Калорийность Протеин WPC 800 Instant - Mlekovita (3 ложки). Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеин WPC 800 Instant - Mlekovita (3 ложки)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 119 ккал 1684 ккал 7.1% 6% 1415 г
Белки 23 г 76 г 30.3% 25.5% 330 г
Жиры 1.8 г 56 г 3.2% 2.7% 3111 г
Углеводы 2.7 г 219 г 1.2% 1% 8111 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 135 мг 1000 мг 13.5% 11.3% 741 г
Натрий, Na 84 мг 1300 мг 6.5% 5.5% 1548 г
Насыщенные жирные кислоты 1.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Протеин WPC 800 Instant - Mlekovita (3 ложки) составляет 119 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 порция
Содержание в порции % от РСП
Калории 119 кКал -%
Белки 23 г -%
Жиры 1.8 г -%
Углеводы 2.7 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства ПРОТЕИН WPC 800 INSTANT - MLEKOVITA (3 ЛОЖКИ)

Протеин WPC 800 Instant - Mlekovita (3 ложки) богат такими витаминами и минералами, как: кальцием - 13,5 %

Чем полезен Протеин WPC 800 Instant - Mlekovita (3 ложки)

  • Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Протеин WPC 800 Instant - Mlekovita (3 ложки) калорийность 119 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Протеин WPC 800 Instant - Mlekovita (3 ложки), калории, нутриенты, полезные свойства Протеин WPC 800 Instant - Mlekovita (3 ложки)
Калькуляторы
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы