Катерина
09.04.2024 11:55
Дневник питания за 09.04.2024
Мы продолжаем уборку , улица, огород кое где надо убрать, двор уже
убрали.
Начал цвести пасхальный цветок, немного раньше времени
Начал цвести пасхальный цветок, немного раньше времени
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Шиповник растворимый |
3
|
8.4 | 0.1 | 0 | 0 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
26
|
94.6 | 6 | 7.7 | 0 |
| Таблетка ламинария |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Витамины |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
| Творог 5% жирности |
150
|
217.5 | 31.5 | 7.5 | 4.5 |
| Кефир 2,5% жирности |
100
|
53 | 2.9 | 2.5 | 4 |
| Финики |
10
|
29.2 | 0.3 | 0.1 | 6.9 |
| Итого | 895 | 447 | 40 | 22 | 15 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп грибной |
350
|
95.2 | 2.8 | 4.9 | 10.2 |
| Хлеб ржаной из сеяной муки |
25
|
52.5 | 1.2 | 0.3 | 11.2 |
| Шрот расторопши |
5
|
13.4 | 0.9 | 1.6 | 1.2 |
| Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Мандарин |
77
|
29.3 | 0.6 | 0.2 | 5.8 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1367 | 246 | 7 | 11 | 29 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб ржаной из сеяной муки |
17
|
35.7 | 0.8 | 0.2 | 7.6 |
| Котлеты куриные |
56
|
95.8 | 8.3 | 6.1 | 2 |
| Итого | 73 | 131 | 9 | 6 | 9 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Каша пшенная |
200
|
176 | 6 | 1.6 | 34.2 |
| Котлеты куриные |
170
|
290.9 | 25.2 | 18.5 | 6 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) |
50
|
32.5 | 1.6 | 1.8 | 2.4 |
| Итого | 970 | 507 | 33 | 21 | 44 |
| Итого за день | 3305 | 1333 | 90 | 62 | 98 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
11
22
Валентина
09.04.2024 11:58
Я не знала, что этот цветок так называется. Почему?
олала
09.04.2024 11:58
Я ни разу не слышала такого названия! Почему-то думала, что это
декабрист, который цветет в декабре )) очень красиво, звездочками.
Это тот же цветок, или что-то другое?
Роук
09.04.2024 12:00
Я тоже подумала, что это декабрист. У меня у мамы он всегда
расцветает на ее д р, в декабре
Светлана.
09.04.2024 13:21
Работа облагораживает.А окончательный результат приносит
умиротворение.Труд,труд и еще раз труд!!!!🤣
Olga1959
09.04.2024 17:01
Тоже не знала, что есть пасхальный цветок а разница в точку, что
ободок листьев красный, так вроде. Вот мой декабрист посадила , а
он не цветёт, я даже листочки отрывала, у каждого, но незнаю, что
ещё сделать стоит на кухне и до этого был большой не цвел, а
поливала для цветения, подскажите, что не так,тк хочется что бы
цвет в декабре, тк у меня Д Р в январе, ноооо, может не мой цветок,
раньше было жарков комнате думала из за этого, а теперь вроде не
жарко, Посоветуйте 
Светлана.
10.04.2024 16:46
Я думала это дикабрист.У меня элитный есть.Молоденький но уже
цветок показал.Белый мохровый такой,большой,тычинка цвета
фукси.Обалденной красоты 
Елена
16.04.2024 21:07
Olga1959,
А он у вас где сейчас стоит? Если на балконе, то оставьте его там,
когда похолодает. Ему нужно побыть при температуре 10-15 градусов в
течение месяца-полтора, а потом в дом занесите. Тогда точно
зацветет. И пока будет в прохладном месте стоять, то лучше
уменьшить полив.
Лучшие рационы
2024-05-01
Калорийность: 1372 кКал
2024-05-01
Калорийность: 1461 кКал
2024-05-01
Калорийность: 1748 кКал
Интересные блоги
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :)
Сегодня у меня праздник...
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
26-04-2024
Дневник питания за 26.04.2024
Сегодня очередной треш (разочарование) в моей жизн...
Новые рецепты
