Татьяна
25.03.2017 10:09

Всем привет) Заболела.. :cry: .. состояние ужасное. Аппетита нет совсем, есть -глотать невозможно! Т...

Всем привет) Заболела.. .. состояние ужасное. Аппетита нет совсем, есть -глотать невозможно! Теплый чай- главная еда. Очень опасаюсь что вес встанет или даже в плюс пойдет.. 8 дней без тренеровок.( ну это понятно что спортсмен я сейчас никакой) Может кто их старожилов подскажет как питание на эти дни наладить? Очень не хочется лишиться достигнутых результатов.

 5 
 48
Анатолий 25.03.2017 10:14
Татьяна написал:
Заболела.. .. состояние ужасное. Аппетита нет совсем, есть -глотать невозможно! Теплый чай- главная еда

где-то прочитал и сейчас воспринимаю так: простуда(и.т.п.) -  очищение организма, он выжигает(если температура), удаляет из организма лишнее...
настройтесь на хорошее и помогите организму.
Елена 25.03.2017 10:17
Скорейшего Вам выздоровления 
Татьяна 25.03.2017 10:19
температуры нет...еле-еле 36 набежало...и от этого только хуже-слабость ужасная
Татьяна 25.03.2017 10:19
Елена, спасибо))
Elena*** 25.03.2017 10:31
Мы худеем прежде всего для здоровья, поэтому в данный момент не думайте о весе. Прежде всего, Вам нужно вылечиться, отсюда и исходите. Кушайте все то, что поможет Вам побыстрее выздороветь, пейте побольше тёплой жидкости, мед, лимон, заваривайте шиповник, если есть, апельсины, кашки, мясо, овощи, и с Вашим весом ничего плохого не случится!
Ирина Фурман 25.03.2017 10:38
Выздоравливайте, а потом все остальное
При болезни хорошо помагает витамин с   в больших дозах
выздоравливайте
Мария Рокфор 25.03.2017 11:11
При заболевании не мучайте себя. Не хочется есть - не ешьте. Организму сейчас не до этого, все силы направлены на выздоровление. 
думайте прежде всего о выздоровлении, если больно глотать, не надо раздражать горло горячим и кислым (лимоном например), больше теплого питья
Taiory 25.03.2017 11:16
поправляйте здоровье! если сильно болит горло, то супы ваше все сейчас) что-нибудь легкое на курином бульоне) энергии вы все равно сейчас тратите мало, потому что организм все силы бросил на лечение, так что супчика будет достаточно) клюквенный или брусничный морс с ложкой меда даст вам витамин С, смягчит горло и даст необходимую жидкость) не переживайте, как выздоровеете, так и питание вернется в режим и тренировки)
Екатерина У 25.03.2017 11:22
Выздоравливайте! 
валя - 25.03.2017 11:23
Выздоравливайте!
Людмилка 25.03.2017 14:17
Натали 25.03.2017 14:37
Выздоравливайте
Юлия 25.03.2017 14:43
Скорейшего Вам выздоровления! 
Будь здоров! Ты щетаешь, что всё растеряешь за пару недель? Да ну брось. Вот когда попадем с тобой в алимпийскую сборную - тогда и начнем париться над такими вопросами)))
Lulu S 25.03.2017 15:00
Скорейшего выздоровления!
людмила ш 25.03.2017 15:04
Выздоравливайте!
Nikol_Yva 25.03.2017 15:21
Скорейшего выздоровления вам! 
Рамиля 25.03.2017 15:22
Выздоравливайте! 
Дарья 25.03.2017 15:24
Выздоравливайте! И правильно говорят все предыдущие, главное - это здоровье! Ничего, что без тренировок... дайте организму восстановить силы)
Матвей Нефёдов 25.03.2017 17:02
Выздоравливайте! 
Наталья 25.03.2017 17:28
Я такое проходила , температура была 35,4, горло ужасссс ,  полоскала то раствором соли то раствором календулы  каждые 2 часа , компрессы с димексидом делала и полоскала раствором димексида , пила и пила и пила , помог ибупрофен хорошо из таблеток , и попробуйте мороженное, оно отек горла уменьшает , еще в горло пшыкала и типа неоангина леденцы аптечные, 
Наталья 25.03.2017 17:31
С димексидом осторожно , на компресс 30% то есть на две трети вода одна треть это й вонючки, и полоскать слабым раствором , слабонервных прошу не пробовать , это даже не знаю с какой радостью сравнить , но результат того стоит , и после компресса  вы начинаете выдыхать эту гадость , очень быстро в кровь проходит и  в состояние как будто надышались , но это безвредно только противно
Фотина 25.03.2017 17:40
я не ем почти никогда, если болею и если не хочется. Пить чая, морсов надо побольше, выздоровеете и все наладится!
Анастасия 25.03.2017 18:34
Выздоравливайте)
Илья Рязанов 25.03.2017 18:43
Поправляйтесь! Кашки кушайте жидинькие, супчики!)
Галина Kis 25.03.2017 18:49
Леди ●L● 25.03.2017 19:40
Я когда болею, тоже почти не ем. Сейчас главное - это здоровье.
Поправитесь, тогда и будете​ дальше худеть. Выздоравливайте!
Светлана 25.03.2017 20:10
Скорейшего Вам выздоровления!
Олег 25.03.2017 20:35
Поправляйтесь!
Svetlana 25.03.2017 20:39
Выздоравливайте!
Nadin 25.03.2017 21:14
Скорейшего выздоровления!
 
Выздоравливайте!  
Соглашусь с Таори, супы. Если слишком жесткие, то просто пюрировать и пить, а не есть. И не беспокойтесь, ничего не случится с вашим весом. 
Татьяна 27.03.2017 09:05
АнатолийМария ФилактоваЛариса ГромаковаNadinSvetlana MartynenkoОлегСветланаЛеди ●L●Галина ПотаповаИлья РязановАнастасия МайФотинаНаталья МатильдаМатвей НефёдовДарьяРамиляNikol_Yvaлюдмила шLulu SПросто ВеснаЮлияНаталиваля -Екатерина УTaioryнадежда епифановаМария РокфорВиктория ВиктороваИрина ФурманElena***Елена, Всем огромное спасибо!!!! Все выходные пролежала... слушала организм, пила чаи и ела супчик. Сегодня уже намного лучше! Надеюсь до конца недели буду совершенно здорова! 
Еще раз всем-всем спасибо большое за поддержку)))
Иннулик 27.03.2017 09:21
Скорейшего выздоровления!
Юлия Дорожкина 27.03.2017 09:23
Организм тратит много сил и энергии, чтобы прогнать болезнь, можно сказать он трудится во всю.
Мы не совершенны, так что болезнь- это как форс мажор)) Остается только  выздоравливать скорее, чего вам и желаю
Кристина 27.03.2017 09:44
Не болейте!! 
НеОна 27.03.2017 11:28
Обильное питьё, супчики куриные, умеренное питание...физ.занятия - это вообще не главное...уже доказано, что физ. нагрузка сжигает 10-12% жиров, а остальное - это ПП, так что поправляйтесь и с "новыми силами,- за труды праведные" 
питайтесь, как обычно. можно залезть в нормы поддержания, если хочется съесть чего то полезного. апельсинку или лимон. выздоравливайте.
Дарья 27.03.2017 12:35
Ксения Л 27.03.2017 13:37
Повторяться не буду- много обильного теплого питья..) И выздоравливайте! Про питание пока не стоит думать, главное на ноги встать.
Анатолий 27.03.2017 14:21
Лена 27.03.2017 14:38
Побольше теплой жидкости, можно куриный бульон. Не думайте о питании
ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ!!! 
Ксения Л 27.03.2017 15:00
Анатолий, про Ольгу Бутакову не скажу, не знаю. А обильное теплое (кисло-сладкое) питье при ОРЗ/ОРВИ первое дело. Любой терапевт скажет. Мне и моей семье помогает. Плюс прохладное НЕ душное помещение. Почаще проветривать. (конечно без пребывания на сквозняках)
Анатолий 27.03.2017 16:32
Ксения Ляховская написал:
А обильное теплое (кисло-сладкое) питье при ОРЗ/ОРВИ первое дело. Любой терапевт скажет.

сам так лечусь(моя жена после перестройки медицины -  семейный врач), до 39 температуру не сбиваю(температура хорошо, значит организм имеет силу бороться), за ночь  перегорел и тогда уже идет к выздоровлению.
Татьяна 27.03.2017 17:22
АнатолийЛенаКсения ЛяховскаяОлеся Старожил МЗРНеОнаКристинаЮлия ДорожкинаАленушка сестрица, спасибо всем))) выздоравливаю.. скоро буду как огурчик!
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты