Блог
Войти
Морская
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Морская
24.08.2018 12:47
Добрый день! Подскажите, какой должен быть дефицит...
Добрый день! Подскажите, какой должен быть дефицит калорий для сжигания 1 кг жира?
2
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Плов с говядиной
Автор
Ирина Султонмуротова
239.7
10.9
12
22
6
1
6
Салат овощной с сыром
Автор
Алла
101.9
5.6
7.7
2.5
8
1
0
Японский карри
Автор
Maiko Sato
64.8
3.7
3.6
4.3
0
0
2
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
Марина
2024-04-26
Калорийность:
1163 кКал
Витамины и минералы:
91%
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 23.04.2024
Сегодня съел 1 булочку с шоколадом, и 1 смаженку.....
11
102
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
74
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5
66
Алла
22-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
День-324🥰🌹💜💜💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 И что...
8
52