Калорийность MRM, Fruit-N-Whey, Natural Antioxidants, Mixed Berries 1 Scoop. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "MRM, Fruit-N-Whey, Natural Antioxidants, Mixed Berries 1 Scoop".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 89 ккал 1684 ккал 5.3% 6% 1892 г
Белки 18 г 76 г 23.7% 26.6% 422 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 2% 5600 г
Углеводы 2 г 219 г 0.9% 1% 10950 г
Макроэлементы
Калий, K 127 мг 2500 мг 5.1% 5.7% 1969 г
Натрий, Na 40 мг 1300 мг 3.1% 3.5% 3250 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 20 мг max 300 мг

Энергетическая ценность MRM, Fruit-N-Whey, Natural Antioxidants, Mixed Berries 1 Scoop составляет 89 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 порция
Содержание в порции % от РСП
Калории 89 кКал -%
Белки 18 г -%
Жиры 1 г -%
Углеводы 2 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: MRM, Fruit-N-Whey, Natural Antioxidants, Mixed Berries 1 Scoop калорийность 89 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен MRM, Fruit-N-Whey, Natural Antioxidants, Mixed Berries 1 Scoop, калории, нутриенты, полезные свойства MRM, Fruit-N-Whey, Natural Antioxidants, Mixed Berries 1 Scoop
Калькуляторы
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты