Дневник питания за 02.04.2024

Красота в кубе!

Да.. Иногда от чего-то избавишься, и вот оно счастье.. И не и*****пёт...

Фото чудесные. Собакин огонь🔥 Бесподобно

"Один из них очень громко сказал, что он безумно счастлив, а причина-я теперь безработный и меня ничего не ………..😂" - абсолютно разделяю чувства и того парня, и автора поста . Уже месяца три-четыре как я практически безработная, наблюдающая на "удаленке"за вялыми агониями профессии. И  сдается мне, что я больше счаслива по этому поводу, чем насчастна)) Хотя, по всему должно быть наоборот. Во всяком случае, не помню, когда я последний раз так спокойной жизнью наслаждалась самой по себе) Как теперь заставить себя вернуться "в стойло", когда проникся вот этим восхитительным состоянием "и не и*****пёт"...... Что это за такое мохнатое на третьем фото?

Сейчас у Вас отличное время, что бы плотно и с пользой заняться собой и своим здоровьем, что бы сделать задел на будущее, когда силы точно понадобятся... 

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), иногда это единственный способ стать счастливым.

Марина Листопад, спасибо, Марина🌹

Helen Николаевна, да, я знаю много людей ушедших в дауншифтинг , и в основном пауза без работы составляет около года, обычно потом они все же возвращаются к работе, но либо меняют профессию, либо объем задач. Один мой знакомый, который сделал безумную карьеру в знаменитой госкорпорации , просто взял и ушел в один день из нее. Он вернулся в провинцию чтобы помогать отцу с его бизнесом. И теперь их семейный бизнес увеличился и разросся по объему раз в десять. Не знаю какая пауза будет у меня, я осталась в профессии удаленно, тк у меня есть своя компания и пока просто наблюдаю со стороны за тем, как моя дочь растет в своей профессии. За последние 20 лет я первую неделю как просыпаюсь не в 5, а в 8 утра, потом ещё час валяюсь и слушаю звуки в доме и дворе и морально чувствую себя свободной и счастливой, но физика моя в состоянии разлада. На картинке новые мохнатые кормушки для птиц в парке, и ещё такие же домики для белок🐿️

Юджин (кето+ИГ), да, это как раз то, чем я сейчас занимаюсь. Кстати, препарат мне все же немного помог и теперь я спокойно сплю, но пока на одном левом боку((( А силы нам нужны всегда, очень не хочется быть немощной и терять свою активность ведь мой возраст приближается к пятидесяти, а это ещё совсем не старость, а очень приятная зрелость. Надеюсь исправить свое качество жизни и восстановить здоровье.

Анна написал:
Кстати, препарат мне все же немного помог и теперь я спокойно сплю, но пока на одном левом боку

вот и хорошо. Но время должно пройти ещё... 

Анна написал:
а это ещё совсем не старость, а очень приятная зрелость.

тоже так думаю. И тот, кто в течении жизни не сильно навредил себе и развивался, сможет сейчас что-то подправить и наслаждаться жизнью, понимая уже что важно, а что нет...

Анна написал:
Надеюсь исправить свое качество жизни и восстановить здоровье.

всё получится. Скажу честно, 3.5 года назад я точно так же задавался вопросами и сомнениями.  А всё просто, - не давайте себе слабину, каждый день помаленьку идите в выбранном направлении и, очень важно, - научитесь любить то, что делаете. К примеру, я до 30 лет ненавидел длинные дистанции бегать, но задался вопросом, - почему не люблю, ведь многие любят? И стал искать причины, тренироваться... пока не полюбил бегать. Как-то так. Себя можно не ко всему, но ко многому приучить, а когда организм привык, создал рефлекс, то Вам будет нравится результат и начнёте получать удовольствие... 

Анна написал:
Helen Николаевна, да, я знаю много людей ушедших в дауншифтинг , и в основном пауза без работы составляет около года, обычно потом они все же возвращаются к работе, но либо меняют профессию, либо объем задач.

грезится о кардинальной смене, но в 47 годиков надо хорошо подумать за целесообразность

Анна написал:
За последние 20 лет я первую неделю как просыпаюсь не в 5, а в 8 утра, потом ещё час валяюсь и слушаю звуки в доме и дворе и морально чувствую себя свободной и счастливой, но физика моя в состоянии разлада

Все очень знакомо... Пусть трудности с "физикой" станут однозначно временными и недолгими) Впереди долгий этап осознанного наслаждения жизнью...

Юджин (кето+ИГ), спасибо за поддержку, бег это единственное, что я люблю и у меня приличная выносливость, я никогда не занималась силовыми тренировками, всегда только кардио и всякого рода гимнастики вроде пилатеса и йоги. Муж мой вообще марафонец, он может бежать бесконечное количество километров и обычно первые 15 минут рядом с ним для меня пытка, потом открывается второе дыхание и я уже не чувствую нагрузки. Сейчас я пока много хожу, тк чувствую себя неважно, плюс не очень хорошие анализы и пока не разберемся в причинах не хочу себе навредить. В целом у меня уже есть наброски на будущее и я планирую получить знания в профессии далекой от экономики и финансов. Так же важно для меня, чтобы эти знания можно было монетизировать😂

Helen Николаевна, я так же в это верю! Вам спасибо за поддержку🌹а возраст меня не особенно пугает, я старше Вас на 2 года и понимаю о чем Вы говорите, но при этом целесообразность и смысл я отодвинула на задний план, слишком долго я держала себя во всех этих рациональных условностях.

Анна написал:
Муж мой вообще марафонец, он может бежать бесконечное количество километров и обычно первые 15 минут рядом с ним для меня пытка, потом открывается второе дыхание и я уже не чувствую нагрузки.

Очень круто. Классно, что вместе бегаете. Я пытался жену свою приучить, но никак. Начинает бегать и бросает. Хотя, весит совсем немного и ей бежать легче меня в 2 раза, но не хватает воли... 

Анна написал:
и пока не разберемся в причинах не хочу себе навредить.

и это правильно!

Анна написал:
В целом у меня уже есть наброски на будущее и я планирую получить знания в профессии далекой от экономики и финансов. Так же важно для меня, чтобы эти знания можно было монетизировать😂

То есть всё же нутрициолог?! 

Здоровья вам! Пусть жизнь засияет новыми яркими красками! Счастье - в покое. Любая работа - стресс. ♥️🌹🌹🌹

Юджин (кето+ИГ), вы меня прямо подталкиваете на этот шаг😂нет конечно! Вряд ли сейчас я смогу потянуть классический курс биохимии в вузе. Я мечусь между факультетом дизайна и мне интересна психология. И конечно же это не на уровне курсов, а вузовское образование. Если бы это было доступно сейчас за границей, я не раздумывая выбрала бы институт дизайна Марангони в Париже. Но теперь это только мои влажные мечты 💦

Анна написал:
Я мечусь между факультетом дизайна и мне интересна психология.

тогда лучше дизайн, т.к. от курсов по психологии можно ждать только удовлетворения какой-то своей страсти к психологии и не более. А ВУЗовское образование по психологии предполагает базовое медицинское, если ничего в стране не перевернулось. На западе всё как-то иначе, вроде... 

Если выбрать дизайн и на нём зарабатывать потом, то всё сейчас очень сложно. Очень много разных ниш, - от дизайна интерфейса программ для телефонов до дизайна интерьеров и ландшафта. Я бы начал выбирать сначала нишу приложения усилий, а потом где учиться... 

И Вам счастья и позитива! Наша же весна пока на стадии "повсюду глубокие лужи и слякоть". ТАк что надеемся, что и до нас вскоре весна дойдет)

Анна, А почему образование не доступно? Насколько мне известно студенческие визы выдают. Даже в Чехию приезжают учиться наши ребята, сама буду поступать в следующем году, проблем нет никаких, кроме языковых😅

Юджин (кето+ИГ), меня интересует дизайн одежды, ландшафт и интерьеры не совсем моя тема, я ещё в 90-х конструировала и шила себе одежду, у меня всегда получалось кроить сложные модели, а образование психолога можно получить в педагогическом ВУЗе.

Анастасия Ли, обязательно и к вам придут одуванчиковые поля🌹♥️

Женя (хочу -20 кг за год), есть свои нюансы, одна я туда не поеду, а с мужем сейчас не могу.

Анна написал:
меня интересует дизайн одежды

у меня есть хороший приятель-художник, который заканчивал Муху и у него была своя линия спортивной одежды в своё время. Кстати, с его слов, - если есть способности, то нафиг ненужно то худ. образование, что дают тут у нас, т.к. растягивают часы лишь бы оправдать название института или академии. А с учётом интернета, то такое образование точно можно получить самому. Хотя, кому-то нужны корочки... а кому-то знания... 

Анна написал:
я ещё в 90-х конструировала и шила себе одежду, у меня всегда получалось кроить сложные модели

тогда я бы на Вашем месте искал не образование, а хорошего педагога в этой области или литературу по ней. Быстрей самостоятельно всё освоить, если есть видение как на этом потом зарабатывать...

Юджин (кето+ИГ), вот именно, что хочется получить навык не в самой технике кроя и истории костюма, а понимание таких предметов, как гармония и композиция, а для этого нужны реальные гении и творцы. Быть сейчас в тренде очень легко, достаточно отшивать базовые капсулы и иметь договор с маркетплейсом. А все технические моменты уже давно обсчитаны, поставщики тканей тоже найдены и даже шить можно сразу в Китае их силами, дело осталось за вдохновением и силами. Не хочется просто штамповкой заниматься, как в подпольных цехах в 80-х, это очень скучно. Хочется творчества.

Анна написал:
Не хочется просто штамповкой заниматься, как в подпольных цехах в 80-х, это очень скучно. Хочется творчества.

прекрасно Вас понимаю.