Всем привет! Спала до 11, завтрак благополучно пропустила😅
Вчера съездили в санктуарий, Эремо ди Каломини называется. Небольшое святилище было выдолблено в скале в 11 веке, после явления Мадонны в этих местах. Оно стало местом паломничества для верующих а также приютом монахам-отшельникам.

А уже позже (над входом было написано 1631) была построена рядом вот эта чудесная белая церковь. На 20 метров она уходит вглубь скалы...

Место силы. Тишина и покой, только слышно как стекает по скалам и собирается в ручейки чистейшая вода...И вот такой вид открывается...

Приветствую всех!
В 25 минутах езды от меня, на вершине 700 метрового холма расположился маленький итальянский борго Трассилико. Что такое борго? В переводе это деревушка, или городок, но не обычный. А очень старинный, дышаший историей! Там обязательно будут крепостные стены и многовековая церквушка...

По последней переписи в нем только 84 жителя, но конечно же во время туристического сезона его узкие мощеные улочки заполняются людьми. Да и англичане не зевают, очень им нравится скупать в таких борго дома...

Все дорожки в нем идут вверх, к рокке, башне. Она стояла тут ещё с римских времен как форпост, затем борго владели лонгобарды, а в Средневековье принадлежал Республике Лукке и далее дому д'Эсте. Не раз башню укрепляли и реставрировали после сражений за территорию.

И вот такой вид на окрестности с неё открывается...где-то там внизу и мой домик находится...Дух захватывает!

А вот чудо природы) я приблизила фото. На нем Монте Форато - то есть дырявая гора. Присмотритесь) разглядели? В определённое время и ракурс лучи солнца проходит прямо через дыру, это так красиво...

А по пути домой вот что мы видим - прямо в скале построенный монастырь ди Каломини

Вот такая маленькая экскурсия. Рядом со мной, да и вообще по всей Италии множество таких волшебных мест...Постараюсь не лениться, и показать их больше вам!

Привет всем! Что-то у меня сегодня все перекошено, но ещё ж не вечер) Вместо блинов сегодня плов. Хочется блинчиков🙄 надо все-таки хоть раз сделать на этой неделе, не думаю что там больше калорий чем в плове 🤔

Везде цветут деревья, гугл говорит это вишня, но ягод летом на них я точно не видела...очень тонко и приятно пахнут.

Сейчас я что-то не "в ресурсе" как говорят. 😅 Поэтому простите если пропадаю. Я всех читаю, просто не всегда комментирую🤗

Привет всем! Последние дня я в печали - мне оставалось совсем мало до моей маленькой цели. Но потом я купила новые весы и вся семья стала весить на 2 кг больше 😅. Я даже малодушно подумывала старые весы вернуть. Но будем уж бороться с тем, что есть. Так что у меня сегодня разгрузочный день на молочке.

День за днем дожди, погулять удаётся редко, но все цветёт и пахнет...

Привет всем! Желаю отличного воскресенья! Сегодня наконец-то выглянуло солнце, с утра вышла прогуляться. Так здорово наблюдать как просыпается природа☺️
Начинает распускаться магнолия - такой вид ранний, сначала цветы, потом листья...белые, розовые, сиреневые бывают.

А как цветёт и пахнет мимоза!!

Какие они нежные, свежие...

Здравствуйте все!👋 Сегодня вышла наконец-то на кружочек свой, к лесу. А у меня тут весна оказывается полным ходом! А я в доме сижу, в окошко гляжу - ничего не вижу! А там маргаритки, пролески какие-то - красота!!

А вот вам тест: найдите на картинках ящерицу☺️ Кто найдёт- тому почёт и уважение, ну и пятёрка от окулиста.

Привет всем! Сегодня вся моя готовка из мзрсовских рецептов. Спасибо вам люди! Попробовала, оценила, присвоила)
Сегодня была у дерматолога, собираю материал на следующую статью, про медицину😅
Целый вечер просидела, втыкая в телефоне. Вчера он внезапно глюканул. Пришлось чистить и форматировать. Исчезли все фото и видео последних 3 лет🤦‍♀️ Что-то совместными семейными усилиями удалось вернуть (что отправляла им на вайбер и ватсап). Но все равно очень жалко....

Привет всем! Простите кому не пишу и не комментирую, приболела, состояние варёного лука. Муж сварил в первый раз под моим руководством рассольник. Слава богу что и он, и дети любят наши супы, с детства приучила (и с замужества 😅). Рассольник в нашей семье зовём zuppa piratesca- пиратский суп. Мне надо было как-то привлечь детей к его поеданию и я сочинила, что пираты его варили во время долгих путешествий на кораблях, спасаясь от цинги. Заменила квашенную капусту солёными огурцами 😅 Помогло!

Ну что, последний день января. Подобью итог моего маленького январского эксперимента. Сразу после праздников, с 8 января решила что-то поменять в питании и решила я что:
 перейду на ИГ и откажусь от перекусов. 
Как это было: обедала я в 11.30, ужинала в 18. Все, 2 приема пищи. Что вылезло: боль в желудке от голода. Большое переедание на ужин опять же из-за чувуства голода. И то чего давно не было - перетряхивание полок холодильника и шкафчиков после ужина в поисках "чего-нибудь такого". В основном соленое-сладкое-соленое-сладкое. Такого не было  с самого начала моего пребывания тут на МЗР.
Итог: после очень долгого осеннего плато вес за дней 5 рухнул вниз на 1.5 кг где-то. А дальше - он начал повышаться...Плюс 500, 1000, 1500, 2000 грамм. Тут я основательно труханула))
Решила что поговорка "заставь дурака богу молиться он лоб расшибет" - это про меня, и сменила тактику. Теперь я ем 3 раза в день, завтракаю в 10, обедаю в 12.30, ужинаю в 18.30. Голода нет, желудок не болит. Шебуршать по полкам не хочется.
И какой же результат? Вес опять потихоньку пошел вниз, и дошел до того минимума, когда он рухнул в первые дни ИГ. Сейчас я 101.4
Я очень жду заветной двузначной цифры...Я должна сама себе разрешить весить меньше...
Не берусь советовать. Просто поделилась результатами. Возможно я что-то делала неправильно. Но вышло как вышло. Видно ИГ 16/8 не для меня и моего организма:извини!: