Подруга, подсчитывая калории и развешивая по граммам, давно
рассказывала об этом сайте. Я вначале хихикала, но потом увидела,
как она начала меняться и решила попробовать сама.
Удачи мне и упорства.
Как хорошо. А то все вокруг спрашивают как как когда говорю
что надо считать калории все воротят носом. Кто голодает потом
срывается кто даже не пытается но продолжает с завистью смотреть на
стройных. Чувствую себя инопланетянкой. Только тут понимаю что я
еще не сошла с ума. Что следить за тем что ты ешь это нормально.
Я пару лет назад сидела на Дюкане. Сбросила 9 кг довольно быстро,
но мои почки не выдержали - камень пошел... Так что пришлось
бросить. Но и да, конечно опять набрала свои кг... грустно.
Miray Sim написал:
следить за тем что ты ешь это нормально.
Я тоже прихожу к такому мнению! Так что - удачи нам и
здоровья!
Людмила
Озерова, уже в процессе, удивляюсь, что калорий на сегодня не
добрала, а есть и не хочется... это все булочки виноваты...или мое
обжорство
Спасибо!
Алиса в стране
Чудес, самое занятное, что она не убеждала, а просто делала
потихоньку свое дело - взвешивала, записывала, но ела все, от
сладкого не отказывалась. А размеры-то стали уходить! Вот он -
положительный пример!
Спасибо, тут довольно теплые отношения))