Людмилочка

15.06.2015 11:19

Я худею на МЗР!!!

Сегодня 4 месяца, как я придерживаюсь рекомендаций данного сайта. Половина пути уже пройдено, осталось по мнению мужа, около 10 кг, до идеала.
Сейчас параметры, у меня, такие:
Вес Было - 95.5, стало - 82.4 (минус 13.1);
Грудь Было - 111, стало - 102 (минус 9);
Талия Было - 91, стало - 80 (минус 11);
Живот Было - 102, стало - 90 (минус 12);
Бедра Было - 116, стало - 105 (минус 11).
Мне очень нравится здесь худеть, общаться. Я уверена что я добьюсь успеха!!!
P.S. Могла бы похудеть быстрее, но в выходные позволяю себе почти всё (пица, пиво, пирожка иногда и сахар)

Наташа Счастливая 15.06.2015 11:25

Поздравляю Дарю цветочек

Елена Елена 15.06.2015 11:28

впечатляет! молодец! удачи!

Наталия Эберле 15.06.2015 12:01

Результаты впечатляют!!!!! Молодец! Так держать. Хорошо

Юля 15.06.2015 12:10

Отличный результат! молодец Хорошо

Ольга 15.06.2015 12:14

Очень хороший результат. Хорошо

А фото выложите? а рост какой? Сразу столько вопросов.

Людмилочка 15.06.2015 12:52

Ольга Иванова, фото, к сожалению нет, честно сказать я в себя не верила, когда достигну цели, тогда выложу фото. Мой рост 177 см

Ольга 15.06.2015 13:04

Вот умничка!!! Есть на кого ровняться Хорошо

Людмилочка 15.06.2015 13:10

Ольга, Наташа Счастливая, Елена Елена, Наталия Эберле, Юля, Ольга Иванова, Марина Черная, Смущаюсь

Анастасия Жукова 15.06.2015 15:24

Круто! Так держать С улыбкой

я узнала о МЗР недавно, но ваши результаты очень мотивируют продолжать и не останавливаться на достигнутом!

Вика Поклова 15.06.2015 23:16

Молодец!

Татьяна 15.06.2015 23:40

даже с коварными выходными у вас классный результат!!!

Людмилочка 15.06.2015 23:40

Нателла Андреева, сокращенно Мой Здоровый Рацион Подмигиваю

Ann 15.06.2015 23:46

молодец отличный результат) Хорошо

Вера Анатольева 16.06.2015 11:03

Вот и я много позволяю себе лишнего((( Но глядя на ваши результаты знаю, что и у меня получится. Отличный результат! Вы молодец!

Оксана 16.06.2015 11:13

Вы молодец. Прочитав вашу заметку, я поняла, что хороших результатов можно добиться, даже со срывами. А то я тоже иногда с мужем могу погрешить чипсами и пивом.

Людмилочка 16.06.2015 12:22

Ольга, Анастасия Юматова, Вика Поклова, Татьяна, Ann T, Вера Анатольева, Оксана, Спасибо, за приятные коментарии )))

Ольга 22.06.2015 10:50

Поздравляю, отличный результат!!!!

Ольга Горяинова 24.06.2015 11:34

здорово) и результат отличный, и вредности есть иногда)

Ирина 24.06.2015 14:29

Вы молодец. главное не останавливаться

Ирина 24.06.2015 14:30

Скажите, а как вы ухаживаете за кожей?

Ирина 24.06.2015 14:31

Отличный результат!!!

***Эльвира *** 24.06.2015 14:57

так держать С улыбкой

Нюта 24.06.2015 14:59

супер, так держать!!!

Людмилочка 25.06.2015 01:37

Ирина, если вы про кожу в районе живота, от у меня там послеродовые растяжки

женя клименко 25.06.2015 05:03

шикарный результат!поздравляю вас! Хорошо

Ирина 25.06.2015 10:46

Людмилочка, у меня, к сожалению тоже. Вот пытаюсь хоть как-то это подправить

Людмилочка 25.06.2015 10:48

Ирина, у меня живот стал меньше, но растяжки не проходят вообще Плачу

Людмилочка 25.06.2015 11:08

Ольга, Ольга Сухаревич, Ирина, Ирина Олейникова, Инна Чаленко, ***Эльвира ***, Нюта, женя клименко, Марина Шев, Юлия Коровкина, Лена, Поцелуй

Елена Михайлиди 25.06.2015 13:12

умница!

Татьяна Крушинина 11.07.2015 13:15

Отличный результат!

Сияна 11.07.2015 13:17

Минусы на этом сайте превращаются в большие плюсы!

ЕЛЕНА СИБИЛЬ 11.07.2015 13:20

Поздравляю,хороший результат

Людмилка 11.07.2015 17:03

Почти 4 кг в месяц не слишком ли быстро, надо сильно себя ограничивать каждый день. Если так быстро сбрасывать может вес поиом вернется?

Людмилочка 11.07.2015 22:29

Людмилка, у меня за первые 2 месяца много ушло, а сейчас максимум 2 кг в месяц)

Людмилочка 11.07.2015 22:30

Сияна, это точно Хорошо

Елена Иванова 11.07.2015 22:39

Люмила я у Вас в рационе увидела рецепт овсяной оладьи, можете написать как готовить её?

Людмилочка 12.07.2015 12:29

Елена Иванова, они у меня получились не очень Печально

Людмилочка 12.07.2015 12:35

Елена Иванова, а рецепт брала в интернете

Ольга 12.07.2015 12:47

По-моему вы уже добились успеха.

Людмилочка 12.07.2015 14:17

Ольга, спасибо, я хочу ещё как минимум 5 кг скинуть С улыбкой

Людмилочка 12.07.2015 15:14

Виктория Корякина, У вас всё получится Хорошо

ЮляПустик 12.07.2015 15:43

Молодец! так держать!!!

Надежда Горитовская 12.07.2015 16:23

Хорошие результаты, так держать ! У меня похудение проходит почти одинаково, сейчас -- по 3 кг каждый месяц, в итоге --минус 16 кг. Всем нам только удачи .!!!

Людмилочка 12.07.2015 23:46

Надежда Горитовская, Хорошо