Рецепт Собачий корм. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Собачий корм

Индейка 50 г
Тыква (Мытьё, нарезка) 30 г
Кукуруза, консервы 50 г
Рис белый, крупа рисовая 50 г
Рисовая мука, белая 2 г
Льняное масло холодного отжима 1 г
Морковь (Мытьё, нарезка) 20 г
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) 10 г
Печень индейки 20 г
Петрушка свежая 1 г
Вода 186 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Собачий корм".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 77.6 ккал 1684 ккал 4.6% 5.9% 2170 г
Белки 4.7 г 76 г 6.2% 8% 1617 г
Жиры 1.4 г 56 г 2.5% 3.2% 4000 г
Углеводы 11.3 г 219 г 5.2% 6.7% 1938 г
Углеводы (общие) 0.4 г ~
Пищевые волокна 0.7 г 20 г 3.5% 4.5% 2857 г
Вода 81.6 г 2273 г 3.6% 4.6% 2786 г
Зола 0.5 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 509.3 мкг 900 мкг 56.6% 72.9% 177 г
Ретинол 0.386 мг ~
бета Каротин 0.744 мг 5 мг 14.9% 19.2% 672 г
Витамин В1, тиамин 0.037 мг 1.5 мг 2.5% 3.2% 4054 г
Витамин В2, рибофлавин 0.149 мг 1.8 мг 8.3% 10.7% 1208 г
Витамин В4, холин 29.92 мг 500 мг 6% 7.7% 1671 г
Витамин В5, пантотеновая 0.557 мг 5 мг 11.1% 14.3% 898 г
Витамин В6, пиридоксин 0.178 мг 2 мг 8.9% 11.5% 1124 г
Витамин В9, фолаты 41.89 мкг 400 мкг 10.5% 13.5% 955 г
Витамин В12, кобаламин 1.085 мкг 3 мкг 36.2% 46.6% 276 г
Витамин C, аскорбиновая 7 мг 90 мг 7.8% 10.1% 1286 г
Витамин D, кальциферол 0.098 мкг 10 мкг 1% 1.3% 10204 г
Витамин D3, холекальциферол 0.098 мкг ~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.143 мг 15 мг 1% 1.3% 10490 г
бета Токоферол 0.001 мг ~
гамма Токоферол 0.076 мг ~
дельта Токоферол 0.004 мг ~
Витамин Н, биотин 0.475 мкг 50 мкг 1% 1.3% 10526 г
Витамин К, филлохинон 4.8 мкг 120 мкг 4% 5.2% 2500 г
Витамин РР, НЭ 2.081 мг 20 мг 10.4% 13.4% 961 г
Ниацин 0.41 мг ~
Бетаин 0.143 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 95.16 мг 2500 мг 3.8% 4.9% 2627 г
Кальций, Ca 14.1 мг 1000 мг 1.4% 1.8% 7092 г
Кремний, Si 15.787 мг 30 мг 52.6% 67.8% 190 г
Магний, Mg 15.4 мг 400 мг 3.9% 5% 2597 г
Натрий, Na 70.43 мг 1300 мг 5.4% 7% 1846 г
Сера, S 44.85 мг 1000 мг 4.5% 5.8% 2230 г
Фосфор, P 63.3 мг 800 мг 7.9% 10.2% 1264 г
Хлор, Cl 8.78 мг 2300 мг 0.4% 0.5% 26196 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 128.6 мкг ~
Бор, B 25.5 мкг ~
Ванадий, V 29.05 мкг ~
Железо, Fe 0.773 мг 18 мг 4.3% 5.5% 2329 г
Йод, I 0.55 мкг 150 мкг 0.4% 0.5% 27273 г
Кобальт, Co 0.365 мкг 10 мкг 3.7% 4.8% 2740 г
Литий, Li 2.961 мкг ~
Марганец, Mn 0.197 мг 2 мг 9.9% 12.8% 1015 г
Медь, Cu 103.61 мкг 1000 мкг 10.4% 13.4% 965 г
Молибден, Mo 2.524 мкг 70 мкг 3.6% 4.6% 2773 г
Никель, Ni 1.069 мкг ~
Рубидий, Rb 6.5 мкг ~
Селен, Se 7.764 мкг 55 мкг 14.1% 18.2% 708 г
Стронций, Sr 0.76 мкг ~
Титан, Ti 2.38 мкг ~
Фтор, F 61.85 мкг 4000 мкг 1.5% 1.9% 6467 г
Хром, Cr 0.64 мкг 50 мкг 1.3% 1.7% 7813 г
Цинк, Zn 0.6409 мг 12 мг 5.3% 6.8% 1872 г
Цирконий, Zr 1.05 мкг ~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 9.823 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 1.1 г ~
Глюкоза (декстроза) 0.4 г ~
Сахароза 0.3 г ~
Фруктоза 0.2 г ~
Незаменимые аминокислоты 0.023 г ~
Аргинин* 0.263 г ~
Валин 0.167 г ~
Гистидин* 0.109 г ~
Изолейцин 0.14 г ~
Лейцин 0.317 г ~
Лизин 0.309 г ~
Метионин 0.108 г ~
Метионин + Цистеин 0.037 г ~
Треонин 0.155 г ~
