Калорийность Clausthaler безалкогольный. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Clausthaler безалкогольный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 130 ккал 1684 ккал 7.7% 5.9% 1295 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 1% 7600 г
Углеводы 28 г 219 г 12.8% 9.8% 782 г
Углеводы (общие) 8.2 г ~
Вода 474.4 г 2273 г 20.9% 16.1% 479 г
Алкоголь (этиловый спирт) 2.5 г ~
Зола 0.5 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.025 мг 1.5 мг 1.7% 1.3% 6000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.075 мг 1.8 мг 4.2% 3.2% 2400 г
Витамин В4, холин 44 мг 500 мг 8.8% 6.8% 1136 г
Витамин В5, пантотеновая 0.15 мг 5 мг 3% 2.3% 3333 г
Витамин В6, пиридоксин 0.17 мг 2 мг 8.5% 6.5% 1176 г
Витамин В9, фолаты 30 мкг 400 мкг 7.5% 5.8% 1333 г
Витамин В12, кобаламин 0.1 мкг 3 мкг 3.3% 2.5% 3000 г
Витамин РР, НЭ 1.955 мг 20 мг 9.8% 7.5% 1023 г
Макроэлементы
Калий, K 105 мг 2500 мг 4.2% 3.2% 2381 г
Кальций, Ca 20 мг 1000 мг 2% 1.5% 5000 г
Магний, Mg 25 мг 400 мг 6.3% 4.8% 1600 г
Натрий, Na 20 мг 1300 мг 1.5% 1.2% 6500 г
Фосфор, P 60 мг 800 мг 7.5% 5.8% 1333 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.15 мг 18 мг 0.8% 0.6% 12000 г
Марганец, Mn 0.03 мг 2 мг 1.5% 1.2% 6667 г
Медь, Cu 30 мкг 1000 мкг 3% 2.3% 3333 г
Селен, Se 2 мкг 55 мкг 3.6% 2.8% 2750 г
Фтор, F 226.5 мкг 4000 мкг 5.7% 4.4% 1766 г
Цинк, Zn 0.05 мг 12 мг 0.4% 0.3% 24000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.5 г ~
Глюкоза (декстроза) 0.5 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.05 г ~
Аспарагиновая кислота 0.065 г ~
Глицин 0.055 г ~
Глутаминовая кислота 0.195 г ~
Пролин 0.145 г ~

Энергетическая ценность Clausthaler безалкогольный составляет 130 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 штука
Содержание в порции % от РСП
Калории 130 кКал -%
Белки 1 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 28 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 474.4 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Clausthaler безалкогольный калорийность 130 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Clausthaler безалкогольный, калории, нутриенты, полезные свойства Clausthaler безалкогольный
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы