Ну что же.. Как я писала, сподвигнутая примером O...

Ирина 06.03.2023 16:13

Я тоже решила этот пост без алкоголя. Правда в апреле едем в отпуск, там не уверенна, что буду соблюдать. Но хотя бы март)

zhanna zh. 06.03.2023 16:33

Ирина, март - тоже хорошо)

Ирина 06.03.2023 16:50

zhanna zh., я тоже так решила) Я еще и без мяса, поэтому недобор белка. Надо что-то с этим придумать...

Мирабелла 06.03.2023 16:59

Только сейчас задумалась, я ведь не пропагандирую ЗОЖ, курю, при чём с удовольствием, но вот сама постановка фразы, что люди "стараются" несколько дней без алко провести😂 Я последний раз на НГ выпила, а потом как-то даже и в голову не приходило... Зачем туманить сознание в повседневной жизни? Восприятие окружающего мира совершенно другим становится, искажённым, а потом отравление и абстиненция....😵 Ох, прошу прощения, знаю, что меня сейчас закидают гнилыми помидорами за то, что я не понимаю удовольствия от этого легализованного, в целях огромного оборота денег, наркотика, так что рот на замок - лучший вариант🤐😂

Юджин (кето+ИГ) 06.03.2023 17:02

Знаю, что есть здесь люди, для которых это образ жизни - это круто. Для меня это сложно.

Есть люди для кого это простая обыденность. Я не пью более 20 лет и благодаря этому освободил свою жизнь от всех этих застолий и время от отходняка, а здоровье от последствий... Смущаюсь

А было время, когда я пил часто и много всё что горит. Когда понял, что это зависимость и тупик, то накрепко завязал. Чего и Вам желаю... Дарю цветочек

Татьяна 06.03.2023 17:07

Юджин (кето+ИГ), Хорошо

Мария. Адепт 2500 ккал 06.03.2023 17:08

Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт 😀

zhanna zh. 06.03.2023 17:11

Мирабелла, вы абсолюно правы правы. Но и курить точно так же вредно. Ведь выпить можно тот же бокал вина с удовольствием) или пива. Просто и то, и другое не на пользу.

Елена М 06.03.2023 17:58

Мария (-53.1), весь вопрос: что пить, когда пить и скока

Мария. Адепт 2500 ккал 06.03.2023 18:04

Елена М, несомненно!

Мирабелла 06.03.2023 18:28

zhanna zh., курить вредно для многих органов, но мозг это не разрушает, для меня это главное. Но я не буду сейчас читать лекции о вреде алкоголя и его влиянии на мозг😂

Сергей 06.03.2023 18:49

Мирабелла, ну да, из за алкоголя много бед, большинство преступлений совершается именно под алкогольным опьянением.

Сергей 06.03.2023 18:50

Юджин (кето+ИГ), у меня схожая ситуация, кстати жить без алкоголя легко и просто.

Сергей 06.03.2023 18:51

Мария (-53.1), кто не курит и не пьет тот здоровеньким живёт!!!

Мария. Адепт 2500 ккал 06.03.2023 18:54

Сергей, а потом все равно помрёт 😂

Сергей 06.03.2023 19:19

Мария (-53.1), так лучше прожить здоровой качественной жизнью чем в периодическом пьяном угаре.🤣

Мария. Адепт 2500 ккал 06.03.2023 19:21

Сергей, если у вас проблемы с алкоголем и вы только до угара умеете, то может не стоит экстраполировать это на всех ?

Сергей 06.03.2023 19:25

Мария (-53.1), вообще не экстраполирую)) Простая констатация факта))И да, у меня нет проблем с алкоголем.

Алексей 06.03.2023 19:26

Мария (-53.1),Сейчас Сергей решит, что мы тупые тролли, отправит в ЧС и будет общаться только с другими известными на форуме знатоками по здоровому питанию Широкая улыбка

Мария. Адепт 2500 ккал 06.03.2023 19:26

Сергей, все алкоголики говорят, что у них нет проблем с алкоголем. Дада, в курсе.

Мария. Адепт 2500 ккал 06.03.2023 19:28

Алексей, я всегда бью первой и токсичных троллей отправляю в бан первой 😀 а этот ниче такой, забавный.

Алексей 06.03.2023 19:28

Мария (-53.1),да, согласен, веселит Широкая улыбка

Сергей 06.03.2023 19:41

Мария (-53.1), вот вы сейчас конкретно отражаете как зеркало, токсичная это вы и тролль конечно тот ещё))Что на вашу глупую поговорку алкашей наверняка не ожидали услышать такой ответ и сразу как вас понесло в негатив, ну алкаши впринципе они все такие, неуравновешенные🤣 Только не обижайтесь, есть способы бросить пить, уверяю вас!!

Мария. Адепт 2500 ккал 06.03.2023 19:49

Сергей, а я пью? Я же говорю: не нужно экстраполировать на других свои проблемы. Серьёзно.

Галина 06.03.2023 19:50

Ой, да не действует на мозг и не туманит сознание 150мл. белого сухого вина. И 25-30г коньяка - тоже. Чтобы были ощутимые последствия для здоровья, определяющиеся на клеточном уровне, нужно хотя бы неделю пить ежедневно 8г/кг крепкого алкоголя. Осилите? На восстановление изменений до прежних показателей уйдет от 2х недель до месяца, максимум двух. Это про печень, желудок, поджелудочную и, разумеется индивидуальные повреждения из разряда "Где тонко..." Вот что касается репродуктивной функции, тут изменения могут быть более продолжительными у мужчин. Не может Вам в небольших дозах повредить то, что и сам наш организм постоянно вырабатывает. Да, не шучу. Называется эндогенный алкоголь. Он необходим для растворения того, что не растворимо в воде и в жирах. Сколько его в плазме, не помню, давно выбыла из когорты алкогольников. Не путать с алкоголиками. Кстати, я сама пью очень мало, но регулярно, раз 7 в году. Не потому, что берегу здоровье. Просто не хочется. Поверьте, анальгетики куда опаснее алкоголя. А их что-то никто не боится!

анастасия 06.03.2023 19:57

Галина, полностью с вами согласна, как то уж все тут ужасно распимывают, все можно в меру)

Сергей 06.03.2023 19:58

Мария (-53.1), какие такие проблемы я экстраполировать??? Вы меня знаете я знаете да мою жизнь??? Вы сделали такой вывод на моем ответе на вашу глупую поговорку которую часто говорят те кто зависим от алкоголя??? Извините но вот именно такая ваша реакция и доказывает то что для вас это больная тема и вы видимо очень сильно хотите из бавится от этой зависимости но не можете и придумываете себе какие то бредовые утешение и повторяете поговорки. Я лишь сказал что лучше жить здоровой качественной жизнью без зависимости и без периодического пьяного угара, со всеми вытекающими. Любой адекватный здравомыслящий человек это понимает, но вас понесло на негатив, поэтому и есть подозрения о которых я написал выше.

Мария. Адепт 2500 ккал 06.03.2023 20:00

Сергей, по-моему, негативите вы, даже буковки не жалеете. Я люблю поговорки, в них много смысла 😀

Сергей 06.03.2023 20:00

Галина, надо все рассматривать в купе, и если положить на чашу весов плюсы и минусы аоколголизма то минусы просто перевешивают в разы. И речь не идёт о выпитом стакане алкоголя раз в год. Что вы мне тут прописные истины расписываете, речь идёт о тех кто конкретно болеет алкогольной зависимостью.

Сергей 06.03.2023 20:02

анастасия, ну тогда и героина вкалывайте себе в меру, все же можно с ваших слов😅🤦

Юджин (кето+ИГ) 06.03.2023 20:05

Сергей написал:
кстати жить без алкоголя легко и просто.

вот-вот. Тот же подход к наркотикам, сигаретам и сладкому с мучным, - сначала кажется, что отказаться не реально и человек себя успокаивает, что ему же это всю жизнь нравится и все это любят, и никто от этого не отказывается, и живут же как-то. Трудно самому менять свою жизнь. Многим нужен пендель или откровенное насилие сверху... Печально

Юджин (кето+ИГ) 06.03.2023 20:12

Галина написал:
Поверьте, анальгетики куда опаснее алкоголя. А их что-то никто не боится!

в этом Вы заблуждаетесь. Анальгетики есть из разных фармацевтических групп. Посему побочки разные. Но вред алкоголя не в том, что он есть и вырабатывается организмом, а в том сколько его пьют. И проблема в том, что человек со временем и частом его употреблением в относительно небольших количествах хочет его больше, со временем становясь алкоголиком. Таким нормальным, социально обустроенным алкоголиком. Уважаемым, возможно, хорошим папой/мамой, может, известным и даже талантливым, но алкоголиком. У разных людей проявляется по разному в зависимости от количества АДГ. Это фермент такой. И это может зависеть от генов и даже расы. Так что опасность чего-то относительное понятие. Но почему-то нет анальгетической зависимости, а алкогольная есть и я знаю почему как многие врачи... Извини!

Юджин (кето+ИГ) 06.03.2023 20:12

Сергей написал:
надо все рассматривать в купе, и если положить на чашу весов плюсы и минусы аоколголизма то минусы просто перевешивают в разы.

Сергей 06.03.2023 20:14

Юджин (кето+ИГ), к счастью мне не понадобилось ни то ни другое, просто здравомыслие и желание быть свободным от зависимостей. Это ещё с детства было мне присущим, без хвастовства, просто говорю как было.

Сергей 06.03.2023 20:14

Юджин (кето+ИГ), полностью согласен с вами и тут.

Юджин (кето+ИГ) 06.03.2023 20:16

Сергей,спасибо. С улыбкой

Юджин (кето+ИГ) 06.03.2023 20:24

Сергей,да, я понимаю. У каждого свои особенности мышления и Ваше здравомыслие намного лучше обратного. Просто наше общество такое "особенное" и поэтому многие готовы оправдывать вот такую свою жизнь. Не менять её, а оправдывать и говорить, что "скоро я куплю кроссовки и пойду в зал", "скоро я начну худеть", "пить не вредно, все же пьют", "все врачи советуют не бегать, т.к. это вредно для суставов", "муж бьёт, но он хотя бы есть" и т.д. и т.п... это всё примерно из разных опер, но одной когорты и только малая часть "особенностей" нашего социума и психологии многих из него... Плачу

Галина 06.03.2023 20:59

Юджин (кето+ИГ), если бы я заблуждалась, то вряд ли бы смогла защититься по этой тематике. Не может стать алкоголиком любой пьющий человек. Только те, у кого особенная ферментная система. Другие хоть расшибись, а не выйдет. Они могут стать пьяницами, но пьяницы - не алкоголики! У них нет синдрома отмены. А насчет анальгетиков я наверняка больше в курсе, потому что наша лаборатория лекарственной токсикологии не один анальгетик изучала в плане побочек. Некоторые и зарубали по причине слишком больших поражений органов и систем. Чаще всего основные органы-мишени - ЖКТ и кроветворение. Я видела морфологические картины внутренних органов от самых разных воздействий. И лекарств, и алкоголя, и сочетаний лекарств и алкоголя. И видела отставленное действие, изучающее обратимость изменений. Нет ни одного сильнодействующего лекарства без серьезных побочек! Мы это хорошо знаем, а лечащие врачи, похоже, нет. Лечат почки, сажают печень и так по кругу. Среди фармакологов неспроста есть такая поговорка: Лекарство - костыль для безногого. Если без лекарства умрешь - принимай.

Галина 06.03.2023 21:09

Сергей, Сергей, Вам я ничего не расписывала и обсуждать с Вами эту тему не стану. Я этой проблемой серьезно занималась и защитила диссертацию в НИИ фармакологии АМН. А Вы - в другой весовой категории.

Юджин (кето+ИГ) 06.03.2023 21:12

Галина написал:
Не может стать алкоголиком любой пьющий человек.

само-собой, всё зависит от того, что пьющий и сколько пьющий. Но даже без этого пьющий человек не выглядит как-то привлекательнее или у него какие-то радужные перспективы... Лопну от смеха!