Триптофан 0.049 г ~
Фенилаланин 0.162 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.083 г ~
Заменимые аминокислоты 0.028 г ~
Аланин 0.24 г ~
Аспарагиновая кислота 0.344 г ~
Гидроксипролин 0.02 г ~
Глицин 0.211 г ~
Глутаминовая кислота 0.617 г ~
Пролин 0.24 г ~
Серин 0.181 г ~
Тирозин 0.14 г ~
Цистеин 0.052 г ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.1 г от 0.9 до 3.7 г 11.1% 14.3%
Омега-6 жирные кислоты 0.3 г от 4.7 до 16.8 г 6.4% 8.2%
Стеролы (стерины)
Холестерин 28.33 мг max 300 мг
Кампестерол 0.233 мг ~
Стигмастерол 0.071 мг ~
бета Ситостерол 2.871 мг ~
Насыщенные жирные кислоты 0.3 г max 18.7 г
10:0 Каприновая 0.001 г ~
12:0 Лауриновая 0.003 г ~
14:0 Миристиновая 0.008 г ~
15:0 Пентадекановая 0.001 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.19 г ~
17:0 Маргариновая 0.002 г ~
18:0 Стеариновая 0.094 г ~
20:0 Арахиновая 0.001 г ~
22:0 Бегеновая 0.002 г ~
24:0 Лигноцериновая 0.001 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.34 г min 16.8 г 2% 2.6%
14:1 Миристолеиновая 0.001 г ~
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.023 г ~
16:1 Пальмитолеиновая, цис 0.019 г ~
17:1 Гептадеценовая 0.001 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 0.31 г ~
18:1 Олеиновая, омега-9, цис 0.231 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.004 г ~
24:1 Нервоновая, цис (омега-9) 0.001 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.441 г от 11.2 до 20.6 г 3.9% 5%
18:2 Линолевая (ud) 0.268 г ~
18:2 Омега-6, цис, цис 0.215 г ~
18:2 Конъюгированная линолевая кислота 0.001 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.139 г ~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая 0.137 г ~
20:2 Омега-6, эйкозадиеновая 0.002 г ~
20:3 Эйкозатриеновая (ud) 0.002 г ~
20:3 Омега-6, дигомо-гамма-линоленовая (ДГЛК) 0.002 г ~
20:4 Арахидоновая (ud) 0.023 г ~
20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) 0.001 г ~
22:4 Омега-6, докозатетраеновая 0.002 г ~
22:5 Омега-3, докозапентаеновая (ДПК) 0.001 г ~
22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), 0.002 г ~
Трансжиры 0.01 г max 1.9 г
Моноеновые трансжиры 0.007 г ~
18:1 Элаидиновая, транс 0.007 г ~
Диеновые трансжиры
18:2 транс-изомер, не определён 0.002 г ~

Энергетическая ценность Собачий корм составляет 77,6 кКал.

  • Порция = 420 гр (325.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 77.6 кКал -%
Белки 4.7 г -%
Жиры 1.4 г -%
Углеводы 11.3 г -%
Пищевые волокна 0.7 г -%
Вода 81.6 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства СОБАЧИЙ КОРМ

Собачий корм богат такими витаминами и минералами, как: витамином А - 56,6 %, бэта-каротином - 14,9 %, витамином B5 - 11,1 %, витамином B12 - 36,2 %, кремнием - 52,6 %, селеном - 14,1 %

Чем полезен Собачий корм

  • Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
  • В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А.
  • Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
  • Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
  • Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.
  • Селен - эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Собачий корм, калорийность 77,6 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Собачий корм, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты