Анна
20.01.2024 20:49
Дневник питания за 20.01.2024
Ладно, выложу пока так. Но я ещё не доела, потом добавлю, но тут
скорее всего уже не изменится.
.
В последнее время подсела на видео про zero waste (ноль отходов) и что-то так прониклась ко всему этому!
Ну, пакеты в супермаркетах я уже сто лет не беру, у меня всегда рюкзак 🎒
Яблоко или банан если 1-3 беру тоже без пакетов естественно.
Для большего количества у меня есть многоразовые мешочки (типа сеточек с завязками, их сейчас много где продают).
В мешки покупаю только грязные овощи, но теперь хочется и от этого отказаться как-то.
В общем буду стараться в этом направлении.
И к минимализму тоже хочется стремиться. Но это очень сложно, в молодости я была шопоголиком и теперь не знаю как избавляться от этого всего…
.
В последнее время подсела на видео про zero waste (ноль отходов) и что-то так прониклась ко всему этому!
Ну, пакеты в супермаркетах я уже сто лет не беру, у меня всегда рюкзак 🎒
Яблоко или банан если 1-3 беру тоже без пакетов естественно.
Для большего количества у меня есть многоразовые мешочки (типа сеточек с завязками, их сейчас много где продают).
В мешки покупаю только грязные овощи, но теперь хочется и от этого отказаться как-то.
В общем буду стараться в этом направлении.
И к минимализму тоже хочется стремиться. Но это очень сложно, в молодости я была шопоголиком и теперь не знаю как избавляться от этого всего…
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог обезжиренный |
148
|
149.5 | 26.6 | 2.7 | 4.9 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
| Итого | 248 | 203 | 29 | 5 | 9 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Слойка с Творогом и Лимоном [Ярче] |
100
|
279 | 6.7 | 9.5 | 41.7 |
| Кетчуп Шашлычный [Семейные Секреты] |
55
|
26.4 | 0.6 | 0 | 6.1 |
| Хрен, корень |
9
|
5.3 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Горчица столовая |
9
|
12.9 | 0.9 | 0.5 | 1.1 |
| Итого | 173 | 323 | 8 | 10 | 49 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречка вареная 16.12 |
210
|
180.2 | 7.4 | 1.9 | 33.4 |
| Печень куриная (Тушение) |
136
|
174.2 | 25.8 | 7.5 | 1 |
| Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Витамин D3 2000ME |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Газированный напиток, низкокалорийный, кола или пеппер, с добавками: аспартам, с кофеином |
500
|
10 | 0.6 | 0.2 | 1.5 |
| Итого | 847 | 364 | 33 | 9 | 35 |
| Итого за день | 1268 | 891 | 71 | 24 | 95 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
72
Продуктовый адвокат
20.01.2024 20:55
Меня немного подбешивает, когда что-то упаковывают в два пакетика.
😅 Зачем-то. Сама я с рюкзаком или сумкой хожу. А эти 333
пакетика... Как в Японии, ей-богу.
Юлия
20.01.2024 21:13
А я вот не понимаю сеточки, тк товар кладется в корзинку, на
прилавок к кассиру, и все это по чистоте желает лучшего
Мария
20.01.2024 21:32
Видела спец мешочки для круп развесных и грязных овощей в ЕС ещё
несколько лет назад. Очень удобная штука конечно.
Надежда (-19 кг есть, осталось - 17,3 кг.)
20.01.2024 22:38
Когда читаю такие посты, вспоминаю СССР, вот где отходов не было
(90е годы период когда пакеты мыли и сушили на балконах), ну или
крайне мало.
Юджин (кето+ИГ)
20.01.2024 22:59
Можно подумать, что Вы ещё не в молодости... 
Но тенденция у Вас правильная. Не для нашей страны, конечно, т.к. большинство Вас не поймут, но задел на будущее...
Но тенденция у Вас правильная. Не для нашей страны, конечно, т.к. большинство Вас не поймут, но задел на будущее...
Юджин (кето+ИГ)
20.01.2024 23:00
Надежда написал:
Когда читаю такие посты, вспоминаю СССР, вот где отходов не было
там не только отходов, там даже приходов было мало...
Хотя, лес рядом с моим домом был завален мусором и битыми бутылками...
