Рецепт КРЕМ-СУП ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ 1 ПОРЦИЯ / 588 ККАЛ / БЖУ 22 / 53 / 6. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты КРЕМ-СУП ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ 1 ПОРЦИЯ / 588 ККАЛ / БЖУ 22 / 53 / 6
Способ приготовления
ИНГРЕДИЕНТЫ: Сыр твердый — 20 г Масло гхи — 5 г Капуста цветная — 80 г Сливки 33% — 90 г ДОПОЛНИТЕЛЬНО: Говядина отварная — 70 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: • Отварить или запечь кусок говядины в специях привычным способом. Отдельно сварить цветную капусту. • Капусту взбить блендером, добавить сливки и масло гхи. Посолить, поперчить по вкусу. Подогреть, но не доводить до кипения. • Подавать с тертым сыром. Дополнительно необходимо съесть 60 г говядины или другого вида белка с учетом ваших расчетов
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "КРЕМ-СУП ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ 1 ПОРЦИЯ / 588 ККАЛ / БЖУ 22 / 53 / 6".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность КРЕМ-СУП ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ 1 ПОРЦИЯ / 588 ККАЛ / БЖУ 22 / 53 / 6 составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 0 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Сыр ломтевой Городской плавл.
- Сендвич курица бекон пятерочка
- Щи из квашенной капусты
- Салат фруктовый
- Суп с фрикадельками свин.,сыром и рисом
- Яичный ролл
- Компливит
- Маньтоу
- Горячий шоколад
- Мюсли клубника и белый шоколад
- Хлебные палочки томат травы магнит
- Суп на говядине
- Тильзитер
- Суп солянка
- Сырники
- Рис с курицей
- Фасоль консервированная в соусе Чили 400 гр
- Каурка
- Кукуруза сладкая консервированная 340 гр
- Л-карнитин (порошок)
- Куриное филе с овощами
- Морковь на пару (23_08)
- Капрезе ролл (Фишка 96)
- Рулетики с сыром
- Чили кон карне
- Блины из кабачков
- Перец фаршированный
- Суп грибной #
- Карамелизированные яблоки
- Баклажаны жареные
- Наполеон торт
- Язык слоеный
- Choco wafer
- Голубика суш ВкусВилл
- ОВСЯНАЯ МУКА [Кудесница®]
- Овсянка ВкусВилл без глютена
- Огурец
- Оливье
- ОВСЯНАЯ МУКА [Кудесница®] (запекание)
- Зажарка для пасты
- Творог детский
- Филе на масле куриное (копия) (копия) (копия) (копия) (копия) (копия) (копия)
- Тесто (23,08,23) (овсяное)
- Свинина 23.08.
- Игристое
- Творог мягкий (5,5%)
- Булгур со шпинатом
- Мусака
- Коврижка (без йогурта)
- Сухари
- шкварки
- Сухари с маслом
- Перепелка отварная
- Котлеты из говядины и картофеля
- Запеканка 22 авг
- Булочка с творогом
- Кофе с молоком
- Йогурт персик
- Салат
- Шведский тост с лососем
- Сырники из рикотты
- Кабачковый пирог с курицей
- лопатка говяжье мясо есть
- Котлеты Hichicken
- Гречка с овощами и сыром
- Пита я яйцом и сыром для Ларисы болгария23
- Гранола
- LIFE PROTEIN HIGH QUALITY POWDER
- Фрикадельки куриные с картофелем (на пару)
- Венигрет
- Суп набор для бульона из утенка, овощи
- ПП зефир
- Коэнзим Q10
- Набор для бульона из утенка
- Запеканка из кабачков
- Кокос сушеный
- Омега 3 из дикого камчатского лосося
- Желе
- Пшеничная каша с фундуком и семенами льна (точные калории)
- Белковый салат с тунцом
- Запеканка кабачковая с фаршем и сыром
- Кисель вишневый
- Суп пюре из баклажанов
- Витамин D-3 (NOW)
- Шоколадный десерт
- Прот турецкий яичный
- омега-3
- Яичница с помидорами
- Манная каша с молоком
- Карбонат копчёный
- Пшеничная каша с фундуком и семенами льна (точные нутриенты)
- Витамин Д
- Торт йогуртовый
- Говядина в соусе Свит Чили
- Овсяноблин с бананом
- Манная каша
- Авокадо тост
- Ряженка "персик"
- Баклажаны с начинкой
- Яйца с овощами
Метки: Как приготовить КРЕМ-СУП ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ 1 ПОРЦИЯ / 588 ККАЛ / БЖУ 22 / 53 / 6, калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления КРЕМ-СУП ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ 1 ПОРЦИЯ / 588 ККАЛ / БЖУ 22 / 53 / 6, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Новые рецепты
Яичный блинчик с радужный форелью,сыром,авокадо,зеленью,семками
173.6
12.1
12.7
2.2
10
Мидии фаршированные чесночным соусом
164.1
14.1
10.1
3.7
10
Морковный пирог с яблоком
208.2
4.4
7.7
30.1
7
Лучшие рационы
2024-06-02
Калорийность: 1102 кКал
2024-06-04
Калорийность: 1380 кКал
2024-06-02
Калорийность: 1360 кКал
Интересные блоги
