Мария. Адепт 2500 ккал
19.01.2024 16:45
Оставлю это здесь
Для поржать.
Так мииило, Маша открывает в себе волшебный мир контроля калорий.
Так мииило, Маша открывает в себе волшебный мир контроля калорий.
Сама виновата. Переживаю. Переела. На 1665 ккал.
"нарушила порог"
Не успела поесть)))
Так мило. Обожаю такие милости.
Да, это я писала ещё 6 лет назад.
Типичный пользователь МЗР.
Да, это я писала ещё 6 лет назад.
Типичный пользователь МЗР.
6
54
Продуктовый адвокат
19.01.2024 16:55
Это так по-мзровски. 😁 Не хватает только поста про "Привес 1 кг.
Надо брать себя в руки"
Мария. Адепт 2500 ккал
19.01.2024 17:00
Женя,
где-то был, лень искать. Это я сегодня листала фотку искала в
подтверждение, что силовые формируют тело без контроля калорий, ну
та самая типа рекомпозиция была у меня.
Мария. Адепт 2500 ккал
19.01.2024 17:32
Mariа_?,
но, сук, завтра никогда не наступает. Проснёшься- а уже сегодня
😅
(Не моё, но очень понравилось)
(Не моё, но очень понравилось)
Mariа_?
19.01.2024 17:54
Продуктовый адвокат
19.01.2024 17:56
Mariа_?,
О да. Без боя тут низя
Мария. Адепт 2500 ккал
19.01.2024 18:00
Маргарита,хитрость 80 lvl
сегодня
всех повеселила и сама поржала, дай думаю МЗР-цы тоже поржут как
это звучит убого.
Смешно то, что питаясь вот так, как на этих постах со срывами за 7 мес минус 21. Что питаясь на 2350 21 кг за 7 мес в минус. Я прям сверила динамику веса от тех же кг там за сколько и щас за сколько.
Если разницы нет, зачем платить больше?
сегодня
всех повеселила и сама поржала, дай думаю МЗР-цы тоже поржут как
это звучит убого.Смешно то, что питаясь вот так, как на этих постах со срывами за 7 мес минус 21. Что питаясь на 2350 21 кг за 7 мес в минус. Я прям сверила динамику веса от тех же кг там за сколько и щас за сколько.
Если разницы нет, зачем платить больше?
Mariа_?
19.01.2024 18:05
Мария. Адепт
2500 ккал, а страдания? Без них не почувствуешь удовлетворения
от результата. Толи травки с пустой гречкой и святым духом пожевал
или в окно какое там пищевое влез и ложишься спать. Под ложечкой
сосет и прям чувствуешь, что все не зря. Толи нормально поел перед
сном, печенькой закусил. Лежишь сытый, будто и не худеешь)
Мария. Адепт 2500 ккал
19.01.2024 18:08
Mariа_?
19.01.2024 18:33
Мария. Адепт
2500 ккал, ага) особенно когда съел перед сном полкило картошки
и курицу к ней. Утром встал на 400 гр меньше)))
Артем
19.01.2024 18:58
А как свой блог в конец промотать? Че то я задолбался скролить,
чтобы дойти до первых постов, столько награфоманил)
SvetSveta (Deutsch lerne)
19.01.2024 21:15
Артем,
вот для этого умные мысли нужно 1 числа каждого месяца
озвучивать))) Или 13)) Или в дату своего ДР)) Ну чтобы через года
легче искать было))
Артем
19.01.2024 22:21
SvetSveta
(Deutsch lerne), эх еще и мысли по расписанию выкладывать
Мария. Адепт 2500 ккал
19.01.2024 22:27
Артем
19.01.2024 22:53
Мария. Адепт
2500 ккал,это у тебя произошла "арка характера",
поэтому интересно, у меня все стабильно поэтому не особо
интересно
Мария. Адепт 2500 ккал
19.01.2024 23:01
Артем,
арка характера это какой-то термин? Есть смысл гуглить?
Артем
19.01.2024 23:04
Мария. Адепт
2500 ккал,изменение героя за фильм/книгу. Так что по канону
должен быть хэппиэнд-ты радостная открываешь школу похудения и
зарабатываешь миллон долларов, либо открытакая концовка, ты
внезапно пропадаешь с МЗР, либо киноделы снимают унылый сериал по
мотивам)))
Мария. Адепт 2500 ккал
19.01.2024 23:30
Артем,
ахахаха
Ну поправочка: не школы похудения, похудение так то вторично 🤭
Оно случайно произошло
Ну поправочка: не школы похудения, похудение так то вторично 🤭
Оно случайно произошло
Артем
19.01.2024 23:43
Мария. Адепт
2500 ккал,я уже вижу как ты будешь беситься, будут звонки
от потенциальных клиентов:
- а за сколько времени можно похудеть на 20 кг?
- похудение это приятная, но побочная фишка нашей школы, главное это то что....
- ну а все же смогу я сбросить 20 кг к лету?
- 
- а за сколько времени можно похудеть на 20 кг?
- похудение это приятная, но побочная фишка нашей школы, главное это то что....
