Всем привет. Вот я опять в МЗР. Сегодня второй день. ))) В 2014 году, благодоря приложению, сбросила 10 кг. Потом забеременела, родила дочку и набрала 20 (!!!!!!!) кг. Сейчас перестала кормить грудью и вот я здесь. Пожелайте мне удачи!!!!
 23 
 37

совершенно не испытываю чувства голода, хотя БЖУ и калории - НЕДОБОР..... меня это уже начинает пугать.... Прикреплен дневник питания
 1 
 11
опять какой то недобор !!!! вроде и наедаюсь нормально.... какой то, видимо, пунктик в голове, что надо по скорей сбросить вес !!! Прикреплен дневник питания
 1 
объелась ведь, а всё равно не добор .... продолжаю учиться.... Прикреплен дневник питания
         Прикреплен дневник питания
дую воду целый день !!! Уже лучше !!! Прикреплен дневник питания
суточная норма воды у меня 3000 !!! Это что я в день три литра воды должна выхлебать ??? Подскажите, пжл. Может я чего не понимаю?
первый раз публикую свой дневник.... СТРАШНО !!!! ни чего в этом не понимаю, люди, не судите строго !!! Прикреплен дневник питания
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги