Мне 29 лет, вешу ой-ой как много, при росте 165, вес
93!!!!!!!!!!!!! Вес пришел ооочень незаметно. Причины, как я
понимаю- сидячий образ жизни (работа с компьютером),
появившиеся проблемы с щитовидкой, стрессы и любовь к
сладостям.
В 2007 весила 67 кг, в 2009 году- 70 кг., В
2013 г. - 87 кг, в 2015- 93 кг. В общем-жесть,я в ужасе!!!
НЕ влажу в свои вещи... Выгляжу в 29 лет, как 40 летняя
тетенька.
Худеть я начинала много раз. Но летом вроде вес уходил и я
успокаивала себя-что вся проблема в сезонных изменениях
человека.
С 10.06 я поняла четко, что это уже большая проблема- скинуть
вес. Делала зарядки уже несколько месяцев, занималась Боди флексом,
но результата вообще не было. Начала смотреть программы Малышевой о
похудении, нашла этот сайт. В итоге я поняла, что заниматься физ.
упражнениями мало, нужно резко снижать количество потребленных
калорий.
В данный момент учусь работать над своим весом с программой
МЗР, учусь следить за своим рационом. Очень надеюсь, что это
поможет. И я опять обрету хорошее самочувствие и нормальный
для своего роста вес!