Елена
05.02.2024 23:06

Укольчик ботокса

Начинаю двухнедельный марафон :)
Как обычно, в первые дни больше наблюдаю и осознаю, что пора прекращать жрать сладкое. Но пока по углеводам прям высокооо.
Но в целом, все равно минус.

С утра было почти 55. Даже с учетом того, что сейчас прям пик месячных, то все равно разожралась я знатно. Но… как известно, чем выше вес, тем больше мы скидываем :)

Хочу вернуть стабильные 52. Те 52., которые плавно перетекают в 51.5 хотя бы.

А тут есть кто-нибудь, у кого бруксизм и кому кололи ботокс в мышцу, чтобы снять тонус с мышцы? Мне кажется, что мне прям назрел этот вопрос. К кому надо обращаться? Косметолог, стоматолог?

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лосось Слабосоленый [Vici]
34
65.6 6.5 4.4 0.2
Пита Греческая Традиционная [Деликатеска]
43
106.2 3.4 0.9 21.9
Ветчина Традиционная [Знаменский Ветчинный Дом]
36
61.2 6.3 3.4 1.1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
350
3.5 0 0 1.1
Сахар рафинад
6
24 0 0 6

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофель отварной по 1-206
160
120 3.2 0.6 25.3
Печень Куриная со Сливками [Бегемаг]
146
106.6 48.2 20.4 1.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
350
3.5 0 0 1.1
Сахар рафинад
9
36 0 0 9
Варенье из айвы
15
41 0.1 0 10.6

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капучино [Energy Diet]
1
208 19.7 6 17.4
Мандарин
30
15.9 0.2 0.1 3.5
Леденец на Палочке [ВкусВилл]
30
118.8 0 0 29.7
Мороженое Рожок [Бургер Кинг]
1
110 2.9 2.9 17.9

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молоко обезжиренное, пастеризованное
200
64 6 0.1 9.8
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане
150
13.5 0.2 0.3 2.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Цветная Капуста Запечённая в Кляре [Мираторг]
200
204 8.4 14 11.2

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мандарин
100
38 0.8 0.2 7.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 24
Елена Петрова 06.02.2024 03:01
Не устала бороться с нормальным весом? 😉. Второй раз слышу про эту болезнь. Первый 2 года назад, девочка-первокурснице лечили в Москве у стоматолога. Прилично вышло по деньгам.т. к. и у невролога ещё тоже лечили. Даже не думала что и у молодых такое может случиться
Анна Моррей 06.02.2024 07:48
Доброе утро.
Колю ботокс в лоб, чтоб убрать межбровку. В косметологической клинике.
Показываю доктору, какие морщинки огорчают, она щупает, просит погримасничать, делает прям на лице разметку маркером, подсчитывает окончательную стоимость. Обезболивает, делает укольчики. Потом 4-6 часов нельзя наклонять голову и лежать, а то сползёт лоб на глаза 😂.
Эффект нарастает в течение 2х-недель и держится около 6-8 месяцев. Морщин гораздо меньше, чем у моих ровестниц. Оно того стОит.
Катерина 06.02.2024 07:55
Елена 06.02.2024 17:41
Елена Петрова, Это не стоматологичская проблема. Точнее, на зубы она тоже влияет.  Потому что зубы стираются. Но у меня скорее напряжение на челюстной сустав. Я просто не могу расслабить челюсть. Меня в первую очередь отправили к психиатру с этим. Но в последнее время, я почти слезла с таблеток и вот как результат снова поднялась тревожность (проявляется в напряжении мышцы)

Бороться с весом - это такая вечная женская забава    Дай человеку поиграть
Елена 06.02.2024 17:46
Анна  Моррей,У меня не косметологическая проблема. Хотя ботокс в межбровку я подумываю сделать...
У меня проблема с суставом в челюсти. Из-за постоянного мышечного спазма сустав находится в неправильном положении, что приводит к стиранию сустава и болезненным ощущениям.
Анастасия 06.02.2024 17:50
Елена, есть такой специалист, как гнатолог 

Дисфункция внчс и связанные с ней симптомы: боли, бруксизм, щелчки в суставе и др.
Обширная симптоматика неясного происхождения в челюстно-лицевой (и не только) области: головные боли, боли в шее, головокружения, шум и звон в ушах.
Проблемы со сном, храп, апноэ.
Ортодонтия и гнатология: гнатологические принципы применяются при ортопедическом и ортодонтическом лечении пациентов
Анна Моррей 06.02.2024 18:47
Елена, 🤔🤔 тогда не знаю, сорри...
anton 06.02.2024 19:00
Елена,
Женщина всегда с одной стороны борется с весом, а с другой стороны выискивает новые рецепты тортиков, пирожных и думает каким бы ещё вкусняшками себя порадовать.
anton 06.02.2024 19:04
Анна Моррей,
Наш президент тоже очень молодо выглядит, даже не скажешь что ему 72 года, у нас был на работе дедушка с 74-летний, он выглядел гораздо старше.
Елена Петрова 06.02.2024 19:19
Елена,вот у девочки при целых зубах,было также,не есть ни пить не могла.Сказали разрушаештся челюстной сустав. Но родители пол ляма вложили,несколько операций( в стомотологической клинике) сделали и сейчас всё норм
Елена Петрова 06.02.2024 19:20
anton,у мужа сотрудник работал в 75 на пенсию пошел (выгнали!) монтером по столбам лазил,хлеще молодого и на всд больше 65 не давал никто
ГАЛИНА Ш 06.02.2024 20:23
Елена, невролог. Моя приятельница делает ботокс у невролога, которая лечит людей после инсультов уколоми ботокс. Ну и подрабатывает уколами красоты.
Юджин (кето+ИГ) 06.02.2024 21:58
К кому надо обращаться? Косметолог, стоматолог?

к врачу для начала... 
Елена 08.02.2024 23:40
Анастасия, У меня вроде нет проблем с прикусом и всякими неровностями с зубами. Вся эта ерунда у меня развилась на фоне стресса. Во всяком случае, ортодонт никаких проблем не нашел.
Я еще живу не в России. И тут несколько иначе все со врачами. Часто нет такого четкого разделения. Поэтому пока решила попробовать пойти более простым путем и попробовать расслабить мышцу и хотя бы какое-то время пожить без этого дурацкого тонуса...
Елена 08.02.2024 23:41
ГАЛИНА Ш,Ого, ботокс помогает после инсульта? Неожиданно.
Елена 08.02.2024 23:42
Маргарита, Спасибо, Маргарита
Елена 08.02.2024 23:43
Юджин (кето+ИГ), Была у челюстно-лицевого, делала МРТ. Пью таблетки, которые прописал психотерапевт. Но как только уменьшаю дозу, то возвращается спазм.  Но не могу же я все время сидеть на антидепрессантах7
ГАЛИНА Ш 08.02.2024 23:45
Елена, от его последствий. Ну например лицо перекосило
Елена 09.02.2024 00:04
ГАЛИНА Ш, похоже, что тоже спазмы так снимают.
ГАЛИНА Ш 09.02.2024 00:52
Елена, ну методики я не знаю. Очень давно у меня был неврит лицевого нерва. Началось с сильных головных болей. И долго я ходила по разным врачам. У нас на предприятии была своя медсанчасть довольно большая. И туда приехал консультант, какой то крутой профессор. Вот он и поставил диагноз. Ну болячка уже была запущенной, глаз не закрывал я, одна сторона лица уже не двигалась. И этот профессор направил меня на иглоукалывание. Кабинет иглоукалывание был вполне легальный при23 московской больнице. Где то я месяц ходила и мне лицо спасли. Осталась небольшая контрактура. Её заметно, если специально обратить внимание. Вот я и думаю, может Вам такое поможет. Правда теперь полно мошенников от медицины, но подумайте об этом.
Ника 09.02.2024 01:15
Елена, массаж ручной, остеопат? Я хожу к остеопату, очень хорошо расслабляет все спазмированные мышцы. Ну и как-то меньше нервничаю после его сеансов. Он еще и невролог и мануальный терапевт в одном лице . Очень крутой спец. Иногда какую-то терапию легкую назначает.
Елена 10.02.2024 20:05
ГАЛИНА Ш, я сейчас не в России. Вряд ли тут найду иглоукалывание. Но за идею спасибо! Даже не думала в этом направлении.
Елена 10.02.2024 20:06
Ника, тоже хорошая идея. Найти массажиста наверно не так сложно, чем найти акупунктурщика. Спасибо .
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты