Ни для кого не секрет, что
лучшее лекарство
от соблазна скушать "что-то не то", вредное и пр. - это не держать
подобного в доме .
*содержимое моего холодильника
Я например принципиально не покупаю хлеб и выпечку, сладости. Нет в
доме - ну и ладно, съем что найду) А нахожу я как правило только
полезную пищу. Вот и весь секрет.
И еще один из моментов - закупаться в магазине сразу на неделю или
две и принципиально не ходить в эти промежутки в магазин.
Продукты питания, бытовая химия, косметика, средства гигиены и пр.-
все за раз.
+ экономия средств. как оказалось -
это отличная экономия средств! т.к. покупка продуктов по списку на
неделю в большом гипермаркете в 1,5-2 раза экономнее, чем
каждый день заходя в магазин случайно покупать то что не совсем
необходимо.
+ экономия времени. 2 часа в неделю
на единоразовую закупку экономнее, чем каждый день по 30
минут с прокручиванием в голове что же все же нужно.
+ суперполезность продуктов. с учетом
того что вы покупали по списку полезные продукты, и не ходили в
течении недели в магазин - в вашем доме отсутствует разная
вредность.
Друзья, а как выглядит содержимое вашего
холодильника? И по какому принципу "закупаетесь" вы?