Дневник питания за 04.04.2024

Вот я тоже мечтала уйти на фриланс, ушла и что вы думаете мы обсуждаем в нашем клубе маркетологов? Мы заказали себе психолога и выбрали из тем какую как думаете? 1.Синдром самозванца, неуверенность в себе 2.Личные границы, как выстроить взаимодействие с заказчиком 3. Выгорание 4. Перфекционизм...в общем 75% за разбор с психологом -Выгорания- черт, друзья, вы для чего свалили из офиса, что бы не спать по ночам, фигачить посты, нервно проверять рекламные кабинеты и ходить к психологу? Если мы не будем счастливы здесь и сейчас, то и в другой жизни будет таже фигня.  В общем хороших работ не бывает. 
🙏🏼 Нужно ценить всё, что у тебя есть!

У одного мудреца спросили доволен ли он своей жизнью. На что он ответил:

▫️ Твоя сложная работа – это мечта практически любого безработного.

▫️ Твой непослушный ребенок – это мечта любого бездетного.

▫️ Твой маленький дом – это мечта любого бездомного.

▫️ Твоё плохое здоровье – это мечта любого больного неизлечимой болезнью.

▫️ Твой спокойный сон, спокойствие в душе, доступная еда – это мечта любого, у кого в стране война!

Цени всё, что у тебя есть!

Татьяна, сохранила на память ваш пост, спасибо. Наверное, вы хотели написать его в топике про жизнь.

Шутка,🤔наверное надо было туда, ну уж больно история знакомая оказалась, написала туда куда получилось. Я когда утром в сад выхожу, а там у меня трава, не та уж и прибрано, мысль приходит, а кто то мечтает выходить по утрам в сад....вот и вся философия, цени что есть и улучшай

Татьяна, ❤️

Вот история о бабке по имени Агафья. Она была старой, но несмотря на свой возраст, она была полна энергии. Ее соседи говорили, что она спятила, потому что каждый день она ходила по улицам своего маленького городка. Она шла, как будто бы за ней гонятся, и никогда не сидела дома.

Агафья была уверена, что ходьба – это лекарство от всех болезней. Она говорила:

— Да, да, дети, ходьба – это секрет здоровья! Не надо много есть, не надо сидеть на диване. Просто ходите, ходите, и все будет хорошо!

Соседи смотрели на нее с недоумением. Они говорили:

— Агафья, ты что, совсем спятила? Ходьба ничего не дает! Вес стоит, а ты все ходишь!

Но Агафья не слушала и продолжала свои прогулки. Она гуляла по полям, лесам и даже под дождем. Она верила, что солнце и ветер – это ее друзья. Они делали ее сильной и здоровой.

И вот однажды, когда Агафья шла по лесу, она встретила молодого парня. Он был бледный и слабый. Агафья спросила:

— Что с тобой, молодой человек?

Парень ответил:

— У меня проблемы с сердцем. Врачи говорят, что надо меньше есть и больше двигаться. Но я не могу. Вес стоит, и я устал.

Агафья улыбнулась и сказала:

— Пойдем со мной. Ходьба поможет тебе. И солнце тоже.

И так, Агафья и парень ходили вместе. Они гуляли каждый день, смеялись и разговаривали. И через несколько месяцев парень почувствовал себя лучше. Вес начал снижаться, а сердце билось ровнее.

Соседи смотрели на них и говорили:

— Агафья, ты что, спятила? Но ходьба действительно помогает!

И так, Агафья стала героиней своего городка. Ее история разлетелась по всему миру, и теперь каждый, кто хочет похудеть или укрепить свое сердце, ходит по улицам, как Агафья. И кто знает, может быть, солнце действительно повеселит их сердца!

Georgijs, сами придумали историю про  Агафью  или из инета ?

Движение это жизнь! Пока двигаемся - живём! Это давно известно., 🌹🌹🌹

Ольга, да это явно баловство с нейросеткой

Анастасия,=))

Georgijs, какая прелесть!)) А ведь вдвоём им явно ещё и повеселее стало гулять, да шаги нашагивать)) Вообще да, одной как-то не так гуляется (хоть и голову разгружает приятно). А вот за компанию хоть 20 км с паузами на попить))

Татьяна, нет, хорошая работа бывает!!! Вспомнила в тему фильм Тени начинаются в полдень. Так вот, там спрашивают главного героя: а любовь то на свете есть? Он отвечает: есть, конечно есть, на любви земля держится…😘

Зоя, добрый вечер! И всё-таки благодаря ходьбе и правильному питанию вес уходит, знаю по себе.

🤔 А ведь старшим, полным и больным людям правда здоровее просто ходить, двигаться чем идти сразу в спортзал. А потом...🫡

Georgijs, Есть реальная детская книга-называется Дорога в гору, читала дочке, очень мне нравится) Чем то схожа с описанным сюжетом.

Ольга, Это ИИ такие творческие перлы выдаёт