Алла
07.01.2024 16:58
Всем привет и с праздником причастных!
Друзья, я вот что хочу спросить - у вас бывает такое, что вы сами себя "сглазиваете"? (как правильно то произнести?) Не знаю как научно объяснить, но факт - вот говорю я человеку, что хорошо сплю и бессоницы у меня не бывает и в тот же вечер не смогла уснуть, лежала без сна до 8 утра, потом вырубилась)) Я еще и книгу перед сном читала, отложила прям на главе где рассказывают о важном значении для похудения 8 часового снаLOL

И такое не в первый раз! Скажу - как здорово, дети давно не болеют, всю зиму без простуды - бац! Грипп. Больше такое не говорю. Подумала - какие умницы дети, хорошо учатся - бац, у обоих двойки вылазят! Теперь я о таком не то что не говорю, даже мысли отгоняю. Я одна такая? Как это работает??!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное вареное вкрутую
55
87.3 7.1 6.4 0.4
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный
100
68 5 3.2 3.5
Ветчина, рулька, постное мясо
30
37.5 7.1 1 0.1
Чай, травяной, ромашковый, заваренный
300
3 0 0 0.6

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мой плов
380
804.1 23.6 47.9 69.5

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный
125
85 6.3 4 4.4
Инжир сушеный
30
77.1 0.9 0.2 17.4
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
250
2.5 0.3 0.1 0
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное
50
22.5 1.5 0.8 2.4
Шарлотка
50
111.1 2.8 2.2 19.9

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1500
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хек (Тушение)
200
157 30.5 3.9 0
Салат с редисом, сельдереем, рукколой и греческим соусом
150
42.6 2.7 1.5 4.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 71
Алла
06.01.2024 15:21
Ну что, дорогие мои, думаю тема эта покажется вам особенно любопытной в эти праздничные и застольные дни.
Что можно сходу сказать про итальянцев? Ооо, они очень любят есть. Даже не так! Есть - это их любимое времяпровождение, национальный спорт и самое распространённое хобби, даже важнее чем футбол. Они искренне считают, что их кухня лучшая в мире! Встречаясь, друзья обязательно расскажут когда были в последний раз в ресторане, и первым вопросом будет - и что ты ел??

Обычно итальянский ресторан это небольшое заведение, на 10-20 столов, куда с друзьями или семьёй приходят пообедать или поужинать. Да да, только поесть! Приходят большими семьями, берут с собой бабушек-дедушек, обязательно детей, нередко и новорождённых. В итальянских ресторанах часто ооочень шумно, каждый стол пытается перекричать и пережестикулировать соседний. Бывают и большие рестораны, на несколько сотен человек, в них удобно отмечать большие праздники и корпоративы. Именно в таком я вчера была, фото прилагаю. Людей пока нет, мы приходим всегда к открытию, к 19 часам, так тише😜. Итальянцы же в основом начинают ужинать в 20-21. Закрываются такие рестораны позже обычных, около 1 ночи и иногда даже какой-то человечек поёт и играет музычку на синтезаторе))
Совет, вдруг пригодится: никогда не ходите в туристические рестораны, ищите те, куда ходят местные. И если вдруг в ресторане вам принесли огрооомные тарелки с маааленькой кучкой еды непонятного вида - поздравляю! Вы попали в гурманский ресторан. И цены там будут наверняка гурманские. Бегите!! Попали мы нечаянно в один такой в Перудже, я провела в ванной комнате незабываемую ночь…😅
Наверняка рестораны для местных будут спрятаны от глаз, не на главной улице или набережной. Никаких зазывал и меню, переведенного на несколько языков! И вид возможно будет не таким презентабельным. В ресторанах для местных и цены ниже будут, и качество еды намного выше. Вы догадываетесь почему? Потому что туристы приедут и уедут, да и в кухне они не особо разбираются, не знают как оно должно быть (это не мои слова). А местные ходят в рестораны почти каждые выходные годами, и дети их будут ходить, и внуки. Потому что зачастую ресторанный бизнес - семейный и наследственный. Так что за клиентов борятся, они желанные гости. У нашей семьи например 4 любимых ресторана. Там нас знают по именам и обязательно делают “сконто” - скидку то есть. На фото пример, мой любимый ресторан. Он малюсенький, но лучший в зоне:
В обед в таких ресторанах обязательно делают “рабочее меню”, для офисных работников и просто работяг. Цена в моей зоне всегда фиксированная, 13 евро. Дадут первое, второе и компот. Шутка...Вино! Даа, в цену включен ещё и стакан вина, и вода с кофе. Поел, выпил, и едь дальше работай, до 0.5 промиллей разрешены законом. Классно, да??😜
Так из чего же будет состоять скажем так комплексный приём пищи:
- Антипасто, закуска то есть.
Обычно это мясная или сырная нарезка, оливки, брускетта с какой-то помазушкой, маринованные овощи или паста фритта (жареные в масле кусочки теста). В моей зоне это стандартный набор. Я вчера была фотокорреспондентом, на меня косились 🤣 Тут обычно японские или китайские туристы фотографируют все подряд
- Первое, это наша королева паста конечно же.
Тут говорят так же как у нас, первое, второе, то есть примо-секондо.
Ещё на первое может быть ризотто или густая похлебка (в таких аж ложка стоит) или полента (что-то типа каши из кукурузой муки с подливой). Фото нет, пасту я вечером не ем.
- На второе - мясо или рыба.
Жаренное на огне, во фритюре или запечённое. Но приготовлено по простому. Майонеза точно не будет)
На гарнир обязательно принесут что-то овощное - картофель, или запеченную фасоль, или салат из свежих овощей, или запеканку.
Ну и куда ж без десерта! Не знаю как у вас, а у меня для сладкого есть в желудке отдельный кармашек☺️ По традиции это будет тирамису, или крема каталана (крем брюле), или паннакотта. Могут предложить так же мачедонию - салат из фруктов с лимонным соком, мороженое ну и какую-то местную выпечку.
А затем у вас обязательно спросят - не желаете ли вы кофе? Это ритуал, без этого никуда. Он бывает разных видов, корто-лунго (короткий-длинный), те кто боится бессоницы берут без кофеина или ячменный. Я например беру коретто- значит “отредактированный” с 3 каплями бейлиса, рома или самбуки.
Ну и в самом конце продвинутые пользователи выпьют рюмочку граппы или лимончелло, для улучшения пищеварения. В некоторых ресторанах вообще в конце приносят ликеры на стол - сидите себе, пейте, болтайте сколько хотите. Никто вас не выгонит. Хотя я слышала что в некоторых туристических ресторанах бывает лимит в 2 часа🙄 Обычно мы сидим в ресторане по 2.5 - 3 часа, медленно едим, болтаем и пьём вино, куда же без него))
Совет: чтобы не опростоволоситься с выбором вина в бутылке, предлагаю попросить “вино ди каза” - рестораны берут на разлив в специальных винотеках. Оно будет не премиум класса, но тоже неплохим. Вообще в Италии ещё попробуй плохим вином отравиться, специально попытаешься - не получится😜
Что по ценникам?? В обычном семейном ресторане с домашней кухней без излишеств ужин за 4ых встанет в 60-70€. В ресторане покруче, “фильдеперсовом” - около 80-90€. Ну а ценник выше 100 мы уже рассматриваем как туристический и в такие рестораны не ходим. Хотя есть прям такие крутые рестораны, что и 50€ на человека может не хватить, но это не у меня тут) Был у нас один ресторан, ходили годами, пока он не решил переквалифицироваться в “для англичан” (в нашей зоне их много). Кукурузная каша с боровиками стала стоить 20€. Хотя достаточно проехать 5 км глубже в горы и такое же блюдо стоит 7.50€… и так бывает🤷‍♀️
Ну а в пиццерии вы отдадите 6 - 8€ за одну пиццу, и не забудьте про “коперто”! В любом ресторане, пиццерии и в некоторых барах и кафе, где вы присаживаетесь за столик, вам придётся заплатить 1.5 - 2 € за человека. По идее вы платите за хлебушек, скатерть и салфетки, где-то и за воду. Эта традиция повелась ещё со средних веков, когда путники и пилигримы занимали в трактирах места за столами, не заказывая ничего, просто в поиске укрытия от непогоды и холода. С них было решено брать монетку, за “коперто” - то есть быть под крышей, укрытым. И до сих пор ничего не изменилось. Это ни в коем случае не чаевые и официанту не идёт! В Италии, не принято давать чаевые, и в счет как в Америке они тоже не закладываются.Вот такой экскурс получился... Даже не опус, а роман уже. Про итальянскую кухню можно рассказывать бесконечно, боюсь я вас уже утомила😜 Но хотела ещё немного рассказать про региональную кухню и итальянские супермаркеты, но это уже в следующий раз...
 13 
 63
Алла
04.01.2024 17:16
Привет всем! Я жива, здорова, чего и всем желаю! Уже вошла в калоражную колею) После череды дождливых дней наконец-то выглянуло солнце, прогулялись к собору. Картинки прилагаю:

