База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Котлеты с перловкой
финский пирог с черникой
лапшевник (омлет с лапшой)
суп чечевично-грибной
шоколад с молоком
шоколад на меду
мармелад на цитрусовом пектине и желатине без сахара
потеиновый батончик
Расстегаи с сайдой
капуста тушеная с черносливом
Шоколад веганский
кальцемин
овощи с рисом в мультиварке
омега 3
актив вумен
рыбные котлеты (сайда-лосось)
лапша по флотски
салат из топинамбура с яйцом и сметаной
сырники1
плов без мяса
поливит
булгур в мудбтиварке
морковные сырники с изюмом
печень индейки жареная
куриные котлеты
Краснокочанная капуста с яблоком
плов со свининой
сырники 2
хлеб гречневый
сырники из 5% творога
тортилья (омлет с овощами)
сырники-кексы с черникой в микроволновке
торт вафельный
филе по-французски
сырники с протеином
ананас сушеный
тыквенная паста с какао
банановый шейк
орехово-фруктовый микс
рис нешлифованный
сорбет из свежей малины
пшенка на воде
чизкейк без сахара
шаурма (грыбы, куриное филе, сыр, лук, петрушка)
отбивные из куриного филе
суп-пюре из шампиньонов
фруктоза
желе
картофельный пирог с хеком
конфеты красный мак
печень куриная жареная
салат из свеклы с сыром и чесноком
кексы протеиновые
каша пшеная с тыквой и яблоком
песочные рогалики с вишней
нежные котлеты из курогрудки
лапшевник из яиц
чай с имбирем и лимоном
бивштекс рубленный из курогрудки
салат (помидоры, огурец, лук, перец, петрушка) горчичное масло
салат из свиного сердца, капусты, огурцов и зелени с маслом зародышей пшеницы
сайда в морковной шубке
оладки
жаренные баклажаны с чесноком и томатами
салат из овощей и свиного сердца с сухариками
йогуртово-черничное пирожное
пшенка в мультиварке 1:2,5
овсяные козинаки
кабачки фаршированные куриным филе
салат (помидоры, перец, огурец, руккола, укроп, лук)
салат капуста-морковь-огурец-петрушка (льняное+подсолнечное масло)
гречка в мульварке
филе под желтково-сметанной заливкой
пирог яблочный белковый
филе курица жареное
салат из помидоров (льняное масло)
куриная грудка, запечённая в фольге
моя гречка
хлеб из пророщенной пшеницы
геролакт
салат из помидоров,моркови, петрушки
салат из помидоров
салат из морской капусты с морковью и сельдереем
овощные оладьи
свинина запеченная
салат из капусты и крабовых палочек
коврижка
пшенная каша с тыквой, яблоком и бананом
уха из семги
молочный коктейль
омлет "Глеб"
каша рисовая с тыквой и яблочком на молоке
сайда по-французски
изолят протеина
сайда жарено-печёная
коврижка с черникой
рыбник
грильяж на фруктозе
грильяж на стевии и фруктозе
мороженое плодово-ягодное лимо
хром
неуробекс
цинк активный
селен активный
хлеб с семенами льна
ессентуки4
творожник
мерлуза жаренная
плов с грибами
аскорбинка в порошке
слойка с маком
желе какао
майонез домашний с чесноком
оладьи с яблоком
греческий салат
овощи тушеные
артек каша пшеничная
пицца с овощами
компот
суп из нута и картофеля
коржи со сметановым соусом
коржи вафельные
нут с луком и петрушкой
салат из краснокочанной капусты с яблоком и семенами
оладьи с яблоком и корицей (без сахара)
хлебцы
салат из салата, моркови и яблок
картофельное пюре "детское"
снек европейский
творожная запеканка на сукралозе
желе ежевично-молочное
плов без мяса
ежевичное варенье
сырники на сукралозе
шоколад черный с помадкой
печень куриная жаренная в муке с луком
оливье
салат из краснокочанной капусты с яблоком
0вощи замороженные, тушеные на сковороде
хлеб с семенами и отрубями льна
скумбрия запечённая с имбирём
чизкейк 3
баклажаны запеченые
каша артек
солнышко
оладьи из кабачков и рукколы
вареники с черникой
оладьи черничные
печень тушеная
чизкейк2
чизкейк
компот из вишни
вареники с вишней на пару
нототения жареная в томатах
суп гречневый
коврижка
салат из помидоров и огурцов
мойва запеченнвя в духовке
творог зернистый в сливках
печенье зерновое несладкое
гречка с луком
геролакт (кефирный продукт)
вит Е в геролакте
джем клубничный
коврижка на заварке
борщ постный
пшенка на воде
коврижка с кунжутным жмыхом
огурец малосольный
коврижка постная
окрошка с горчицей
салат с рукколой
мороженое плодово-ягодное
салат из капусты и огурцов
треска в кунжутном жмыхе
вафли артек
соль йодированная
соль йодированная
Витамин Е (токоферол)
рис в мультиварке
суп капустно-картофельный с петрушкой и мускатным орехом
творожная масса тахинно-шоколадная
йогурт тахинный
каша пшенная на молоке
нототения жареная с апельсиновым соком
фасоль белая зрелая отварная
манка без сахара
кекс "ромовая баба"
Коктейль "Нежность"
печенье ушки
чёрный шоколад с шоколадно-помадной начинкой
Новые рецепты
Омлет с черемшой и зеленью
Автор
InnaLandina
114.9
6.4
8.5
3.2
12
2
3
Котлеты из пророщенной пшеницы
Автор
Мv
172.6
6.3
5.8
24.8
9
0
0
Тыква с рыбой в духовке
Автор
Танюра
108.1
17.8
2.7
2.9
19
1
2
Интересные блоги
Ирина Макс
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...
29
84
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
74
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
61
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
За день 2754 ккал... Вообще не знаю что я делаю не...
1
63
Лучшие рационы
Марина
2024-04-26
Калорийность:
1163 кКал
Витамины и минералы:
91%
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алла
2024-04-27
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
90%