Калорийность Кукурузная каша жёлтая, на воде, с солью, со сливочным маслом. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Кукурузная каша жёлтая, на воде, с солью, со сливочным маслом".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 100.5 ккал | 1684 ккал | 6% | 6% | 1676 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 2.8% | 3619 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 3.4% | 2947 г |
| Углеводы | 18.1 г | 219 г | 8.3% | 8.3% | 1210 г |
Энергетическая ценность Кукурузная каша жёлтая, на воде, с солью, со сливочным маслом составляет 100,52 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 100.5 кКал | -% | |
| Белки | 2.1 г | -% | |
| Жиры | 1.9 г | -% | |
| Углеводы | 18.1 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Пшенная каша на молоке
- Яичница с овощами и беконом
- Гречка с шампиньонами
- Цинк активный
- Салат на зиму
- Оливье (копия)
- Пекинка помідор майонез
- Сырники
- Капуста тушеная
- Творог 2 слоя (клубника, пророщенные зёрна)
- Суп овощной
- Гречневой хлеб
- Крем суп из шампиньонов
- Шарлотка с миндальной мукой и сушёной клюквой
- Королевская ватрушка
- Турецкая пахлава Шоколадная классика
- Булочки с отрубями
- Булгур
- картофельное пюре
- Гречка
- Смузи (зелень, банан, семена)
- Хлеб Чемпион
- Кексы творожно-яблочные
- Варенье из крыжовника
- Курица карри с рисом
- Ольтермани гранд маасдам
- Биокефир
- Омлет( 1 яйцо)
- Перуанский суп, пачка 199г
- Салат с курагой и черносливом
- Яблоко печеное
- Окрошка
- Салат из свежих овощей с орехами и оливковым маслом
- Тортилья мал с 2 яйцом и сыром
- Повидло
- Борщ от Светланы
- Суп пюре грибы
- Индейка отварная
- Макароны
- Мафины закусочные
- Паста томатная, 25%
- Куриные отбивные с ананасом и сыром
- Профитроли
- Салат спаржа
- Фруктовый салат Клубника с йогуртом
- Рулет творожный
- Шоколадка Лидл
- Капуста с карри
- Салатик
- Овощи тушёные
- Голубцы
- Перловая крупа в пакетиках отварная
- Свинина варено-тушеная
- Свиное мясо отварное
- Котлеты из индейки с булугуром
- Нежные куринные тефтели в грибном соусе
- Сыр с травами лидл
- Пирожное бисквитное
- Сосиски с сыром [Велком]
- Kraut-Kohleintopf mit Wurst und Speck
- Куриный шашлык с пюре
- Салат с тунцом, огурцом и яйцами
- Картошка жареная
- Хлебцы фитнеслайн
- Рис отварной с маслом
- Макароны
- Нут с индейкой
- Лонгер
- Бульон с говядиной на косточке
- Пирожное манго-маракуйя
- Вино
- Овс.....
- Сыр 10%
- Котлеты свино-говяжьи жареные
- Мясные гнёзда с овощной начинкой
- Хрящики куриные
- Курица запеченная
- Бюш де шевр
- Полба с белыми грибами
- Кашицааааа
- Наггетсы куринные жареные "Гордость фермера"
- Микс ореховый соленный
- Зельц деревенский
- Бутерброд с джемом
- Кофе растворимый с 1 ложкой сахара 250 мл
- Тульский пряник домашний
- Зефир (копия)
- Свинина карбонад (окей)
- Цельнозерновые криспы кукурузно-рисовые итальянская пицца
- Варенье клубничное
- шампунь
- Спагетти с овощами
- Хлебушек
- Овощи тушёные с фунчезой
- лазанья с ветчиной и сыром
- Цинк
- Крекер
- Майонез провансаль с лимонным соком, 50,5%
- Ёжики мои
- Суп Лапша2 утиная
Метки: Кукурузная каша жёлтая, на воде, с солью, со сливочным маслом калорийность 100,52 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Кукурузная каша жёлтая, на воде, с солью, со сливочным маслом, калории, нутриенты, полезные свойства Кукурузная каша жёлтая, на воде, с солью, со сливочным маслом
Калькуляторы
