Виля

17.04.2024 11:19

Дневник питания за 16.04.2024

Вторник опять дома. Дождь проливной ночью - это хорошо для растений , а днем зачем так с нами обращаться 🤣😥🥴 ? Третий день подряд без нормальной прогулки.
Не знаю, что тут на меня подействовало, но какой то жор неясный сегодня напал на меня - то после обеда захотелось сала, то позже помидоров 🤔😜😋
После 18.30 прекратил шпарить дождь и мы вышли хоть чуток прогуляться. А за одно я конечно зашла в магазин и купила малиновые вкусьненькие помидорчики на ужин с сыром с голубой плесенью . Ох, как отвела душу 👍🤣🤣🤣!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	63	0.6	0.1	0	0
Вода	530	0	0	0	0
@ СТЕВИЯ - Стевиол /эритроль 99.8 %	12	0	0	0	0
Итого	605	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
@ Омега 3 -Ультра Ред крилль масло 500мг	1	0	0	0	0
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	24	84	6.3	6.4	0
@ Сыр Brie NUT "President" 125г	18	64.3	3.1	5.8	0.1
Огурец парниковый	53	5.8	0.4	0.1	1
Руккола	28	7	0.7	0.2	0.6
@ Суп со свежей капустой с тушенкой	250	110.5	4	6.8	8.3
Сметана 30% жирности	14	41	0.3	4.2	0.4
@ Псиллиум	8	14.1	0.1	0	0
@ Паштет из куриной печени с клюквой	24	62.4	3.8	4.7	1.7
Сервелат	21	96.8	5	8.5	0
@ Сливки 35 % (взбитые) с ...	73	245.6	2	24.5	4.2
@ Малина б. заморозки 400г.	60	82.8	0.7	0.4	7.7
Черника	60	26.4	0.7	0.4	4.6
@ Брауни Милка choco 150г.	5	23.4	0.3	1.4	2.5
Кешью	12	72	2.2	5.8	2.7
Итого	672	936	29	69	33

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1930	0	0	0	0
@ Витамин B1 300 mg табл.	1	0	0	0	0
@ Витамин D3 капсула 2000 IU	1	0	0	0	0
Итого	1932	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
@ Омега 3 -Ультра Ред крилль масло 500мг	1	0	0	0	0
Помидор (томат), парниковый	250	35	1.5	0	9.5
Лук репчатый	24	9.8	0.3	0	2
Уксус яблочный	2	0.4	0	0	0
Соль поваренная пищевая	4	0	0	0	0
Перец черный, молотый или горошек	1	2.5	0.1	0	0.4
Сыр голубой с плесенью, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	100	353	21.4	28.7	2.3
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)	21	171.4	0.3	18.9	0
@ Хлеб ржаной Ругялис	19	40.7	1.1	0.2	7.6
Салат (латук)	64	10.2	1	0.1	1.3
Сметана 30% жирности	12	35.2	0.3	3.6	0.4
Итого	519	658	25	51	23
Итого за день	3728	1594	55	120	57

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ольга 17.04.2024 11:48

А его точно можно есть? Я что то боюсь даже пробовать(

Елена Петрова 17.04.2024 12:46

Ольга, мы с голубой три раза и разные брали и выкидывали. А с белой полюбили камамбер. Дорогие они с плесенью

Елена Петрова 17.04.2024 12:47

А я глядя на ваш салат Цезаря захотела. Пенсию получу, прогуляюсь за салатом, остальное есть.

Елена 17.04.2024 12:58

Елена Петрова, а почему выкинули, не вкусно? Или действительно испорчен?

Nadin 17.04.2024 13:04

Так, надо бы себе взять 🫠 очень люблю и камамбер и дор блю, горгонзола моя любовь вообще! Побаловать себя надо обязательно ❤️

Виля 17.04.2024 13:15

Ольга, можно оказывается 😋 ела вчера, а сегодня жиива и пишу вам 👍🤣😜
А если в серьёз, то очень вкусно. Только я попробовала их каких 35 сортов или фирм, а мне понравились может 3-5. А когда-то мама и муж ели, а я не могла даже запах перенести 🤯🙈😱 Но этих сортов сейчас у нас и не вижу...

Виля 17.04.2024 13:23

Елена Петрова, Я Camamber французкий тоже ничего переношу, но этот Memel blu вкуснее 👍😂😋. Наверно тоже не те сорта вам попались, если и я выбрала 3-5 из больше чем 30. Они у нас тоже дорогие, но я стараюсь по чу-чуть разных для белка и кальция 🥴🤗

Efeliya 17.04.2024 13:24

Ольга, многие один раз попробовав отказываются от покупки) а на самом деле надо подобрать тот, который будет нравится. С белой плесенью, которая корочкой мне многие сыры нравятся. А вот с голубой плесенью только один. И остальные сыры этой фирмы не понравились.

Виля 17.04.2024 13:25

Елена Петрова, Хо-о-орошая идея 🫠🤣👍

Виля 17.04.2024 13:26

Nadin, Точно 💥🌹

Виля 17.04.2024 13:28

Efeliya, Это правда, я тоже пробую 🥴😂😋

Oksana 17.04.2024 15:57

Отличная идея для салата! Я сегодня положила такой сыр в суп-пюре из брокколи и кабачка, потому что не нашлось сливок под рукой. Моим понравилось! Суп съели на ура.

Oksana 17.04.2024 16:00

Ольга, есть ещё как можно. Не самое дешёвое удовольствие, при этом. А вот на работу бутерброды с ним не стоит брать.

Елена Петрова 17.04.2024 16:11

Виля, муж привёз фету, завтра будем греческий есть

Ольга 17.04.2024 16:56

Oksana,неужели так вкусно, что стоит терпеть запах?

Oksana 17.04.2024 19:26

Ольга, ну то же самое можно сказать про чеснок. Самому-то вкусно, это другим не очень.

Ольга 17.04.2024 22:00

Oksana, аа понятно=))

Georgijs 18.04.2024 00:48

Ольга написал:
боюсь даже пробовать(

Боюсь даже близко подходить, тем более есть какую либо плесень. Просто неприемлемо как еда. Говорят, что китайцев от одного вида сыра с плесенью сильно тошнит.
Если что, я любитель сыров. В юные годы помогал родителям их делать, праллельно йогурт и творог. Это большая работа, когда с вечерней дойки привозят несколько бидонов молока, и есть что делать до утра.
В том числе и котов отгонять Широкая улыбка

Виля 18.04.2024 11:54

Елена Петрова, Прияного аппетита вам и хороших приятных жданных ощущении 👍🤣

Виля 18.04.2024 11:57

Georgijs, А антибиотики в детстве не получали ? Тот же самый пенициллин
😂
На вкус и цвет...

Georgijs 18.04.2024 22:59

Виля написал:
А антибиотики в детстве

Конечно получал. Рассматривал их внимательно. И которые выглядели как плесень и прочие признаки, нёс их назад в аптеку. С претензией, это что такое? - чистая плесень!
Тоже самое с железом. Я как только его в яблоках обнаруживаю, сразу их отношу во Вторчермет Удивленно