Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 250 ккал | 1684 ккал | 14.8% | 5.9% | 674 г |
Углеводы | 80 г | 219 г | 36.5% | 14.6% | 274 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 2500 мкг | 900 мкг | 277.8% | 111.1% | 36 г |
Витамин В2, рибофлавин | 10 мг | 1.8 мг | 555.6% | 222.2% | 18 г |
Витамин В6, пиридоксин | 11.25 мг | 2 мг | 562.5% | 225% | 18 г |
Витамин В9, фолаты | 1000 мкг | 400 мкг | 250% | 100% | 40 г |
Витамин В12, кобаламин | 10 мкг | 3 мкг | 333.3% | 133.3% | 30 г |
Витамин C, аскорбиновая | 900 мг | 90 мг | 1000% | 400% | 10 г |
Витамин D, кальциферол | 25 мкг | 10 мкг | 250% | 100% | 40 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 50 мг | 15 мг | 333.3% | 133.3% | 30 г |
Витамин РР, НЭ | 95 мг | 20 мг | 475% | 190% | 21 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 77 мг | 1000 мг | 7.7% | 3.1% | 1299 г |
Микроэлементы | |||||
Цинк, Zn | 75 мг | 12 мг | 625% | 250% | 16 г |
Энергетическая ценность даксин составляет 250 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 250 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 80 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|