Анна
25.01.2024 19:18
Юджин
(кето+ИГ), да, вот со стеклом были проблемы. Босиком выйти
куда-то было немыслимо. (А сейчас из-за клещей стало немыслимо 🥺)
Анна
25.01.2024 19:21
Юджин
(кето+ИГ), ну а как сказать? В юности тогда 🙂
Вроде все мы провели детство в союзе ещё (ну кроме совсем молодежи), а там не было как раз пластика. И мешочки стирали
Вроде все мы провели детство в союзе ещё (ну кроме совсем молодежи), а там не было как раз пластика. И мешочки стирали
Олька
25.01.2024 19:25
Юджин
(кето+ИГ), это только так кажется, молодежи осознанной много.
Юджин (кето+ИГ)
25.01.2024 19:32
Анна написал:
а там не было как раз пластика. И мешочки стирали
ага, точно. Великая и могучая, стирающая полиэтиленовые мешочки...
Анна
25.01.2024 19:34
Юджин
(кето+ИГ), а что, они хорошо стираются))
Несколько раз точно можно использовать)
Несколько раз точно можно использовать)
Юджин (кето+ИГ)
25.01.2024 19:39
Олька написал:
это только так кажется, молодежи осознанной много.
кому кажется, тому, исходя из поговорки, сами знаете что рекомендовано делать.
Но я бы не обобщал в любом контексте, т.к. достоверной статистики на эту тему точно нет...
Но Вы, видимо, не полностью пост Анны прочитали. Осознанность там была про мешочки, а про молодость Анна написала в контексте шопогольности...
Олька
25.01.2024 19:39
Анна, я
сужу по своим детям и их кругу общения. 🙂 разница у детей 6 лет,
старшей 22. Ее друзья школьные выросли у меня на глазах, мы
общаемся частенько в разных форматах (дача, гости, поездки и тд).
Они такие идейные в хорошем смысле, что мы поначалу с мужем диву
давались. Еще и максимализм юношеский, конечно.
У меня уже давно их стараниями есть «шопперы» (авоськи) по одному в каждом рюкзаке и нескольких сумочках, мы сортируем мусор, сдаем пластик, картон и батарейки.
Жаль только, что стекло нигде удобно не принимают, у нас его много. )))
У меня уже давно их стараниями есть «шопперы» (авоськи) по одному в каждом рюкзаке и нескольких сумочках, мы сортируем мусор, сдаем пластик, картон и батарейки.
Жаль только, что стекло нигде удобно не принимают, у нас его много. )))
Юджин (кето+ИГ)
25.01.2024 19:44
Анна написал:
Несколько раз точно можно использовать
Я бы Вас понял... 35-40 лет назад. Понял и оценил важность момента.
Более того, я бы не понял вообще кощунства, - выкинуть пакетик!!!
Я не знаю, застали ли Вы времена, когда полиэтиленовый пакетик мог стоить, к примеру, 10-20% зарплаты. Например, пакет с ручками и фото АББА или Бони М, или КИСС. Последние особенно эпатажно смотрелись...
Олька
25.01.2024 19:47
Новогодняя
ветка, капля то, капля, но менять мир вокруг нужно начинать с
себя. Мы не можем изменить других, только себя 🌺
Анна
25.01.2024 19:51
Юджин
(кето+ИГ), про дорогие пакетики не знала, хотя если это
изображение модной группы, то там цена за картинку, а не за
пакетик.
Я в детстве наклейки коллекционировала. Это когда уже всё появилось. Но Круто было. Тоже дефицит))
Я в детстве наклейки коллекционировала. Это когда уже всё появилось. Но Круто было. Тоже дефицит))
Анна
25.01.2024 19:53
Новогодняя
ветка, как говорится «делай что можешь, и будь что будет»
Юджин (кето+ИГ)
25.01.2024 20:12
Анна написал:
про дорогие пакетики не знала, хотя если это изображение модной группы, то там цена за картинку, а не за пакетик.
да, именно так. Но сами пакетики тогда тоже ценились и именно поэтому их стирали, а не выкидывали, т.к. в продаже как сейчас их вообще не было. Зато...зато...у нас космические корабли бороздили... просторы академического театра...
Анна написал:
Я в детстве наклейки коллекционировала. Это когда уже всё появилось. Но Круто было. Тоже дефицит))
понимаю Вас. Я в детстве коллекционировал разные монеты. Даже была монетка времён Павла 1. Примерно такая. Марки разные собирал. Всё думал где это такой Берег слоновой кости. Это были марки стран, которым мы "помогали".
Целый
большой альбом марок был. Пытался собирать вкладыши от жвачки Лов
Ис, но она тоже была дефицит и дорогая даже, когда
появилась...А что за наклейки вы собирали? От чего?
Олька
25.01.2024 21:59
Юджин
(кето+ИГ), это в каком году пакеты стирали? Я такого не помню.
Хотя я и пакетов не помню, авоськи были точно. Но я ребенком была
Юджин (кето+ИГ)
26.01.2024 06:17
Олька написал:
это в каком году пакеты стирали? Я такого не помню. Хотя я и пакетов не помню, авоськи были точно.
так я не могу за всех отвечать, что прям вот все поголовно стирали полиэтиленовые пакеты.
Вот
Вы не стирали, как выясняется, т.к. этот редкий дефицит у Вас дома
отсутствовал. А у нас в Лен. области стирали. Речь идёт о
простых прозрачных п.э. пакетиках. Большие пакты вряд ли стирали.
Их, скорее, обтирали. Олька написал:
Но я ребенком была
я тоже был ребёнком и подростком, но осознанно помню окружающую реальность примерно с 1976 года...
Юджин (кето+ИГ)
26.01.2024 06:18
Олька
26.01.2024 07:30
Юджин
(кето+ИГ), то, что я этого не помню, совсем не значит, что
этого не было. Но мои воспоминания начинаются позже 🙂
Я после Вашего поста всё утро вытаскиваю воспоминания из своей памяти )))
Утро получилось отличное, такое теплое и эмоциональное. Это прям здорово, спасибо 🌺
Я после Вашего поста всё утро вытаскиваю воспоминания из своей памяти )))
Утро получилось отличное, такое теплое и эмоциональное. Это прям здорово, спасибо 🌺
Кекс в форме
26.01.2024 07:49
Анна,Помню как стирали и вешали сушить,
потом складывали в шкафчик и ничего нормально было))
Анастасия
26.01.2024 08:42
Юджин
(кето+ИГ), почему же вы сами обобщаете? Это же ответ на ваш
комментарий, что "большинство вас не поймут". Какое большинство?
Юджин (кето+ИГ)
26.01.2024 09:53
Юджин (кето+ИГ)
26.01.2024 09:54
Новогодняя ветка написал:
я лично долго и нудно копила деньги - целых 5 рублей, чтобы купить пакет Montana для пижонства. Долго берегла его, он был "на выход".
вот, точно. А я помню как срисовывал с пакета Марльборо надпись для трафарета друзьям.
Юджин (кето+ИГ)
26.01.2024 09:56
Анастасия написал:
почему же вы сами обобщаете?
я думал, что кому-то другому написал, а оказывается Вам? Я Вас с кем-то обобщил или кого? Честно, не обобщал я Вас ни с кем!
А Вас любой поймёт, не волнуйтесь Вы так. Это вредно!
Анастасия
26.01.2024 11:16
Юджин
(кето+ИГ), а что, мне нельзя реагировать на то, что вы кому-то
другому написали?
галина
26.01.2024 12:08
Я собираю плошки от сметаны ,йогуртов ,такие...на
250-300 мл. Потом подбираю пары одинаковых,в одном вырезаю дно,на
дно из крышки прозрачной ,вырезаю вкладыш ,во вкладыше делаю пару
отверстий.Вкладываю в целый стакан стакан "без дна" в него
насыпаю земли и накрываю прозрачной крышкой -и получаю
индивидуальный контейнер со сливом ,удобный для выращивания
рассады. Земли насыпаю вначале не полный стакан, кладу "
семечку", на глубину как положено, закрываю крышкой. Когда семечка
только даст минимальный росток,присыпаю еще землей,снова
закрываю крышкой. когда появляется снова росток снимаю крышку и
растение растет в индивидуальном контейнере, избыток воды сливается
в "целый стакан". Когда приходит время пересаживать в "большую
"землю, необходимо только вытолкнуть дно и рассада ,без
повреждения корней , пересаживается.
У такого метода только одно неудобство ,требуется больше пространства для "горшков", но зато их можно разместить на узком подоконнике. Меня вполне устраивает такой метод выращивания рассады, мне нужна она в штуках: 10 огурцов,15 шт томатов, 10 шт капусты и тд.