Зашли в бар выпить кофе, клянусь я только смотрела! Надеюсь от рассматривания и пускания слюнок калории не передаются🤣

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное вареное вкрутую
55
87.3 7.1 6.4 0.4
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)
25
50.2 1.7 0.3 10
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
10
74.8 0.1 8.3 0.1
Ветчина, рулька, постное мясо
30
37.5 7.1 1 0.1
Инжир сушеный
35
89.9 1.1 0.3 20.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриная грудка (филе) (Тушение)
180
189.4 39.5 3.2 0.7
Селедка под шубой
275
333.8 10.2 21.5 24.8

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Груша
245
115.2 1 0.7 25.2
Шоколад горький
25
134.8 1.6 8.9 12.1
Чай, травяной, ромашковый, заваренный
300
3 0 0 0.6

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1500
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Брюссельская капуста (Тушение)
250
75.5 10 0.7 7.2
Оливковое масло
10
89.8 0 10 0
Скумбрия холодного копчения
150
225 35.1 9.6 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 9 
 33
Алла
30.12.2023 17:12
Дорогие жители МЗР! Я благодарна 2023 году что провела его с вами, познакомилась с новыми приятными людьми🤗 Пусть 2024 принесёт нам только хорошее! Давайте добьёмся поставленных целей, и все равно останемся тут, поддерживая и подбадривая друг друга. Весёлых вам праздников!😘

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог влажный 4,3% жирности
150
147 16.7 6.5 5.1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Говядина, фарш, 85% постного мяса/ 15% жира, обжаренная
180
460.8 49.9 27.5 0
Картофель (Запекание)
120
86.8 2.3 0.5 18.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
310
145.7 1.2 1.2 30.4
Инжир сушеный
30
77.1 0.9 0.2 17.4
Кефир 2,5% жирности
280
148.4 8.1 7 11.2

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1500
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Омлет с брокколи в духовке
300
332.4 18.9 20.7 20.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 14 
 12
Алла
25.12.2023 18:55
Привет всем! На выходных ездили к свекрови с ночёвкой. Было очень тепло - выехали из дома +1 градус, приезжаем к свекрови а там +19, здравствуй зопа новый год называется 😅 Ели много, тяжело, уже непривычно и желудок болит. Вечером поздно прошлись, на улицах никого, только витрины все светятся. Сегодня записывала приблизительно все в дневник. Вернулись домой - как же дома хорошо! Рада что вернусь к своей рутине.

На фото Презепе - выставляют такие композиции с фигурками, где изображают момент рождения Иисуса.

Снег сошёл с гор... Прям температурная аномалия...

На сладкое ели вот такие рождественские высокие пироги - панеттоне называется. Классический вариант - с изюмом и цукатами. Есть ещё пандоро - мягкий как пух, часто с разными кремами внутри. Ну как тут удержаться!!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Круассаны, сливочные
150
609 12.3 31.5 64.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Тортеллини с Сыровяленой Ветчиной и Твердым Сыром [Giovanni Rana]
200
600 26 15 88
Бульон говяжий
300
39 5.9 0.3 3.6
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве
10
39.2 3.6 2.5 0.3
Говядина 1 кат. (Варка)
100
174.6 16.7 12 0
Баба Ромовая [Аладушкин]
50
151 2.2 4.4 26.3

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1500
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
салат с авокадо и морепродуктами
100
62.6 4.4 3.6 2.9
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные)
10
24.2 0.8 0.3 4.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 6 
 49
Алла
22.12.2023 11:16
Говорю Петру: Вставай, мамка тоже встаёт! А он мне: Ну и дура!
 11 
 23
Алла
20.12.2023 22:55
Привет всем! Сегодня на обед голенка свиная с капустой. На ужин креветки тушёные с маслом, чесноком и граппой. Вписала 250 грамм, но оказалось что одна очищенная креветка весит всего 8- 10 грамм. А на полдник еще танцы перед зеркалом...Так что вылез конкретный недобор калорий. Но я смышленая! Булочка с изюмом перед сном спасла ситуацию!!🤣 Всем спокойной ночи и до завтра!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное вареное всмятку
55
87.3 7.1 6.4 0.4
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка)
105
28.4 1.4 0.1 5.6
Финики
25
73 0.6 0.1 17.3
Инжир сушеный
20
51.4 0.6 0.2 11.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Свинина, окорок в целом, постное мясо, запечённый
180
379.8 52.9 17 0
Капуста тушеная с помидорами и зеленью
200
77 4 0.6 14

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хурма
150
100.5 0.8 0.6 23
Порошок из плодов баобаба
5
12.5 0.2 0 1.8
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
250
2.5 0.3 0.1 0
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное
50
22.5 1.5 0.8 2.4

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1500
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Креветка, все виды, приготовленная на пару
120
142.8 27.3 2 1.8
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
25
187 0.1 20.6 0.2
Чеснок
10
14.9 0.7 0.1 3
Петрушка свежая
5
2.5 0.2 0 0.4
Хлеб чиабатта
50
131 3.9 1.9 23.9

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Булочки сдобные
90
305.1 7.1 8.5 50
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 9 
 21
Алла
20.12.2023 14:17
Калорийность - 130.7 кКал; белки - 5.4 г; жиры - 2.4 г; углеводы - 20.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, сухая 200 г
Помидоры (томаты) мятые, консервированные 200 г
Анчоус европейский, консервированный в масле, сухой продукт без маринада 15 г
Каперсы, консервированные 15 г
Оливки (маслины чёрные). Консервы 50 г
Чеснок (Пассерование) 5 г
Петрушка свежая (Пассерование) 3 г
Вода 200 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 30 мин
Время дополнительного приготовления: 5 мин
Описание
Рецепт классической неаполитанской пасты, простой и богатый на вкус, от моего мужа. Извините за качество фото)
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
В классическом рецепте должны быть спагетти, мой муж делает с другими типами пасты (ригатони как на фото или тортильони), потому что спагетти+помидоры опасны для окружающих когда их ем я))
Сначала готовим соус в сковороде (суго).
Шаг 2.
На оливковом масле слегка обжариваем анчоусы (если нет, то можно попробовать другую маленькую рыбку с сильным вкусом). Они практически растворяются в масле. Добавляем пару придавленных зубчиков чеснока, каперсы, покрошенные маслины и красного перчика по вкусу. Слегка все обжарить, 2-3 минуты.
Шаг 3.
Заправляем все томатной пастой. Это должен быть натуральный соус, без соли и уксуса. Или растертые в кашу томаты. Дать закипеть, заправить солью и перцем и залить тёплой водой. Сколько грамм томатной пасты добавили - столько и воды. Дальше наш соус тушится и выпаривается, помешивайте его. Когда видите что соус загустел - готово. Откорректируйте соль и специи.
Шаг 4.
Отваренную пасту (не разваривайте её, она должна быть упругой) кидаете в сковороду к нашему соусу, перемешиваете и ещё минутку даете потушиться вместе. По вкусу можно добавить петрушку или оригано.
Пармизан к этому типу пасты не подходит.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 130.7 кКал 7.76%
Белки 5.4 г 7.11%
Жиры 2.4 г 4.29%
Углеводы 20.9 г 9.54%
Пищевые волокна 3.5 г 17.5%
Вода 66.3 г 2.92%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
8
A
1%
b-car
1.5%
В1
9.5%
B2
5%
Холин
1.3%
B5
7.2%
B6
6.8%
B9
6.3%
B12
0.6%
C
3.5%
D
0.4%
E
5.6%
H
0%
вит.К
7.8%
PP
16.8%
Калий
9.4%
Ca
3.2%
Si
0.3%
Mg
11.9%
Na
27%
P
14.6%
Cl
0.1%
Fe
9.2%
I
0%
Co
0.8%
Mn
46.6%
Cu
23.3%
Mo
1%
Se
44.4%
F
0.8%
Cr
0.6%
Zn
8.6%
 5 
 4
Алла
17.12.2023 16:54
Обещала я рассказать про север и юг Италии, обещание выполняю)
В целом итальянский сапожок состоит из 20 областей (тут их называют регионы) и делится на север, центр и юг. 5 итальянских регионов имеют особый статус автономии, со своей законодательной базой и местным управлением. В Южном Тироле например 2 государственных языка, немецкий и итальянский. В Валле д'Аоста второй - французский. Фриули- Венеция-Джулия + словенский. Автономию дали по разным причинам, в основном были сильны сепаратисткие настроения и чтобы защитить этнические меньшинства. Различия между Севером и Югом очень существенные и состоят из нескольких аспектов:
- внешность; в основном южан можно узнать по невысокому росту, смуглому цвету кожи, чёрным глазам и волосам, часто кучерявым. Они очень эмоциональные, страстные и громкие😅 Северяне более высокие, часто встречаются даже блондины с голубыми глазами, темперамент более выдержанный, нордический)