- ну а все же смогу я сбросить 20 кг к лету?
-
SvetSveta (Deutsch lerne)
20.01.2024 00:16
Артем,
)))))
Мария
20.01.2024 21:24
Мария. Адепт
2500 ккал, правильно вас поняла, что на 2300 + силовые вы
сбрасываете также как и на 1200 без физ активности?
Мария. Адепт 2500 ккал
21.01.2024 08:01
Мария,
силовых нет, прогулки только. А те 1200 были редкими эпизодами,
потому что были срывы часто. Средняя калорийность там была 1570. И
силовые тогда ещё вдобавок и прогулки.
Да, скорость одинаковая.
Только в этот раз комфорта больше. И мысли о еде и похудении голову не занимали.
Зато занималась другими - а почему, собственно, моё пищевое поведение не в норме и что делать и как вернуться к базе.
Да, скорость одинаковая.
Только в этот раз комфорта больше. И мысли о еде и похудении голову не занимали.
Зато занималась другими - а почему, собственно, моё пищевое поведение не в норме и что делать и как вернуться к базе.
Мария. Адепт 2500 ккал
21.01.2024 08:27
Mariа_?,
и от любой инициативы на движуху и от любой инициативы, связанной с
едой. Короче жизнь по кайфу в угоду себе любимой, а не тела.
Оказалось, что тело - часть меня любимой. Оно и пожрать любит и
подвигаться. А когда хорошо поешь- оно ещё больше хочет двигаться.
Все взаимосвязано.
Также как на глубоком дефиците тело двигаться не хочет, на силе воли его таскаешь. И на кортизоле с адреналином от голода 😔
Также как на глубоком дефиците тело двигаться не хочет, на силе воли его таскаешь. И на кортизоле с адреналином от голода 😔
Мария
21.01.2024 10:10
Мария. Адепт
2500 ккал, спасибо, немного вас почитала и поняла, что в
принципе, и без силовых можно, держа определённый дефицит калорий.
Верно?
Мария. Адепт 2500 ккал
21.01.2024 10:51
Мария,
верно, но торчащей *опы не видать 🤭
Но мне оно и не надо, тут вопрос предпочтений.
Но мне оно и не надо, тут вопрос предпочтений.
Мария. Адепт 2500 ккал
21.01.2024 11:02
Мария, а,
ну и ещё можно испугаться саркопенией и потерей мышечной массы. У
меня в феврале её было на 65 кг вместе с костями. Куда мне столько
😅
Решает процент мяса и процент жира.
Сейчас у меня 61/39.
Качество тела не на том уровне, что принято в кругах людей спортивных и худеющих. Но и я в не в этом круге. Таких интересов за собой не наблюдаю, чтобы меня волновало именно качество тела.
А то, что мне неинтересно - меня не волнует.
Вот мне интересны люди, поэтому я могу "принять", но разделять не буду.
Поэтому я все ещё здесь. Потому люди мне интересны. Ниша их интересов тоже, но через самих людей.
Решает процент мяса и процент жира.
Сейчас у меня 61/39.
Качество тела не на том уровне, что принято в кругах людей спортивных и худеющих. Но и я в не в этом круге. Таких интересов за собой не наблюдаю, чтобы меня волновало именно качество тела.
А то, что мне неинтересно - меня не волнует.
Вот мне интересны люди, поэтому я могу "принять", но разделять не буду.
Поэтому я все ещё здесь. Потому люди мне интересны. Ниша их интересов тоже, но через самих людей.
Мария
21.01.2024 15:41
Мария. Адепт
2500 ккал, согласна с вами полностью! Тоже интересует момент,
не будет ли сликом висеть излишки кожи и тд))) но это просто
интерес и нет порывов бежать тут же в зал и изнурять себя бешеными
нагрузками))) все должно быть в кайф)) если есть какой-то
дискомфорт, значит либо это не нужно вообще, либо просто не дорос
до понимания нужности)))
Elena//
21.01.2024 16:00
«Решила поспать (во сне кушать не хочется)»- СУПЕР!
😂
😂
ГАЛИНА Ш
21.01.2024 16:29
anton,Налим Никодим
Гордится собою,
Налим Никодим
Носит шапку соболью,
Ни перед кем её не ломает
И шуток тоже не понимает.
Источник: https://skazki-pered-snom.ru/stixotvoreniya/genrix-sapgir/stixotvorenie-nebylicy-v-licax-genrix-sapgir.html
Гордится собою,
Налим Никодим
Носит шапку соболью,
Ни перед кем её не ломает
И шуток тоже не понимает.
Источник: https://skazki-pered-snom.ru/stixotvoreniya/genrix-sapgir/stixotvorenie-nebylicy-v-licax-genrix-sapgir.html
Мария. Адепт 2500 ккал
21.01.2024 16:32
Miray
Sim, кстати, всегда, когда мне снилась еда и я её ела,
просыпалась я сытой 🤭
Мария. Адепт 2500 ккал
21.01.2024 18:06
Мария,
согласна ❤
Мария
21.01.2024 21:39
Мария. Адепт
2500 ккал, ого, как круто!
