Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное | 500 г |
Цветная капуста (Запекание) | 785 г |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве | 100 г |
Чеснок (Жарка) | 6 г |
Паприка, перец сладкий молотый | 2 г |
Томатная паста. Консервы | 97 г |
Сахар песок | 5 г |
Подсолнечное масло | 10 г |
Соль поваренная пищевая | 5 г |
Вода | 200 г |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Запекание) | 184 г |
Укроп (Пассерование) | 2 г |
Лук зеленый (перо) (Припускание) | 5 г |
Лук репчатый (Запекание) | 114 г |
Масло сливочное «Вологодское» | 4 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 110.6 кКал | 6.57% | |
Белки | 12.6 г | 16.58% | |
Жиры | 4.3 г | 7.68% | |
Углеводы | 4.5 г | 2.05% | |
Пищевые волокна | 1.3 г | 6.5% | |
Вода | 74.3 г | 3.27% |
2 апреля | 27 апреля | |
Обхват шеи | 40 см. | 37,5 см. |
Обхват груди | 120 см. | 113,5 см. |
Обхват талии | 104 см. | 100 см. |
Обхват живота на уровне пупка | 119 см. | 112 см. |
Обхват бедер | 130 см. | 125 см. |
Вес |
102 кг. |
97,8 кг. |
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая) | 315 г |
Белый гриб | 300 г |
Морковь, красная (Жарка) | 100 г |
Масло подсолнечное | 34 г |
Лук репчатый | 75 г |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) | 100 г |
Вода | 750 г |
Соль поваренная пищевая | 1 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 99.5 кКал | 5.91% | |
Белки | 4.1 г | 5.39% | |
Жиры | 3.9 г | 6.96% | |
Углеводы | 12.1 г | 5.53% | |
Пищевые волокна | 3.1 г | 15.5% | |
Вода | 78 г | 3.43% |