- различие менталитетов; на уровне ощущений юг более патриархальный, традиционный, где мужчина глава семьи, а вокруг него его клан. Где женщина это хранительница очага, домохозяйка, повариха. Север же более прогрессивный, роли мужчины и женщины в семье равные. Вообще по статистике Юг менее образованный, там молодёжь заканчивает лицеи с дипломом реже чем на севере.
- ну и самое главное и важное различие, из-за которого у северян наблюдается презрительное и неприязненное отношение к южанам (их тут называют террони, что-то типа деревенщина. Свекровь рассказала что раньше южан вообще звали марроккини. Как южане называют северян не знаю, я живу в Центр-Север🤔) - Север богат, а Юг беден. Различие развития в экономике и вклада в неё сравнимо с экономикой Германии и Греции. Север это индустрия, промышленность, развитие, а южные регионы - аграрные, причём в условиях жаркого сухого климата, которые требуют постоянной государственной поддержки и дотаций, но и это не помогает. Высокий уровень безработицы провоцирует высокий уровень преступности. И на Юге деньги частенько пропадают🤷‍♀️ И слово мафия это не из фильма про комиссара Катани, а суровая реальность до сих пор. Северяне возмущаются что их налоги идут на поддержку "этим бандитам и бездельникам" а не остаются в собственном регионе. Мой деверь, который занимается керамикой, поделился историей своего знакомого, как пытались открыть фабрику на Юге, это рабочие места, это прогресс- но ещё до того как фабрика была достроена, стали приходить "люди" и требовать свою долю прибыли от несуществующей фабрики😅 Ничего так и не открыли....21 век!
Чем обусловлена такая разница? Я вижу это так - по Италии очень хорошо походили туда-сюда всякие завоеватели, на севере больше германские племена, на юге отметились арабы (вспоминаем как это отразилось на внешности и модели поведения в семье). Дальше, Италия состояла из мнооожества всяких разных независимых кусочков. Особенно на севере и в центре, где города-государства, республики, княжества торговали друг с другом, развивались ремесла, создавалась банковская система. А на юге долгое время существовало Неаполитанское королевство, абсолютная монархия, которое переходило то под испанскую корону, то под французскую, и развитие как будто застыло...
Вот такой экскурс в историю Италии. 💥 Вам ничего не откликается?? Заметили аналогии?)) 💥
Информация была получена от мужа-северянина и школьного курса истории, который учили мои дети😂 Возможно, если бы я жила на Юге, статья бы отличалась)
 14 
 82
Алла
15.12.2023 10:56
Мне очень нравится МЗР. Я пришла сюда год и 2 недели назад и он чудесен. Если и есть какие-то недостатки, то я их не замечаю. А самые чудесные тут - люди. Если бы не их поддержка, я бы тут так долго не просидела, с ними можно и посмеяться и о серьезном поговорить. Эдакий "кружок макраме"... я знаю что мне не скажут "э, ты какие нитки взяла?? Это что за рисунок, ты все неправильно делаешь! Ты так не делай, ты как я делай!" Спасибо вам, девочки и мальчики, я рада что с вами познакомилась🥰
Но вчера мой уютный мирок пошатнулся... я столкнулась с местной ОПГ. По-другому не знаю как и назвать. Небольшая группа людей, которая наделила себя высшей властью и правом навязывать довольно в агрессивной манере свое мнение и стиль жизни. Вчера я почувствовала давление на себя, а этот сайт не про это!! К чему тут критика и сарказм, ведь мы сами себе лучшие критики! Я провела расследование, и обнаружила их колкие комментарии под многими постами: они учили человека с удалённым желчным пузырем как питаться, кого-то назвали чуть ли не алкоголиком, а где-то перешли и на личности, называя "лицемером, который хочет быть добреньким", и советуя быть собой. Мне стало любопытно - а в реальной жизни эти люди тоже такое себе позволяют? Говорят например подруге "в этом зелёном платье ты похожа на жабу", прикрываясь словами о личном мнении и желании быть собой? Виртуальное пространство всё прощает?
Я так не думаю. Такт и личные границы никто не отменял! Я и дальше хочу жить тут в своём теплом мирке, так что просто отправляю эту группу в игнор-лист. Надеюсь всех вычислила😅
Давайте жить мирно, давайте и дальше поддерживать друг друга, давайте дружить! Берегите себя 🤗
 21 
 65
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты