Елена
25.03.2024 10:16

Шарлотка с тыквой

Калорийность - 208.1 кКал; белки - 5.4 г; жиры - 2.9 г; углеводы - 39.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное 266 г
Сахар песок 270 г
Тыква 251 г
Яблоко 125 г
Киви 125 г
Соль поваренная пищевая 2 г
Лимонный сок, необработанный 6 г
Пшеничная мука, высшего сорта 248 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 1 ч
Время дополнительного приготовления: 20 мин
Описание
Классическая шарлотка с начинкой в виде тыквы.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Всбить яйца с сахаром до густой белой пены.
Шаг 2.
Добавить муку и тыкву. И тчательно перемешать.
Шаг 3.
Форму смазать маслом и красиво выложить нарезанные фрукты.
Шаг 4.
Заливаем тестом и в духовку на 40 минут при 220 градусах.
Шаг 5.
После как испечется оставить в духовке ещё минут на 20. Затем аккуратно вытащить шарлотку, переварачивая вверх дном. Можно на доску, что бы было легче резать. И фрукты, нарезанные будут красиво смотреться.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 208.1 кКал 12.36%
Белки 5.4 г 7.11%
Жиры 2.9 г 5.18%
Углеводы 39.9 г 18.22%
Пищевые волокна 1.7 г 8.5%
Вода 49 г 2.16%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
9
A
12.4%
b-car
6.8%
В1
4.4%
B2
6.9%
Холин
13.9%
B5
9.2%
B6
5.4%
B9
3.2%
B12
3.8%
C
24.1%
D
4.9%
E
3.9%
H
10%
вит.К
4%
PP
8.3%
Калий
6.4%
Ca
2.8%
Si
28.9%
Mg
3.1%
Na
7.6%
P
8.8%
Cl
6.4%
Fe
7.1%
I
3.6%
Co
29.9%
Mn
7.4%
Cu
10.2%
Mo
9.6%
Se
14.8%
F
0.9%
Cr
4.7%
Zn
3.9%
 2 
 3
Ольга 25.03.2024 10:26
Ого какая красота) а как на вкус?? Мне просто кажется что тыква с киви не очень сочетается..
Валентина 25.03.2024 11:31
Очень красиво
Елена 25.03.2024 12:17
Ольга, на вкус все мои оценили. Эта шарлотка не приторно сладкая. А киви растворилась в тесте и отдала весь сок и не чувствуется кисели.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы