Рулетики из лаваша с сыром и ветчиной

Калорийность - 220.2 кКал; белки - 10.7 г; жиры - 12 г; углеводы - 20.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Лаваш Армянский тонкий	174 г
Ветчина	153 г
Сыр для пиццы Моцарелла	73 г
Майонез на перепелином яйце	51 г
Кетчуп томатный	52 г
Яйцо куриное С1	60 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 10 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Рулетики из лаваша с ветчиной и сыром

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Лаваш нарезать на порции, смазать соусом из майонеза и кетчупа. Выложить ветчину и сыр кусочками, завернуть в рулет. Обмокнуть в яйце и обжарить на сковороде. Приятного аппетита.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	220.2 кКал	13.08%
	Белки	10.7 г	14.08%
	Жиры	12 г	21.43%
	Углеводы	20.8 г	9.5%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	0 г	0%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

В1

Холин

B12

вит.К

Калий

Любовь 22.04.2024 22:13

И просто и вкусно. ))

Наталья 22.04.2024 22:26

Мои любимые)