Галина написал:
Только те, у кого особенная ферментная система. Другие хоть расшибись, а не выйдет.

к счастью она у всех здоровых людней почти идентична, а про АлкогольДегидроГеназу я написал в предыдущем посте, но это не об особенности, а о количестве... Извини!

Галина написал:
Они могут стать пьяницами, но пьяницы - не алкоголики!

в медицины есть алкоголик или не алкоголик. Нет понятия пьяница как сидром. Это социальное явление и посему совсем из разных категорий, и не могут сравниваться, т.к. пьянство может сопровождаться алкоголизмом или нет, или наоборот... Сумашествие

Галина написал:
Нет ни одного сильнодействующего лекарства без серьезных побочек! Мы это хорошо знаем, а лечащие врачи, похоже, нет.

МЫ - это кто? Удивленно

Вы сейчас ёрничаете или правда думаете, что абсолютно все студенты, проходя фармакологию всё это знают, а как становятся врачами забывают и только ВЫ об этом знаете?! Широкая улыбка

Ilana 06.03.2023 21:30

Галина, а Вы случайно не знаете суточной нормы сахара г/кг при которой начинают происходить изменения с ощутимыми последствиями на клеточном уровне? наверняка же такие исследования проводились, я очень много ем сладостей всю жизнь, меня это беспокоит.. если есть такие исследования мне было бы интересно прочесть. Возможно ссылку дадите, буду благодарна Дарю цветочек

Сергей 06.03.2023 21:42

Галина, так вы же мне адресовали свой комментарий о том что алкоголь не вреден в малых дозах и бла бла бла)))Хотя человек вам аргументировано потом объяснил к чему приводят эти ваши маленькие дозы и по чуть чуть и всё это ваше культурное питие. И чтобы это понимать, здравомыслящему человеку не обязательно диссертации защищать))) Это жизненный опыт человечества накопленный десятилетиями, и опыт этот ни черта не позитивный.

Oksana 07.03.2023 01:26

Zhanna, тут народ разругался на страничке и забыли вас поздравить с маленькой победой, да ещё отвесом. Поздравляю, молодец! Я редко пью алкоголь, но понимаю удовольствие, которое получает человек от хорошего вина к обеду или к фондю, или от лёгкого коктейля вечером на летней террасе или от вкусного ликера к кофе... Отказаться от привычного удовольствия вот смысл вашего достижения... У меня тоже неделя легко прошла, но ни отвеса ни привеса не было... С улыбкой

на этой неделе урезала сладости, а то уж больно сладок был этот пост. Продолжаем!

Сергей 07.03.2023 01:51

Oksana, присоединяюсь к к вашему поздравлению))

Сергей 07.03.2023 02:01

Юджин (кето+ИГ), Особенно меня поражает когда кто нибудь не пьющий и не курящий вдруг чем то заболевает то приверженцы алкоголя тут же начинают ну вот видите что толку от того что он не пил, ему это не помогло, как будто кто то говорит что не пить и не курить это означает что ты становишься богом на которого ни одна зараза не действует. Я считаю нужно сравнивать одного и того же человека, когда он пьет какое его здоровье и когда он не пьет. Короче да, вы правы, люди будут оправдывать это до посинения любыми способами и поговорками🤦 которые мы лицезрели в комментарии выше.

zhanna zh. 07.03.2023 10:38

Oksana, спасибо!) Вы очень точно и тонко описали то, в чем мой посыл) Продолжаем!

Юджин (кето+ИГ) 07.03.2023 11:52

Сергей написал:
что толку от того что он не пил

точно, оправдание искать - это обычная защитная реакция и условный рефлекс, говорящий, что у человека слабая воля из-за которой он что-то допустил, а этой реакцией защищает свою слабую психику. Чаще всего человек своими словами говорит многое о себе. Даже, если осуждает или рассуждает о других... С улыбкой

Сергей 07.03.2023 12:22

Юджин (кето+ИГ), человек часто создаёт себе иллюзии, и готов умереть за это , это из этой оперы))

Юджин (кето+ИГ) 07.03.2023 12:30

Сергей,да, всё так... Хорошо

В нашей стране не просто готовы, а уже... Печально

Сергей 07.03.2023 12:34

Юджин (кето+ИГ), особенно это печально когда люди эти иллюзии выдают за реальность и начинают это транслировать в массы.

Юджин (кето+ИГ) 07.03.2023 12:41

Сергей,верно подметили и на просторах именно русского инета таких миллионы. Печаль в том, что советская и постсоветская жизнь привела к повальной инфантильности общества. Многие не способны сами находить информацию и ждут, что им как в телевизоре её преподнесут на тарелочке с голубой каёмочкой. Этим пользуются откровенно нечистоплотные люди в попытках на них заработать. И зарабатывают! В итоге в инете уже родилось несусветное количество легенд и заблуждений. Более того, об этом написаны книги с разъяснениями, но бесполезно. Некоторые лучше будут верить, что рептилоиды захватили землю, чем в то, что им надо поднять свою попу, дабы изменить свою жизнь и это поможет. В их глазах борьба с рептилоидами важнее. Печально, что эта борьба порой перерастает в настоящую. Если бы всё ограничивалось только разговорами...

Сергей 07.03.2023 12:43

Юджин (кето+ИГ), я надеюсь что разум все таки восторжествует и наши люди изменятся))

Мирабелла 07.03.2023 12:46

Юджин (кето+ИГ), отказаться реально очень от многих вещей, и каждый сам решает, отказываться ему или нет. Вот эти отмазки "все так живут" - это для самых тупых и слабых. Другой вопрос, а стоит ли отказываться, если это, действительно приносит удовольствие, а вреда не приносит, отказаться только потому, что эти пресловутые "ВСЕ" считают, что это неправильно.

