База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Свинина вареная постная
Паштет печеночный (говяжий) С
Овощи тушеные (кабачок, перец, томат)
Борщ на мясном бульоне без зажарки
Салат свекла с чесноком
Манная каша (С)
Апельсиново-кабачковый джем
Шоколад Элитный Ritter Sport
Творог с орехами и корицей
Перцы фаршированные (свинина+рис)
Тефтели свинина+рис
Минестроне вегетарианский
Тыквенный мусс
Котлеты классические из свинины
Диетический пирог из тыквы
Панна-котта из тыквы и молока
Творожно-яичный салат
Салат свекла с орехами
Крекеры "Мария"
Завтрак 1 Творог (410)
Суп грибной с вермишелью
Фасоль красная тушеная с овощами
Желе Мокко
Горбуша в кляре
Минтай с маринаде
Суп с гречкой
Свинина запеченая в фольге (шейка)
Пирог из мойвы
Желе (топл молоко, черника, яблоко)
Фасоль стручковая тушеная в томат соусе
Террин
Куриные котлеты
Кукурузные хлопья Любятово
Желе (творог+молоко+банан+брусника)
Скумбрия на мангале
Суп с зел горошком и кабачком
Желе (топл. молоко+банан+вишня)
Телятина тушеная в горшочке
Манная каша жидкая вода+мол
Салат капуста+огурец+щавель
Суп Щи со шпинатом и щавелем
Запеканка творожная с бананом и изюмом
Картовница
Минестроне мясной
Желе (творог 1,8+молоко 3,2+какао)
Мокачино 3,2%
Пирог-запеканка с капустой и яйцом
Тесто для заливного пирога
Начинка яйцо+лук+сыр
Начинка капуста+яйцо
Запеканка с яйцом и луком
Овсяноблин
Коврижка
Суп с зел горошком и брокколи на мяс бул
Хлеб Рижский (Ашан)
Творог 1,8%
Желе (ряженка 4%)
Курица с ананасами (рецепт Тани)
Чечевица тушеная
Печенье ржаное с подсолнечником
Печенье ржаное
Капуста тушеная
Котлеты с лимонным соком и цедрой, говядина
Кальмары отварные
Запеканка творожная клас. с яблоками
Суп рыбный
Сайра конс
Кальмары обжаренные с чесноком
Суп сырный
Гренки
Курица тушеная с шамп. и сметаной
Коктейль ряженка+банан+шпинат+брусника
Кумкват сушеный
Коктейль ряженка+тыква+брусника
Конфеты Мерси
Конфеты Трюфели Rio D ORO
Хлеб фруктовый "Совитал"
Кальмары обжареные
Гороховый суп
Рогалики из слоеного теста
Каша рисовая (вода+молоко)
Салат Архиерейский
Морковь с изюмом
Гречневое печенье с грецким орехом
Английское печенье с шоколадом
Гречневые крекеры
Брокколи с яйцом
Ряпушка запеченая в духовке
Тефтели говядина и рис
рис отварной
Овсяная галета с яблоками и вишней
Ряпушка жареная
Каша 4 злака
Какао
Шарлотка моя
Шарлотка низкокалорийная
Капуста запеченная
Батончик Спортмастер
Перловая каша в горшочке
Шаурма домашняя
Суп куриный с вермишелью
Пицца с шампиньонами и кабачком
Тесто слоеное бездрожжевое Ашан
Свиная отбивная
Свиная отбивная с яблоками
Уха из карасей
Караси жареные
Салат пекинская капуста, огурец, маслины
Караси запеченные в йогурте
Кальмары в желе Меридиан
Сыр с чесноком и майонезом
Багет 8 злаков Ашан
Коктейль банан+тыква+брусника
Чай с мятой
Рис с овощами
Рисовая лапша с овощами
Банан+тыква+клюква
Хлопья Велнес 4 злака
Салат Силиной из капусты
Манная каша на молоке с маслом
Творог с сельдереем, огурцом, зеленью и чесноком
Творог с сельдереем, яблоком и черносливом
Хлебцы ржаные Монетка
Щи из квашеной капусты, постный, поджарка
Хлеб 8 злаков
Рататуй
Опята жареные со сметаной
Горчица русская
Фасоль зеленая тушеная с курицей
Суп с макаронами
Салат из моркови и фиников
Компливит
Суп овощной с цветной капустой
Бульон свиной со снятым жиром
Теплый салат с куриной печенью
Шоколадный пудинг из манки
Буженина домашняя (лопатка)
Смесь сухофруктов
Йогурт домашний с сухофруктами "Антикризисный"
Тостики с чесноком и травами
Салат зеленый, огурцы , маслины, брынза
Кофе с мол 2,5 без сахара
Буженина из куриной грудки
Запеканка творожная с бананом и яблоками
Пыжьян на гриле
Роллы из Тсуру
Хлеб цельнозерновой Суоми
Запеканка яблочно-творожная
Творог 0% со сметаной и сахаром
Суп овощной с фасолью
Салат из огурца с йогуртом и творогом
Борщ из квашеной капусты, мясной бульон
Кофе с молоком 2,5 и сахаром
Оладьи гречневые диетические
Салат, яйцо, лук, огурец, йогурт
Гречневая каша с грибами
Хлебцы ржаные Утречко
Йогурт Талица с наполнителем
Запеканка из цветной капусты с брынзой
Горбуша запеченая в томатно-сметанном соусе
Суп с брокколи и сельдереем на курином бульоне
Запеканка творожно-тыквенная с изюмом
Бифштекс из говяжьего фарша
Морковь со сметаной сладкая
Курица в кефире и горчице
Овсянка
Салат зеленый, огурцы, маслины
Запеканка из капусты с брынзой
Курица на гриле в медовом соусе
Творожок для бутеров
Хлеб купеческий с семенами подсолнечника
Хлебцы гречневы с отрубями и семенами льна
Морковный салат с чесноком и майонезом
Печень куриная тушеная
Борщ вегетарианский мой
Творог со сметаной и сахаром
Кофе с молоком 3,2 без сахара
Овсяное печенье с изюмом
Суп-пюре из тыквы
Кофе с молоком 3,2
Чай с сахаром
Курица в соевом соусе
Фасоль тушеная
Манник классический
Новые рецепты
Вафли
Автор
Лазиз
189.4
20.6
3.5
19.2
6
0
0
Омлет с черемшой и зеленью
Автор
InnaLandina
114.9
6.4
8.5
3.2
12
2
4
Салат овощной с сыром
Автор
Алла
101.9
5.6
7.7
2.5
8
1
0
Лучшие рационы
Татьяна
2024-04-28
Калорийность:
1024 кКал
Витамины и минералы:
83%
Ирина
2024-04-29
Калорийность:
1009 кКал
Витамины и минералы:
80%
Марина
2024-04-26
Калорийность:
1163 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 23.04.2024
Сегодня съел 1 булочку с шоколадом, и 1 смаженку.....
11
102
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
74
Елена Петрова
26-04-2024
Дневник питания за 26.04.2024
Сегодня очередной треш (разочарование) в моей жизн...
4
61
Алла
22-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
День-324🥰🌹💜💜💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 И что...
8
52