Ирина Гребенникова

Блог Кулинарная книга База продуктов

Ирина Гребенникова

18.04.2015 10:41

Сбалансированное питание лучший способ похудеть.

Привет всем, я на МЗР всего 3 дня, но сбалансированное питание открыла для себя немного раньше. Я пышка со стажем и диет перепробовала множество, результаты были плачевными (к примеру на яблочной диете за 1 месяц прибавила 300 гр., а от углеводной диеты потеряла сознание:cry С улыбкой

С улыбкой

. Но вот в конце марта 2015 прочитала про сбалансированное питание и о чудо с 1 по 14 апреля
я похудела на 3 кг. (было 102, стало 99). Потом нашла этот сайт и планировать свой рацион стало намного легче. За 3 дня на МЗР похудела еще на 300гр. Буду стремится к 58 кг. Всем успехов!!!

11

22

Екатерина 18.04.2015 10:46

Добро подаловать! "Верной дорогой идете, товарищи!" - В.И.Ленин

Валентина Не ваша 18.04.2015 10:49

Удачи вам!!! Медленно, но верно - вперед к своим целям!!!

Ирина Гребенникова 18.04.2015 10:59

Валентина Не ваша, Спасибо!!!

Анютка 18.04.2015 11:02

Удачи Вам! И достижения поставленных целей! Подмигиваю

Подмигиваю

Ирина Гребенникова 18.04.2015 11:03

Анютка, Спасибо!!!

Светлана Ендальцева 18.04.2015 11:08

Добро пожаловать в наши "стройнеющие "ряды.

Лана 123 18.04.2015 11:09

Успехов вам и терпения!

Елена 18.04.2015 11:10

Удачи в достижении цели!

Ирина Гребенникова 18.04.2015 11:10

Светлана Ендальцева, Спасибо!!!

Ирина Гребенникова 18.04.2015 11:11

Елена, Спасибо!!!

Ирина Гребенникова 18.04.2015 11:12

Лана Иванова, Спасибо вам!!!

Вика Поклова 18.04.2015 11:23

Упорство и труд - все перетрут!

Ирина Гребенникова 18.04.2015 11:34

Таня Янко, Спасибо вам ,огромное!!!

Аля Вог 18.04.2015 11:51

ого, вот это скорость!

Maara 18.04.2015 13:57

Удачи вам! Пусть все получится! Хорошо

Хорошо

Ирина Гребенникова 18.04.2015 14:40

Maara, Спасибо!!!

Надежда Горитовская 18.04.2015 15:44

Что Вам сказать, просто идти вперед и как говорится с песней. Удачи Вам.!!!

Ирина Гребенникова 18.04.2015 15:45

Надежда Горитовская, Спасибо вам!!!

Ann 18.04.2015 16:19

Достойная цель. Достигнуть Вам ее)

Ирина Гребенникова 18.04.2015 16:22

Ann T, Спасибо, буду стараться.!!

Интересные блоги

Лучшие рационы

Калорийность: 1296 кКал

Витамины и минералы: 100%

Калорийность: 1387 кКал

Витамины и минералы: 100%

Калорийность: 1260 кКал

Витамины и минералы: 88%

Новые рецепты

Курица в лимонном перце

Автор Ирина

Сказка, рулет по у Мирабеллы

Автор Валентина

Салат Железный с печенью Би Хеппи

Автор Елена Паклина нутрициолог с бокалом