Калорийность Matrix 5.0 Milk Chocolate [Syntrax]. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Matrix 5.0 Milk Chocolate [Syntrax]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 120 ккал 1684 ккал 7.1% 5.9% 1403 г
Белки 23 г 76 г 30.3% 25.3% 330 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 3% 2800 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 1.2% 7300 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 4.2% 2000 г
Макроэлементы
Калий, K 280 мг 2500 мг 11.2% 9.3% 893 г
Натрий, Na 130 мг 1300 мг 10% 8.3% 1000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.775 г ~
Валин 1.86 г ~
Гистидин* 0.651 г ~
Изолейцин 1.798 г ~
Лейцин 3.193 г ~
Лизин 2.697 г ~
Метионин 0.682 г ~
Треонин 1.984 г ~
Триптофан 0.589 г ~
Фенилаланин 1.116 г ~
Заменимые аминокислоты
Глутаминовая кислота 2.604 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 40 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Matrix 5.0 Milk Chocolate [Syntrax] составляет 120 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 порция
Содержание в порции % от РСП
Калории 120 кКал -%
Белки 23 г -%
Жиры 2 г -%
Углеводы 3 г -%
Пищевые волокна 1 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства MATRIX 5.0 MILK CHOCOLATE [SYNTRAX]

Matrix 5.0 Milk Chocolate [Syntrax] богат такими витаминами и минералами, как: калием - 11,2 %

Чем полезен Matrix 5.0 Milk Chocolate [Syntrax]

  • Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Matrix 5.0 Milk Chocolate [Syntrax] калорийность 120 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Matrix 5.0 Milk Chocolate [Syntrax], калории, нутриенты, полезные свойства Matrix 5.0 Milk Chocolate [Syntrax]
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы