Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе расстворимый, grig |
1
|
36 | 2.3 | 1.8 | 2.8 |
Творог котедж 5% |
100
|
113 | 17 | 4 | 1.5 |
Огурец грунтовый |
30
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Помидор (томат), грунтовый |
40
|
9.6 | 0.4 | 0.1 | 1.5 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль с ламинарией, grig |
1
|
7.9 | 0.3 | 0.1 | 0.9 |
Итого | 631 | 170 | 20 | 6 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чебуреки , grig |
1
|
363.4 | 16.9 | 10.2 | 50.4 |
Чай черный, grig |
200
|
5.2 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 554 | 368 | 16 | 10 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп рыбный, grig |
250
|
116.8 | 12.3 | 4.5 | 6.3 |
Хлеб цельнозерновой 9 злаков, grig |
20
|
34.8 | 1.3 | 0.2 | 6.7 |
Куркума, молотая |
1
|
3.1 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Горчица желтая, приготовленная |
2
|
1.2 | 0.1 | 0.1 | 0 |
Петрушка свежая |
2
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Итого | 475 | 156 | 13 | 4 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Авокадо |
50
|
80 | 1 | 7.3 | 0.9 |
Творог котедж 5% |
40
|
45.2 | 6.8 | 1.6 | 0.6 |
Лук красный, grig |
20
|
8.4 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Свекла (Варка со сливом) |
70
|
21.7 | 1 | 0.1 | 4.3 |
Яйцо куриное (Варка) |
1
|
94.2 | 7.6 | 6.9 | 0.4 |
Икра лосося слабосоленая, grig |
15
|
39.6 | 3.7 | 2.7 | 0.6 |
Сельдь атлантическая жирная |
70
|
173.6 | 12.4 | 13.7 | 0 |
Фенхель, семена |
1
|
3.5 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
Итого | 526 | 466 | 33 | 32 | 8 |
Итого за день | 2886 | 1163 | 84 | 53 | 80 |