Дневник питания за 30.03.2024

День как день. Днём ооочень в сон клонило, прям вырубало. Чей-то такое творится с организмом))

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Печень трески. Консервы	15	92	0.6	9.9	0.2
Куриный суп с картошкой	350	137.5	8.1	3.2	18.2
Любимое какао	1	103.6	2.4	9.7	1.1
Капуста белокочанная, квашеная	100	23	1.8	0.1	3
Гречка со свининой	200	322.4	22.2	14.6	25.4
Итого	885	678	35	37	47

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Солянка томатная со свининой	300	350.7	33.9	19.8	9
Апельсин	0	0	0	0	0
Свекла, вареная	50	22	0.8	0.1	4
Киви (Мытьё, нарезка)	100	47	0.8	0.4	8.1
Итого	450	419	35	20	21
Итого за день	1512	1650	108	91	94

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валентина 30.03.2024 21:38

У меня сыновья и муж тоже вырубаются. Что то с природой происходит или бури какие нибудь?!

Постоянный рацион 31.03.2024 08:38

Валентина, весна, наверно))) вот только ночью хоть глаз коли🫣

Валентина 31.03.2024 08:48

Svetlana Moskvicheva 31.03.2024 12:09

Постоянный рацион, видимо значит солнце какое-то радиактивное. У меня тоже как только темнеет глаза открываются