Наталья
31.01.2024 18:33
Дневник тренировок за 31.01.2024
Сегодня ездила по делам и ела фастфуд, не было возможности поесть
домашней еды. За сим ничего из питания не записываю, фиг знает
сколько там ккал (наверное много). И заметила, что после вредной
еды разыгрывается аппетит, что ел, что не ел. Подозреваю, что из за
усилителей вкуса и прочих добавок. А вот если правильно питаться,
то сожрать слона желания нет. А у вас как?
ходьба (6 км/ч)
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
Результаты за день
Энергозатраты: 125 ккал
Время: 30 мин
5
65
Евгения
31.01.2024 18:36
И то верно, когда ем все подряд как в черную дыру все
проваливается, потом опять хочется есть. Когда начала
контролировать питание для снижения веса, аппетит поубавился.
По-моему это связано с инсулином в крови
Ксюша
31.01.2024 19:12
Вредная еда тоже разная, я вот наггетсы и фри никогда не беру.
Голодно. А если бургер или ролл с говядиной нормального размера, то
норм. Другое дело- вкус! я не люблю такое, удовольствия не
испытываю, короче. Поэтому, так и редко случается. Вкусный бургер
был всего лишь однажды в моей жизни... если вы такой факт фуд имели
ввиду. Но бывают ещё другие варианты , например, вок-лапша/рис с
мясом или морепродуктами, вполне себе еда питательно-обжирательная.
Всё на любителя
Madcow
01.02.2024 06:57
Абсолютно точно!
Если ходим в какие кафешки обычно домой придёшь и первый вопрос " что-бы поесть?" , хотя пол-часа назад ты слона съел.
Ресторанную еду готовят чтобы было вкусно и ещё хотелось и всяких специй-добавок не жалеют.
Если ходим в какие кафешки обычно домой придёшь и первый вопрос " что-бы поесть?" , хотя пол-часа назад ты слона съел.
Ресторанную еду готовят чтобы было вкусно и ещё хотелось и всяких специй-добавок не жалеют.
Hiver
01.02.2024 07:21
Фастфудом наедаюсь часов на 4-5-6. Только чтобы не пирожные соло.
Алла
01.02.2024 10:21
Я из фастфуда ем иногда ролл с курицей. Вроде не маленький и овощей
там много, но почему-то не надоедаюсь... Чувство что съела бы ещё
чего-нибудь🤔
Наталия
01.02.2024 12:23
Меня наоборот фастфуд очень насыщает. Как-то помню возила кота на
операцию в другой город, зашла в БургерКинг в 10 утра, поела
довольно плотно, так мне потом до самого вечера есть
вообще не хотелось, несмотря на то, что все это время была в
движении, гуляла по городу. Уже когда села в поезд (в 19.00)
поняла, что уже просыпается голод, и то наверное даже от того,
что там постоянно кто-то что-то жевал и были ароматы по всему
вагону 
Диана
01.02.2024 17:31
я вот сейчас посчитала, что уже скушала 2243ккал, а еще на
тренировку через полтора часа, а после нее еще кушать захочется ((
и ни одной фастфудинки...
Зависит от общего дефицита - через диету и траты, как долго уже этот дефицит, какой период цикла. От многих вещей сытость и голод зависят, не только от усилителей вкуса и добавок.
Зависит от общего дефицита - через диету и траты, как долго уже этот дефицит, какой период цикла. От многих вещей сытость и голод зависят, не только от усилителей вкуса и добавок.
Артем
05.02.2024 16:24
Новогодняя
ветка,ничеси вы так прорекламировали Наполеон, сегодня же зайду
в ВВ и куплю его на пробу
Наталья
05.02.2024 16:27
Новогодняя
ветка, а я когда блины в Теремке покупала, то мне очень
понравились.
Роуз
05.02.2024 16:33
Новогодняя
ветка, кфс в принципе мой жкт не выдерживает. Любую еду
выдерживает, хоть гвозди, а хоть что-то из кфс - это боль в желудке
и диарея. Не знаю, чего они такого другого добавляют, на Мак и даже
уличные шаурмичные таких нет эффектов.
Я нагетсы не беру в принципе, но слышала, что они везде "г". Надо брать не нагетсы (это по факту фарш), а стрипсы - это кусок целой курицы жареной. Вот они вкусные типа.
Хотя я обычно беру картошку, бургер с говядиной или шримп-ролл.
В Бургер кинге тоже вкусные бургеры с говядиной
А с курицей нигде не беру.
Я нагетсы не беру в принципе, но слышала, что они везде "г". Надо брать не нагетсы (это по факту фарш), а стрипсы - это кусок целой курицы жареной. Вот они вкусные типа.
Хотя я обычно беру картошку, бургер с говядиной или шримп-ролл.
В Бургер кинге тоже вкусные бургеры с говядиной
А с курицей нигде не беру.
Роуз
05.02.2024 16:34
Новогодняя
ветка, кафе Брусника у Парка Культуры неплохое, и ждать не надо
- у них уже все лежит на витрине (типа как в столовых, говоришь что
будешь и тебе накладывают). Но по вкусу - это далеко не столовка..
Татьяна
05.02.2024 16:57
Скажу больше, заметила что домашней курицы для сытости нужно меньше
чем магазинной, та же история с помидорами и огурцами, не знаю в
чем секрет, но домашней еды из фермерских продуктов нужно меньше
чем магазинной. Может конечно это бред, но вот такое у меня
наблюдение
Наталья
05.02.2024 18:10
Новогодняя
ветка, вы меня утешили, значит не зря не захожу😄
Наталья
06.02.2024 09:56
Новогодняя
ветка, или жадность
Новые рецепты
Фаршированные яйца
150.3
11.9
10.4
1.5
11
Вафли
189.4
20.6
3.5
19.2
6
Топинг для сырников Илюши
265.7
6.2
18.8
18.7
3
Интересные блоги
24-04-2024
Дневник питания за 23.04.2024
Сегодня съел 1 булочку с шоколадом, и 1 смаженку.....
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
Лучшие рационы
