Калорийность Орехово-Фруктовый Батончик Клюква-Тыквенные Семечки [BioFoodLab]. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Орехово-Фруктовый Батончик Клюква-Тыквенные Семечки [BioFoodLab]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 366 ккал | 1684 ккал | 21.7% | 5.9% | 460 г |
| Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 2.7% | 1000 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 6.8% | 400 г |
| Углеводы | 54.4 г | 219 г | 24.8% | 6.8% | 403 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 473 мг | 2500 мг | 18.9% | 5.2% | 529 г |
Энергетическая ценность Орехово-Фруктовый Батончик Клюква-Тыквенные Семечки [BioFoodLab] составляет 366 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 366 кКал | -% | |
| Белки | 7.6 г | -% | |
| Жиры | 14 г | -% | |
| Углеводы | 54.4 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства ОРЕХОВО-ФРУКТОВЫЙ БАТОНЧИК КЛЮКВА-ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ [BIOFOODLAB]
Орехово-Фруктовый Батончик Клюква-Тыквенные Семечки [BioFoodLab] богат такими витаминами и минералами, как:
калием - 18,9 %
Чем полезен Орехово-Фруктовый Батончик Клюква-Тыквенные Семечки [BioFoodLab]
- Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Метки: Орехово-Фруктовый Батончик Клюква-Тыквенные Семечки [BioFoodLab] калорийность 366 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Орехово-Фруктовый Батончик Клюква-Тыквенные Семечки [BioFoodLab], калории, нутриенты, полезные свойства Орехово-Фруктовый Батончик Клюква-Тыквенные Семечки [BioFoodLab]
Калькуляторы
Интересные блоги
18-05-2024
Полгода без МЗР
Чувствую потребность зафиксировать и оставить в ис...
15-05-2024
Дневник питания за 15.05.2024
Сегодня весь рацион спланирован, и взят с собой на...
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :)
Немного походила по доро...
Новые рецепты
Домашний оливковый майонез
704.7
2.3
77
0.4
2
Запеканка с тыквой без сахара
88.2
13.6
1.7
3.8
11
Запеканка творожная со стевией
205.1
20.3
6.1
16.8
7
Лучшие рационы
