Калорийность Мультипротеин. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мультипротеин".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 105 ккал 1684 ккал 6.2% 5.9% 1604 г
Белки 23 г 76 г 30.3% 28.9% 330 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 0.5% 18667 г
Углеводы 1.9 г 219 г 0.9% 0.9% 11526 г
Пищевые волокна 3.5 г 20 г 17.5% 16.7% 571 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 2.9 г ~
Валин 4.2 г ~
Гистидин* 1.8 г ~
Изолейцин 3.9 г ~
Лейцин 7.7 г ~
Лизин 6.4 г ~
Метионин 1.9 г ~
Треонин 3.4 г ~
Триптофан 1.5 г ~
Фенилаланин 3.2 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 3.6 г ~
Аспарагиновая кислота 6.8 г ~
Глицин 3.6 г ~
Глутаминовая кислота 14.6 г ~
Пролин 6.8 г ~
Серин 3.6 г ~
Тирозин 3.3 г ~
Цистеин 1.5 г ~

Энергетическая ценность Мультипротеин составляет 105 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 порция
Содержание в порции % от РСП
Калории 105 кКал -%
Белки 23 г -%
Жиры 0.3 г -%
Углеводы 1.9 г -%
Пищевые волокна 3.5 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Мультипротеин калорийность 105 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Мультипротеин, калории, нутриенты, полезные свойства Мультипротеин
Калькуляторы
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги