Нужна помощь зала!
В общем, возвращаясь к моим проблемам со слабостью, у меня родилась
теория, что у меня с углями проблема. Причем именно с длинными.
Потому что все мои угли по сути это фрукты, овощи и молочка.
И на самом деле это неспроста. Я аллергик. Поллинозница. И этим
летом, убрав мучное, овсянку и т.п., впервые была без препаратов.
Кто знает, что такое перекрестная аллергия меня поймет. Но то, что
было хорошо летом, видимо, не очень заходит зимой, когда в
принципе, с учетом регулярных нагрузок, у меня энергозатраты не
снижаются, а наоборот подрастают.
Если коротко, хочу найти что-то на завтрак, типа каши, но чтобы при
этом было много длинных углей, и мало глютена (желательно вообще не
злаковые).
Что скажут знатоки?
Заранее всем спасибо!