По такой технологии" дырявое дно" можно изготавливать и контейнеры из бумажных пакетов из-под молока- соков,но тогда нужен поддон для стока воды..
А с фасовочными пакетами экономия не получается ,я потом в них мусор складываю. а большие пакеты-майки почти не покупаю,только когда забуду тряпичную пакет-майку.
У такого метода только одно неудобство ,требуется больше пространства для "горшков", но зато их можно разместить на узком подоконнике. Меня вполне устраивает такой метод выращивания рассады, мне нужна она в штуках: 10 огурцов,15 шт томатов, 10 шт капусты и тд.
По такой технологии" дырявое дно" можно изготавливать и контейнеры из бумажных пакетов из-под молока- соков,но тогда нужен поддон для стока воды..
А с фасовочными пакетами экономия не получается ,я потом в них мусор складываю. а большие пакеты-майки почти не покупаю,только когда забуду тряпичную пакет-майку.
Юджин (кето+ИГ)
26.01.2024 17:25
Новогодняя ветка написал:
а 4 часа в очереди за вельветовыми джинсами? 😂
Вам ещё повезло, что нашли такую очередь. Я о такой мог только мечтать...
Юджин (кето+ИГ)
26.01.2024 17:26
Анастасия написал:
а что, мне нельзя реагировать на то, что вы кому-то другому написали?
Вы такая выдумщица. Сами спрашиваете, сами отвечаете...
Анна
03.02.2024 13:05
Юджин
(кето+ИГ), я собирала наклейки селебрити)) по которым фанатела
Анна
03.02.2024 13:09
Новогодняя
ветка, пакет на выход это сильно))))
Хотя кто-то же сейчас покупает пакеты цума для понтов)
Хотя кто-то же сейчас покупает пакеты цума для понтов)
Анна
03.02.2024 13:14
галина,
ого какая система 🙂
Я в прошлом году рассаду в стаканчики от кофе садила, и в этом так же собираюсь
Весь год их складываю, много накапливается ))
.
У меня вопрос про рассаду. Я слышала что огурцы и капусту лучше сразу в землю садить, что они очень плохо пересадку переносят. А как у вас?
Я в прошлом году рассаду в стаканчики от кофе садила, и в этом так же собираюсь
Весь год их складываю, много накапливается ))
.
У меня вопрос про рассаду. Я слышала что огурцы и капусту лучше сразу в землю садить, что они очень плохо пересадку переносят. А как у вас?
галина
03.02.2024 14:06
Анна, При
таком варианте,со съемным дном , корни травмируются минимально. А в
нашем климате,север московской области, хочется получить урожай
пораньше....По этому -рассада. В прошлом году сделала даже
рассаду свеклы.... В основном корни травмируются при
уплотнении земли вокруг растения при пересадке. В этом
году предложу новую методу пересаживания,случайно
увидела в интернете ,её применяли при пересадке комнатных растений.
Рассказываю: в земле раскапывается лунка достаточная для
пересадки,а потом в эту лунку ставится горшок в котором растет
растение,уплотняется земля вокруг горшка,затем горшок удаляется ,а
на его место помещается уже земляной ком с растением. Т.к .
наши "Горшки " тонкостенные, уплотнение земли будет минимальное.
Вот такая задумка....
Анна
03.02.2024 15:16
Новогодняя
ветка, ну возможно да
Адриана
03.02.2024 15:28
Анна,Да,
две створки упаковки для яиц( пластиковые), вставляла одна в другую
и сажала туда луковицы, предварительно подготовленные. Но я этот
метод не советую- зеленый лук на гидропонике заметно горчит. Сейчас
я выращиваю лук на подоконнике в спец. ящичке и спец. горшке с
использованием матрасика, которые заказывала на маркете.
галина
03.02.2024 19:38
Адриана,я
однажды вырастила лук севок в лотках из -под мяса фасованного и
подарила на праздник ,вместо цветов. У меня большой излишек
получился, Похихикали и съели в два приема-праздники были....
Вставила один лоток в другой, во внутреннем отверстия для стока
воды, насыпала земли и плотно-плотно "потыкала" лук севок,поливала
и получила "ёжик "всходов. Потом ростки подросли и даже пришлось"
огородить" ,что б внешние "пёрышки" не падали.
Юджин (кето+ИГ)
03.02.2024 19:42
Анна написал:
я собирала наклейки селебрити)
я о таких даже не знал. В наше время всё было проще и всё было в дефиците.