Мирабелла 07.03.2023 12:51

Сергей,меня больше всего прикалывает фраза: "врачи рекомендуют"😂 Какие такие врачи? Ни один дипломированный врач адекватный не посоветует пациенту употреблять спиртные напитки "для здоровья" ни в каких количествах. Но эта фраза продолжает жить и путешествовать по миру

Мирабелла 07.03.2023 12:54

Мария (-53.1),по-вашему, всё, кто понимает, что этиловый спирт, является наркотическим ядом, действующим, на клетки головного мозга, парализуя их, это тролли и алкоголики?

Сергей 07.03.2023 12:55

Мирабелла, алкогольная индустрия очень сильна и им нужны адепты, поэтому даже среди врачей есть их ,,наставники" которые будут вешать лапшу на уши людям))

Юджин (кето+ИГ) 07.03.2023 12:55

Мирабелла написал:
отказаться реально очень от многих вещей, и каждый сам решает, отказываться ему или нет

это уж аксиома вроде... Извини!

Мирабелла написал:
Вот эти отмазки "все так живут" - это для самых тупых и слабых.

да, скорее, слабовольных людей... Хорошо

Мирабелла написал:
Другой вопрос, а стоит ли отказываться, если это, действительно приносит удовольствие

обычно ответ возникает, когда на другой стороне весов Ваша жизнь. Когда у некоторых начинается преддиабдет, потом сахарный диабет, вес вырастает на 50 кг и больше, Вы не можете подняться на 2ой этаж, самостоятельно завязать шнурки, одышка заставляет часто отдыхать, работать трудно, секса нет, в глазах всё двоиться и т.д. и т.п. Думаете есть люди, которым всё это нравится? А к этому всему очень часто приводит чрезмерное употребление сладкого и мучного. Думаете, что есть люди, которые ели-ели сладкое, поняли что начинается преддиабет и раз остановились? Не сразу и не у всех всё это начинается. Но ведь и алкоголиками не все становятся и не сразу, и некоторые могут курить и не умирать до 80 лет... Извини!

Что, будем курить, бухать, есть много сладкого, колоться, не будем заниматься спортом, - авось пронесёт? Плачу

Мария. Адепт 2500 ккал 07.03.2023 12:57

Мирабелла, с чего бы вдруг? Я о манере общения человека.

Юджин (кето+ИГ) 07.03.2023 12:59

Мирабелла написал:
меня больше всего прикалывает фраза: "врачи рекомендуют"

кстати, это типичная фраза совковых пропагандистов. Именно так всегда говорили по советскому телевидению и оттуда ноги растут. Ещё, - все учёные так считают. Да что там, - тут недавно кто-то написал, что есть общемировой праздник "борьбы с матными словами". Я зашёл на вики.ру, где написано, что Россия утвердила этот праздник в 21 веке и теперь Россия и все страны мира его усиленно празднуют. Какие другие страны? Какие все врачи? Какие все учёные? Всё из одной оперы... Извини!

Мирабелла 07.03.2023 13:00

анастасия, да очень много других наркотиков "можно в меру", не только алкоголь. Ничего не случится и от косячка раз в неделю, на Ямайке и дня не проходит без него, и от кокаина (вон листья коки жуют в Южной Америке и нормально).😂 А у нас в России, ну как же без 150 гр вина и 100 коньяка. Как без этого жить вообще? Ужас

Мирабелла 07.03.2023 13:05

Юджин (кето+ИГ), дело в том, что сладкое и мучное же разное есть) Я постоянно ем сладкое и мучное без сахара и пшеничной муки😄

Мирабелла 07.03.2023 13:11

Сергей, вот, всё дело в алкогольной индустрии, поэтому у большинства людей в мозг уже въелось, что немного, но употребить надо, если собралась компания, например. А я, хоть убейте, не могу понять, как связана радость встречи со старым знакомым и обязательное употребление чего-то, чего бы там ни было. Это нам навязывается с малых лет, а люди, в большинстве своём, подвержены внушению.

Юджин (кето+ИГ) 07.03.2023 13:15

Мирабелла написал:
Я постоянно ем сладкое и мучное без сахара и пшеничной муки😄

я тоже его ел до 49 лет и не думал отказываться. Кто-то так может прожить до конца жизни и это правда, кто-то курит до 90 всю жизнь, кто-то пьёт до 100 лет.

Но, если отказаться от сладкого, то:
1) плюсы:
- значительно уменьшится риск развития заболеваний о которых говорит ВОЗ много лет и о чём кричит множество исследований;
- качество кожи и внешнего вида станет на порядок лучше;
- перспектива прожить дольше возрастёт многократно;
2) минусы - Мирабелла пострадает пару месяцев и забудет... Широкая улыбка

Речь о том, что есть вредные вещества и не сами по себе, а для кого-то и в каком-то количестве. Например, кокаин используют для анестезии в ЛОР практике, но есть кокаиновые наркоманы, этиловый спирт повсеместно используют в медицине, но проблема алкоголизма остро стоит во многих странах, вода приятная и прохладная, но в ней можно утонуть... Извини!

Юджин (кето+ИГ) 07.03.2023 13:17

Мирабелла написал:
как связана радость встречи со старым знакомым и обязательное употребление чего-то, чего бы там ни было.

это комплексы. Не каждый способен быть открытым и раскованным всегда. А наш социум совсем обратное как раз навязывает. Посему, по щелчку расслабиться не каждый может. У меня был друг, который не понимал как можно без алкоголя заниматься сексом... Как говорит мой друг психиатр, - у каждого свои тараканы... Извини!

Мирабелла 07.03.2023 13:18

Юджин (кето+ИГ), по-моему, вы меня неправильно поняли) Я САХАР не употребляю вообще.)

Юджин (кето+ИГ) 07.03.2023 13:22

Мирабелла,ааа...точно! Перечитал, пропустил, что Вы написали БЕЗ сахара. Простите. Извини!

Давно?

Мирабелла 07.03.2023 13:28

Юджин (кето+ИГ), раньше просто мало сладкого ела, а года два как начала экспериментировать с рецептами десертов без сахара и выпечки на рисовой и т.д. видах муки) У меня их сейчас столько набралось, что многие и не вспомнила бы, если бы здесь не записывала😂 Одно огорчает, ну как я раньше до этого не додумалась, ведь, оказывается всё так просто))

Сергей 07.03.2023 13:41

Мирабелла, абсолютно верно, ещё и общественное мнение, если ты при встрече с друзьями не пьёшь, то смотрят как на белую ворону)) И люди со слабой психикой не выдерживают этого и вливаются в ,,дружный коллектив" и начинают соответствовать его мировоззрению.

Юджин (кето+ИГ) 07.03.2023 13:43

Мирабелла,а я так отвык от сладкого и мучного, что совсем не хочется этого. Раньше всё это очень любил, а теперь благодаря этому освободилось море времени и появились новые силы на другие более интересные занятия... С улыбкой

Сергей 07.03.2023 13:45

Мирабелла, а я наоборот был сладкоежкой и думал что без сладкого жить невозможно.

Мирабелла 07.03.2023 13:50

Юджин (кето+ИГ), я человек творческий и в свободное от основных занятий, связанных с фотографией, после длительной ежедневной прогулки этак 8-10 км, вместо того, чтобы завалиться на диван с телефоном в руках, люблю поэкспериментировать на кухне Ах!

Это для меня тоже творчество. Просто покупать что-то сладкое без сахара мне неинтересно. Создавать различные блюда - теперь моё хобби)

Мирабелла 07.03.2023 13:52

Сергей, а я только сейчас, когда в запасе сотни десертов без сахара калорий этак на 100, стала сладкоежкой😂

Сергей 07.03.2023 13:56

Мирабелла, 👍🙂Хорошо когда есть такие выходы из ситуации))

Helen Николаевна 07.03.2023 14:03

Мирабелла написал:
курить вредно для многих органов, но мозг это не разрушает, для меня это главное

Прямо от души повеселило Широкая улыбка

. Какой жизнеутверждающе приятный самообман) Разрушает, еще как разрушает...И много еще чего помимо мозга). Правда, действие не столь очевидное и некрасивое, зато с гарантией не хуже, чем у алкоголя. Но я не буду сейчас читать лекции о вреде курения и его вкладе в онкологические и сосудистые заболевания) Просто умиляют такая "детская непосредственность" курильщиков , особенно, курящих "с удовольствием", искренне считающих себя лучше алкоголиков Широкая улыбка

. Типа "мы то не наркоманы , в отличие от них, абстиненцией мающихся...". Ну-ну...

Юджин (кето+ИГ) 07.03.2023 14:04

Мирабелла, Хорошо

Елена Сафронова 07.03.2023 14:06

Мирабелла,
все дело в том, что такие "рекомендации" докторов вырывают из контекста и трактуют по-своему. Алкоголь действительно может оказаться весьма кстати и произвести положительный эффект в различных ситуациях связанных со здоровьем , но исключительно (!) если другие средства недоступны и/или не применимы, это первое, а второе, о чем "адепты" лечения алкоголем умалчивают, это то, что речь идет о весьма незначительных дозах и изредка, отнюдь не об ежедневных возлияниях в целях оздоровления )

Helen Николаевна 07.03.2023 14:24

Сергей написал:
Мария (-53.1), так лучше прожить здоровой качественной жизнью чем в периодическом пьяном угаре.🤣
Ответить

дело личного выбора, исключительно) Вы свой сделали, так дайте ж другим такую возможность Широкая улыбка

Сергей 07.03.2023 14:32

Helen Николаевна, я не против когда человек выбирает для себя лично, я против когда он это начинает транслировать на широкую публику.Могут прочесть неокрепшие умы и в перспективе стать алкоголиками.

Helen Николаевна 07.03.2023 14:39

Сергей написал:
Могут прочесть неокрепшие умы

Это какие здесь могут быть "неокрепшие умы"? Широкая улыбка

Здесь основная публика - вполне взрослого возраста осознанные люди (потому и и здесь). К среднему возрасту местной аудитории ум уже или закалился жизнью или нечему в принципе крепнуть было Широкая улыбка

Сергей 07.03.2023 15:03

Helen Николаевна, я тут недавно , не в курсе какой тут возраст у публики)) Но скажу что по высказываниям некоторых создаётся впечатление что дети малые)) Алкоголь полезен и бла бла🤦😄

Мирабелла 07.03.2023 17:13

Helen Николаевна, вы это всё расскажите психиатру-наркологу лучше, а не здесь диванные демагогии разводите. 😂 При чём здесь я и курение? Давайте ещё о кофемании поговорим. Да хоть о планокурах, можно найти много тем. Я ещё раз убеждаюсь, что существуют люди так зависимые от спиртного😄 Будут до последнего здесь стоять на своём, обвинять непьющих во всём на свете, лишь бы в своих же глазах не выглядеть наркоманом. Это самообман, огорчу вас. Уже одно то, что вы сейчас доказываете мне что-то уверенно говорит о том, что у вас есть зависимость. Задумайтесь) А мне здесь делать нечего) Следующий выплеск адресуйте врачу психиатру-наркологу😎
да, и, чтобы понятнее было, если сразу не поняли, я про курение написала специально, чтобы показать, что я не ЗОЖник, и не пью не потому что вредно, а потому что не понимаю этого бычьего кайфа, затуманить себе мозг и нести чушь, которую бы никогда не нёс в трезвом состоянии.

Наталья 07.03.2023 17:26

Мирабелла, мозг при курении разрушается в первую очередь, как и выработка собственных нейромедиаторов. Вы знаете почему так трудно бросить курить? Во время курения идет мощный выброс дофамина, гормона удовольствия и действия. И со временем организм начинает лениться и сам уже гормоны в нужном объеме не вырабатывает. И чем дольше вы курите, тем больше вероятность, что ваш мозг, рецепторы и количество нейромедиаторов уже никогда не восстановятся до уровня некурящего человека. Лучше бокал вина выпить раз в неделю, чем курить каждый день.

Алексей 07.03.2023 17:46

Helen Николаевна, нельзя просто сделать выбор, надо плюнуть в того, кто твой выбор не разделяет, потешить своё ЧСВ.

Helen Николаевна 08.03.2023 00:43

Мирабелла написал:
Это самообман, огорчу вас.

не огорчите, не волнуйтесь так), здесь много творческих людей, уверенно ставящих заочные психиатрические "диагнозы" оппонентам в пылу "диванных демагогий", отношусь к этому снисходительно )

Мирабелла написал:
Уже одно то, что вы сейчас доказываете мне что-то уверенно говорит о том, что у вас есть зависимость.

, и это точно не алкогольная, уверяю вас)) Впрочем, пустое...

Мирабелла 08.03.2023 14:24

Наталья, Вам трудно бросить курить? Мне нет, я собственно вообще не хочу курить, когда нет именно моих сигарет, другие мне противны и горчат. Дело не в никотине, а в процессе. А что касается нейромедиаторов и выбросов различных гормонов я знаю побольше, чем может показаться, так что не стоит затевать полемику. И я уже писала, что я против алкоголя, но лояльна к курению не по причине различного вреда здоровью.

Да и при чём здесь курение, я совершенно не понимаю???? Мы что здесь сравниваем различные вредные привычки? Вспомните, с чего я начала. С того, что я не ЗОЖник (некий такой чистенький и правильный, читающий морали), но мне реально непонятно, как люди могут так зависеть от этого тупого бычьего кайфа: отупеть, развязать язык, измениться в характере и внешне до неузнаваемости, обрести смелость чрезмерную, творить неизвестно что, а наутро вспоминать и краснеть, либо угорать над собой. Под действием алкоголя можно за один день разрушить свою жизнь. Никакие сигареты с тобой этого не сделают.

И не нужно этих сказок про бокал вина раз в неделю. Конечно же, есть люди, которые и раз в месяц пьют, не спорю. Но эти люди не пишут посты о том, как им сложно провести неделю без алкоголя!!!

А за спиртным ближе к вечеру в любом магазине огромные очереди спешат купить до 22, полки пустеют на глазах, а люди в магазине все сплошь приличные, не опухшие запущенные бездомные алкаши. Это факт.

Юджин (кето+ИГ) 08.03.2023 14:37

Мирабелла написал:
А за спиртным ближе к вечеру в любом магазине огромные очереди спешат купить до 22, полки пустеют на глазах, а люди в магазине все сплошь приличные, не опухшие запущенные бездомные алкаши. Это факт.

это факт и этого факта за последние годы всё больше. Причины очевидны. Мне всё больше это напоминает совок, когда пивные ларьки были эпицентром притяжения уже ближе к обеду даже в рабочие дни. Там реально стояли огромные очереди и туалет был прям за ларьком... Широкая улыбка

Ольга (Свидетели Кота) 08.03.2023 16:35

Галина, а цитрамон и пенталгин очень вредные?

Галина 09.03.2023 08:58

Ольга (Свидетели Кота), Безвредных лекарств нет. Но все зависит от дозы и частоты применения. Если я анальгетики не применяю совсем, это не значит, что у меня никогда ничего не болит. Я не глушу боль, а ищу причину ее возникновения и принимаю меры. Ни анальгин, ни цитрамон, ни прочие, уже лет 20 не принимаю точно. А по каждому препарату в сопровождающей его инструкции есть предупреждения о возможных опасностях. Они сформулированы очень осторожно, но если включить голову, можно понять, какие конкретно повреждения он вызывает. Если написано не применять беременным, значит, токсичен для плода, если с осторожностью при заболеваниях печени и ЖКТ, значит, вызывает побочные явления даже у здоровых. Так что читайте внимательно эти листовочки, за каждой - тысячи погибших животных + испытания в клинике.

Mariа_? 09.03.2023 09:10

Юджин (кето+ИГ), странно, но я наблюдаю обратную картину) по крайней мере в родном городе) никаких очередей в за алкоголем, меньше употребляют, редко увидишь вечером на улице пьяного, летом спортивные площадки полны людей, курящих на улице стало меньше. улицы стали безопаснее, чем лет 10-12 назад) вообще куча народа озабочены здоровым образом жизни. у меня нет ни одного курящего друга или подруги. есть употребляющие алкоголь в малых дозах но никто не настаивает, чтобы я присоединилась к ним)

Юджин (кето+ИГ) 09.03.2023 14:59

Maria Ganikhina,если ещё чуть копнуть и проанализировать Вами написанное, то всё это следствие одной цепи, которое идёт от слов "я наблюдаю"... Извини!

Мария. Адепт 2500 ккал 09.03.2023 15:10

Maria Ganikhina, если долго человеку внушать, что он живёт в определенной придуманной реальности, то он поверит. Своим глазам люди верить не хотят. В повесточку поверят.

Я тоже все чаще и больше вижу людей, уделяющих внимания здоровью и спорту. Курящих все меньше и меньше. Люди в парках занимаются. Спорт парки и спорт клубы на каждом шагу. Я в радиусе 4 км от своего дома минимум 10 насчитаю.

А вечером в моем спортзале все дорожки и эллипсы с великами заняты. А их там порядка 30 штук. В залах коврик кинуть некуда.

Mariа_? 09.03.2023 15:43

Мария (-53.1), так и есть, смутно вспоминаю о различных теория познания мира с лекций по философии) у сожалению, была не самым благодарным слушателем( но одна меня, помню, зацепила. Мы видим мир субъективно, через призму сознания. Влюблённые видят на улицах влюблённых, беременные я счастливых матерей, калеки -хромых, злые - агрессию) возможно, я воспринимаю мир через призму своего сознания, в котором нет пьянства) зато много хороших и красивых людей) не значит, что все такие, но большая часть точно)

СветланаС 09.03.2023 16:05

Галина, спасибо за Ваши комментарии.Как приятно.когда профессионалы пишут.К сожалению.читают часто люди по диагонали.

Ольга (Свидетели Кота) 09.03.2023 16:37

Галина, спасибо! Я вобще стараюсь избегать таблеток, но не могу "победить" головные боли.

Мария. Адепт 2500 ккал 09.03.2023 17:36

Maria Ganikhina, я, как и вы) вижу людей увлекающихся, путешестаующих, занимающихся здоровьем и тд. Ну а кто-то алкоголиков на каждом шагу, да чего далеко ходить, даже на этом сайте 😀

Галина 09.03.2023 18:03

Ольга (Свидетели Кота), ищите причину, которая их вызывает! Голова может болеть от усталости, недосыпа, нервного перенапряжения, духоты, повышенного давления и это не весь список, а только самые простые варианты. К сожалению, врачу проще выписать анальгетик, чем докопаться до причины. У него времени нет на это. Так что наблюдайте за собой, записывайте, что было с Вами в те дни, когда болела голова. Очень может быть, что рано или поздно Вы нащупаете что-то определенное. У моей подруги перестала болеть голова, когда она стала спать с открытой форточкой.

Ольга (Свидетели Кота) 09.03.2023 18:15

Галина, так у меня от всего этого может заболеть голова: понервничала, душно в кабинете (дома всегда все окна открыты), от ветра, слишком яркое солнце, усталость, перед кд, во время овуляции, резко проснулась, тяжелая тренировка, перенапряжение глаз от компа, и тд. Я стараюсь, чтобы этих причин было меньше, но не всё от меня зависит... А из таблеток помогает только цитрамон и пенталгин. У меня с детства головные боли. У всех по маминой линии.

Галина 09.03.2023 18:46

Ольга (Свидетели Кота), у Вас очень чувствительная нервная система, как мне кажется. А не пробовали пить валериану или пустырник? Две недели пьем, две недели перерыв. Есть еще один способ, не медикаментозный, но я даже и не знаю, получится ли у меня объяснить. Нужно научиться вызывать у себя ощущение полного безусловного спокойствия и комфорта, как у сытого кота, греющегося на солнышке. Вот я сейчас вернулась домой после целого дня в саду, устала, не передать как. Еще и руку обожгла паром, с чайника крышка свалилась, а рука была на ручке. Но я сижу, улыбаюсь, чувствую себя совершенно счастливой и довольной. Теперь мне этого состояния достигать стало очень просто, а раньше я закрывала глаза и представляла себя лежащей на пляже, на мягком песочке, и волны шуршат по песку. Мне пришлось научиться, у меня была экзема на нервной почве.

Ольга (Свидетели Кота) 09.03.2023 19:09

Галина, да, вы абсолютно правы - очень чувствительная нс! И экзема тоже раньше была как понервничаю. Валерианку и пустырник мне не желательно, у меня от них билирубин поднимается (у меня синдром Жильбера), а давление падает, котрое итак низкое))

А вот состояние, которое вы описываете, мне бы очень хотелось достигать. Оно иногда бывает спонтанно несколько дней и даже недель, и тогда, действительно, никаких головных болей, ничего подобного.

Но из этого состояния меня могут выбить обстоятельства или изменение гормонального фона, а самой достигнуть специально такое состояние мне ума не хватает))) как вы это делаете с обожжённой рукой это просто фантастика. Выздоравливайте и не теряйте такое настроение - это очень ценный ресурс, с ним никакие болезни не страшны.

Галина 09.03.2023 21:36

Ольга (Свидетели Кота), я долго над этим работала, когда поняла, что экзема и еда у меня никак не связаны. Мне вречи запретили есть чуть ли не все, и сказали, что от экземы я не избавлюсь. Да только они ошиблись. Я ем все без исключения, но вот уже больше 20 лет, как избавилась от этой неприятной болячки. А настрой очень важен! Мы с сыном оба одновременно заболели ковидом, и это было самое веселое время за всю мою жизнь, потому что больше 2х недель мы каждый вечер смотрели по 2 комедии. Очень может быть, что поэтому и переболели очень легко. А как достигать состояния "жизнь прекрасна", каждый сам находит пути. Попробуйте начинать входить в него с улыбки, безо всякого повода, держите ее на лице и присоединяйте к ней какое-то счастливое воспоминание. Ну или представляйте, что взяли на руки и прижали к груди крошечного спящего младенца. Что-то вот в таком роде. Внутри становится тепло и нежно, и улыбка перестает быть искусственой.

Ольга (Свидетели Кота) 10.03.2023 05:19

Галина, спасибо за прекрасные советы и ваш опыт! Пожалуй, действительно, попробую представлять и визуализировать что-то приятное, то, от чего на душе тепло и спокойно. Если головные боли будут реже это уже достижение.

Галина 10.03.2023 10:05

Ольга (Свидетели Кота), и обязательно держите улыбку на лице, каким бы глупым это не казалось. Она тянет за собой реакцию всего организма.

Ольга (Свидетели Кота) 10.03.2023 11:39

Галина, 🥰💐

Мирабелла 10.03.2023 22:27

Юджин (кето+ИГ), это ужасно, и мне мерзко смотреть на эту толпу в очереди, когда они просят даже пропустить вперёд, чтобы пробить алко до 22

Мирабелла 10.03.2023 22:30

Maria Ganikhina, не знаю, что вас за родной город, а в Питере пьяных не уменьшилось с появлением закона. И ларьки ночные так и торгуют спиртным.

Юджин (кето+ИГ) 10.03.2023 23:33

Мирабелла,мне больше их искренне жалко, т.к. далеко не все по собственной воле стали такими. Уверяю, что социум виноват намного больше... Плачу

Юджин (кето+ИГ) 10.03.2023 23:34

Мирабелла,да, всё именно так. Просто не каждый хочет или даже может видеть реальность... Извини!

Mariа_? 11.03.2023 06:10

Мирабелла, в Питер приезжаю только в гости) я живу в Тюмени) даже не в милионнике. Я не говорю, что у нас нет пьянства наркомании и преступности. Просто за последние лет 12 стало намного лучше. Раз в 10))) конечно, если я захочу, я я найду то о чем пишет Юджин ниже) люмпены везде имеются. Но утверждать что это и только это наша печальная реальность не буду) потому то это неправда)

Мирабелла 13.03.2023 11:45

Maria Ganikhina, а это никогда не было нашей единственной печальной реальностью. Речь совсем о другом была, и уж тем более не об отдельно взятых городах и странах. Меня лично поражает другое. Сам факт того, что алкоголь - самый распространённый легальный наркотик, считается чем-то нормальным и естественным. Хотя вызывает зависимость очень быстро и это сплошь и рядом по всему миру. Ломает жизни, приводит к преступлениям, как ничто другое (сигареты и т.д., даже некоторые лёгкие наркотики не оказывают такого влияния на поведение и многие не вызывают физической зависимости). Но при этом алкоголь спокойно обсуждается. Человек пишет пост, в котором, как что-то нормальное, заявляет, что не знает, как прожить без алко пару недель. И на это идёт положительная реакция приличных со стороны людей!!! Удивленно

У вас это не вызывает шок, потому что вы привыкли. Человечеству давно внушили, что спиртные напитки - это нормально. Потому что это огромная финансовая махина.

Mariа_? 13.03.2023 11:48

Мирабелла, в других странах марихуана легализована, вас это не шокирует?

Мирабелла 13.03.2023 12:08

Maria Ganikhina, а почему вы переводите тему? Как до этого с сигаретами? В больное место попала?

Mariа_? 13.03.2023 12:10

Мирабелла, что-то я не помню, чтоб мы с вами вообще эту тему обсуждали) я никогда не курила, не уверена что разбираюсь в теме))))

Мирабелла 13.03.2023 12:18

Maria Ganikhina, тут до вас другие, чтобы съехать с темы алкоголя, начинали про вред от курения. Я ответила, я не о вреде для здоровья говорю. А о влиянии на человека и его жизнь вцелом.
Так же очень смешно выглядит ваша вставка про марихуану. Правда, нелепо и смешно. АЛКОГОЛЬ во всём мире и эта несчастная трава в паре-тройке стран. Которая не вызывает физической зависимости, так на минутку, абстиненции не имеет.
Но здесь алкашня обсуждается, такая "нормальная", присутствующая в каждом доме, можете не искать по интернету, где и что ещё легализовано.

Mariа_? 13.03.2023 12:25

Мирабелла, вы мне сейчас что доказать пытаетесь? что алкоголь плохо? я это знаю, я его не употребляю. могут ли его пить другие совершеннолетние люди - да ради бога, они взрослые люди, я не в ответе за их печень) шокирует ли меня это? нет, мне по барабану)) так же как и на употребление травы в Амстердаме

Мирабелла 13.03.2023 12:41

Maria Ganikhina, я вам что-то пытаюсь доказать? Вы это серьёзно?😂 Я пишу под постом об алкоголе то, что я думаю об алкоголе. А зачем вы участвуете в обсуждении со сведениями о марихуане, я не знаю😀

Олеся Старожил МЗР 13.03.2023 12:43

Мария (-53.1), зато качество жизни этого человека будет иным.

Mariа_? 13.03.2023 12:44

Мирабелла, таки вы с курением что-то не в тему ко мне обратились))) да и до этого. я поделилась положительными изменениями в нашем городе за последние 12 лет) вы мне пишите, что все не так хорошо, как думаю) и доказываете, как плохо употреблять алкоголь. так, я вроде и не писала, что это хорошо))) доказывайте, тем кто, пьет... мне не нужно

Лаура М 13.03.2023 12:52

Готовлю без мультиварки йогурт и норм получается. Довести до кипения молоко, но не кипятить, вообще-то можно и покипятить, если хочется, тогда выпаривается лишняя вода и будет плотнее консистенция йогурта. Остудить до состояния парного, снять образовавшуюся пленку на молоке, по поверхности рассыпать закваску, подождать минут пять и перемешать. Разливаю по баночкам и укутываю в одеяло. Я обычно на ночь делаю, поэтому до утра. К утру всё схвачено. Ставим в холодильник часа на 4 и потом наслаждаемся.

Мария. Адепт 2500 ккал 13.03.2023 12:54

Олеся Старожил МЗР, это уже было ) я подвела черту, дальше все 😀

Мирабелла 13.03.2023 12:55

Maria Ganikhina, по-моему, вы просто невнимательно читаете мои сообщения. Я не ставила под сомнения обстановку в вашем городе, мои слова: "а это никогда не было нашей единственной печальной реальностью. Речь совсем о другом была, и уж тем более не об отдельно взятых городах и странах. Меня лично поражает другое."

Mariа_? 13.03.2023 12:57

Мирабелла, возможно потому что мне они не интересны) стоит ли продолжать разговор?

Мирабелла 13.03.2023 13:07

Maria Ganikhina, вы юморист по профессии?😂 Вы меня находите в каждой теме, где я появляюсь(а я очень редко и выборочно появляюсь, нужно постараться найти), всегда со мной не согласны, но, оказывается, мои сообщения вам не интересны😂 Буду очень рада, если вы и правда перестанете проявлять столь оживлённый интерес к моей персоне😄

Mariа_? 13.03.2023 13:14

Мирабелла, эм, вы много о себе думаете) я вас не помню даже) возможно и писала что-то) я активно тут комментирую многих. И у меня плохая память на имена. Поэтому помню только самых ярких. Помнится, в этом посте я комментировала Юджина.

Мирабелла 13.03.2023 13:19

Maria Ganikhina, ну, надеюсь, сейчас вы меня запомните и, действительно, докажете отсутствие интереса прохождением мимо моих сообщений😄 Тренируйте память😂

Mariа_? 13.03.2023 13:20

Мирабелла, так и сделаю в следующий раз) всего доброго в борьбе с зеленым змием))))

анастасия 23.06.2023 11:04

Сергей, вот не знаю ни одного человека, кто бы кололся по праздникам или раз в месяц, а кто всю жизнь по праздникам выпивает немного за столом - таких большинство и это уж никак не алкоголизм и даже не бытовое пьянство) так что не нужно так все передергивать! Я к алкоголю равнодушна, могу выпить иногда, ни разу от пары бокалов вина не страдала потом, не думаю, что это так уж ужасно! Другое дело, когда человек меры не знает, тут лучше не начинать вообще, согласна.