Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
180
|
273.2 | 22.9 | 19.7 | 1.3 |
Подсолнечник, семечки |
28
|
168.3 | 5.8 | 14.8 | 2.9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Итого | 608 | 445 | 29 | 34 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Солянка томатная со свининой |
300
|
350.7 | 33.9 | 19.8 | 9 |
Куриный суп с картошкой |
285
|
118.3 | 5.1 | 1.4 | 20 |
Тыква |
333
|
73.3 | 3.3 | 0.3 | 14.7 |
Итого | 918 | 542 | 42 | 21 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
70
|
24.5 | 0.9 | 0.1 | 4.8 |
Любимая рыбка |
1
|
258.4 | 30.9 | 10.5 | 9.9 |
Любимое какао |
2
|
207.2 | 4.8 | 19.4 | 2.2 |
Киви |
100
|
47 | 0.8 | 0.4 | 8.1 |
Итого | 929 | 537 | 37 | 30 | 25 |
Итого за день | 2455 | 1524 | 109 | 86 | 72 |