Вот моя история, которая привела меня на МЗР.                                ПОЖАЛУЙСТА, НЕ ПОВТОРЯЙ...

Вот моя история, которая привела меня на МЗР.
                               ПОЖАЛУЙСТА, НЕ ПОВТОРЯЙТЕ МОИХ ОШИБОК!
           Отчаянное желание похудеть назревало давно, и я худела. Чего я только не перепробовала, находясь на бесконечных диетах! Я сидела на диете 6 лепестков (-4кг), на 10тидневной диете (-5кг), на кремлевской диете ( за 2 недели -2кг) + сыпь по всему телу, на рыбной (-4 кг за 10 дней), на гречневой (-2кг за 5 дней), на арбузной, огуречной, яблочной, на диете Миримановой( -6 кг за 4 месяца, причем они были скинуты в первые два, а потом я только поправлялась). Я голодала (основная потеря веса ушла именно голоданием), но голодала я не правильно. Я голодала 5 дней потом 5 выходила из голодания, три питалась и снова садилась на голодовку на 5 дней... так я делала 4 раза. (ушло почти 13 кг). Все это звучит очень хорошо и кажется, что на данный момент я стройная лань, с выпирающими отовсюду костями... но увы и ах! Во мне сейчас 112 кг. И я расскажу как с 65кг, я, постоянно сидя на диетах, добралась до цифры в 112. 

          Мой рост 176см и  у меня есть преимущество, крупная кость. Да, это действительно преимущество, так как в 67кг я смотрюсь на 55+кг , в 70 на 60 и т.д. Я много лет жила не заморачивалась по поводу веса, ничего особо не контролировала, но и не жрала как конь. Но в один далеко не прекрасный день я обнаружила у себя стремительно растущие бороду и усы и я перестала влезать в свои вещи.  Первым делом, я осветлила усы краской для волос и стала ограничивать себя в еде, но вес рос! Да и усы игнорировали краску. Тогда я сходила к гинекологу, где получила диагноз СПКЯ ( синдром поликистозных яичников). Грубо, поликистоз - это такая штука, где симптомом является вес и волосатость в ненужных местах.  Но... поскольку мы живем в России, а не в сериале "Доктор Хаус" с момента похода к гинекологу до момента постановки диагноза ( посещение различных УЗИ, ЭКГ, на УЗИ щитовидки очередь на 2 месяца, анализов, врачей другой специализации и т.д. при том что нужно еще иногда работать ушло почти полгода!) пока я дождалась диагноза и лечения я пыталась худеть сама все ограничивая и ограничивая калорийность питания, но это не помогало, вес я набирала стремительно.  похоже  я посадила свой обмен веществ поскольку ела я по 500 ккал, а набирала вес. Начав пить гормоны - по совету врача я похудела со 105 до 75 за 9 месяцев. Питалась в это время я примерно так,  пару морковок и йогурт в день, иногда гроздь винограда в день. Калорийность была примерно 200 максимум 700ккал( по 700 было всего пару раз). Но я была счастлива, так как до приема гормонов я не могла сбросить вес. НИКАК!!  Кстати, я сперва  сходила в одну платную поликлинику, и знаете что я там услышала?? ТЫ В ПАПУ!!! Вот жила я до 26 лет и не была в папу, а вот исполнилось мне 26 и борода и усы отросли, а что?, у папы же есть)) На тот момент когда я это услышала, сказать что я испытала шок это ничего не сказать, гинеколог предложила сходить в соседний кабинет к косметологу и удалить все ненужные волоски!) Потом был другой гинеколог, который сообщил мне что я много жру, посоветовал не есть кожицу с курицы и сало с тортами. Тут необходимо сделать небольшое отступление. Меня можно пытать шкуркой от курицы, а до сала я даже дотронуться не могу. Я не ем плов или отбивные, если их приготовил кто-то другой, так как там возможно на краях будет сало. А торт… ну не знаю, такое ощущение, что ешь сливочное масло с сахаром, противно. Все это я сообщила гинекологу, она сказала,  «не может быть! ты врешь», и вот пятый гинеколог назначила мне анализы и т.д. и поставила диагноз.
           И вот жила я на гормонах, (сохраняла вес в 73 -81)  питалась не больше 1000ккал пока не сменила работу… Нет, я не хочу сказать что во всем виновата моя новая работа, тем более что она мне очень нравится. Но как- то все поменялось в моей жизни. Во- первых у коллег была традиция обедать вместе. (так, я увидела кто сколько ест! И люди намного худее меня, в моем понимании, жрали таааак!!! ) Они считали нормальным питанием в день то ,сколько я ем за дня 4. И постепенно я стала замечать что съедаю больше, и стала естественно поправляться…. Коллеги говорили « не выдумывай просто ешь все, но по чуть-чуть,   А Я КАК ЕМ? знаете таких людей которые тебе советуют как жить, что носить и 100% разбираются лучше чем ты. . Я стала спрашивать кто сколько есть и пришла к выводу что я ем меньше всех моих знакомых. Я не могла понять, как так люди худеет от 1200 ккал, а я поправляюсь от 1000. Мы с коллегой сели на предложенную ей диету. Она скинула на этой диете 5кг, а я набрала 4 ( Ну почему!, думала я, для одних это диета, а для других обжираловка!). Она еще и жаловалась как ей тяжело дается не есть булки и все такое! Я злилась, злилась и стала заедать эту злость, я съедала столько, сколько они…и поправлялась. И все больше и больше злилась, на них, на себя, на жизнь… очень быстро я поправилась до 92кг, я решила что мне уже все равно. Я же ем нормально! А что всю жизнь мучиться! Я перестала взвешиваться… так прошло месяца два или три. Я встала на весы, а там 102. Я села на диеты о которых писала выше. Все они давали некоторый эффект, но половина из отвеса возвращалась сразу же. Так я поняла что мне поможет только голодовка. На момент начала голодовок, я весила уже 94кг. После голодовок я стала весить 81. И я даже смогла удержать вес с первой цифрой в 8 примерно полгода. Правда все это время я сидела на экспресс диетах неделя через неделю. А потом мне все это надоело и я стала есть все подряд, очнулась, когда руки как-то странно прикасались с внутренней стороны к туловищу. Взвесилась. 112.
         Мне понадобилось много лет чтоб понять, что кто бы как не питался, что бы он ни делал, я не должна ровняться на других. Даже если человек не поправляется от ведра майонеза, мне то что? Я поправляюсь и это не изменить! Не нытьем, ни злостью. Я хочу выглядеть так? Нет. Значит надо что-то делать.  Случайно наткнулась на этот сайт. Почитала истории худеющих, м б и мне поможет.
        Для чего я это все так подробно пишу? Для того чтобы никто не повторил моих ошибок. Очень много об этом пишут, что если уменьшать калорийность рациона, организм начнет впадать в панику и накапливать жир. Не делайте так как я!  Ведь поликистоз у меня давно прошел, а вес все растет. У вас теперь есть реальный человек, который это все натворил. И я надеюсь, что смогу это исправить.