Всем хорошего настроения. 
На выходных открыла велосипедный сезон , ура! Соскучились за зиму. Вчера на работу на велосипеде вместо машины, здорово!
А сегодня вот это, вид из окна. Не хочет зима уходить)

Добрый вечер всем.  Вот такая красота, вкуснота и полезность на ночь. Это душица.. Очень ароматный чай.

Улыбнуло)

Ну что же.. Как я писала,  сподвигнутая примером Oksana ( не знаю, как отметить) стараюсь провести  православный пост  без алкоголя.  Знаю, что есть здесь люди, для которых это образ жизни - это круто. Для меня это сложно. Неделю справилась , хотя был день рождения у приятельницы и была баня с друзьями , с шашлыком и пивом. Но я молодец!) За неделю слилось 1,2 кг .  Идем дальше.

Всем доброго весеннего утра! Хотя не такое уж оно и весеннее) мело всю ночь, опять сугробы. Гараж  и ворота не откопаю , пойду на работу пешком. В такую  погоду не очень хочется , но зато нашагаю)  Сейчас ссобоечку  соберу и в путь . Здесь часто вспоминается курогрудь..) а  я люблю и поэтому отдаю предпочтение куриным желудочкам. Конечно,  субпродукты  - на любителя ,  а в остальном очень полезный продукт. Кто еще любит? ) и кто как готовит ? Я , если честно, просто отвариваю и все.

Всегда пила кофе без молока, чистый и крепкий. А  сейчас что-то потянуло на капучино ) Купила себе за 1,5 доллара цацку) - капучинатор.   Вот уж удивил, хотя за такую  цену  многого не ожидала. Пенка получается супер, даже 
 решила вот поделится)  Всем хорошего дня!

Всем хорошего настроения.) Через 3 месяца  очередная годовщина свадьбы, 24 года совместной жизни. Пару дней это было хорошей мотивацией, но увы.. Не знаю, что произошло со мной. Как и со всеми, много чего..) Тут девочки молодцы, на них смотришь и понимаешь - возможно  всё и не поздно никогда. Но что-то мой организм не хочет мне помогать. Надеюсь, это временно.

Всех с праздником,  с Крещением!!!  
Не помню такую погоду на этот праздник : +2 ))

Всем доброго дня. Очень хочется изменять себя в лучшую сторону. Но почему-то по факту: только в худшую . Что-то произошло, куда-то исчезла вся моя сила воли, вся моя мотивация. С сегодняшнего дня до Нового года осталось 40 дней)  Попробую на этот срок сама себе объявить марафон полезных привычек:       1.выровнять питание.    2. исключить алкоголь.  3.  по утрам разминка  4. прочесть новую книгу  5. если не получится - не сдаваться, идти дальше).  Вроде и не много, а так все со скрипом)  Вперед)!

Вчера наконец-то возобновились занятия по мобилити.  После длительного  перерыва даже от небольшой нагрузки  чувствую мышцы) как не сорваться. . что-то совсем  не могу войти в колею, уже полгода. Не осталось ни силы, ни воли..