada
Бисквит в микроволновке230
Маффины500
Окрошка300
шоколад горький 72% стевия
шоколад горький 90%
творог обезжиренный Славянские традиции+++
Кекс творожный
Икра кабачковая
йогурт греческий теос 2,0%жира+++
Какао-порошок, прошедший алкализацию *
Паста творожная "Чизкейк" Савушкин
Рыбиж жир печени трески
витС California Gold Nutrition
Салат кап50огурец7 смет70груд60(340)
Свекла с чесноком сметаной
Салат весенний
подсолнечник, семечки
Подливка
печень трески (консервы)
Ленивые голубцы340
цикорий растворимый
Тесто на вареники
Омлет (яйц100,сливки33%-30 .т.м.3)270
Печен.100,псил5,м.топл.10,смет.50)400
Новые рецепты
Ржаной хлеб на кефире
Автор
Живой Человек
226
10.6
8.5
26
7
5
1
Картошка жареная с мясом
Автор
Море Перемен
176
15.1
8.5
8.7
7
0
0
ПЕСТО Чудо из РУККОЛЫ | Марина
Автор
Марина ИМТ=24,1
265
9.1
23.5
4.2
8
0
2
Интересные блоги
Ẩннậ Ли3ặ
05-06-2026
Возрастные изменения
- это не когда первые морщинки и грудь провисает. ...
25
162
ЛАНА
01-06-2026
Дневник питания за 31.05.2026
ПОНЕДЕЛЬНИК НАЧИНАЕТСЯ в СУББОТУ . всем доброго ут...
10
71
Маргарита Щетинина
05-06-2026
Привет! Давайте знакомиться 👋
Меня зовут Маргарита (для друзей и близких просто ...
13
56
Ирина Макс
06-06-2026
Дневник тренировок за 06.06.2026
Сегодняшний рациончик. :) Ходьбу опубликую после у...
7
50
Лучшие рационы
Радмира
2026-06-07
Калорийность:
1017 кКал
Витамины и минералы:
83%
Ирина Макс
2026-06-07
Калорийность:
1386 кКал
Витамины и минералы:
100%
Элина
2026-06-03
Калорийность:
1304 кКал
Витамины и минералы:
94%