Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Сахар песок | 50 г |
Кофе растворимый | 3 г |
Вода | 17 г |
Молоко концентрированное 8,6% жир., 300г | 300 г |
Водка | 130 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 191.7 ккал | 1684 ккал | 11.4% | 5.9% | 878 г |
Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 3.3% | 1583 г |
Жиры | 5.2 г | 56 г | 9.3% | 4.9% | 1077 г |
Углеводы | 15.9 г | 219 г | 7.3% | 3.8% | 1377 г |
Вода | 20.7 г | 2273 г | 0.9% | 0.5% | 10981 г |
Алкоголь (этиловый спирт) | 8.7 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 0.2% | 30000 г |
Витамин РР, НЭ | 0.1589 мг | 20 мг | 0.8% | 0.4% | 12587 г |
Ниацин | 0.144 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 0.56 мг | 2500 мг | 446429 г | ||
Кальций, Ca | 1.31 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 76336 г |
Магний, Mg | 0.03 мг | 400 мг | 1333333 г | ||
Натрий, Na | 2.75 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.1% | 47273 г |
Сера, S | 0.03 мг | 1000 мг | 3333333 г | ||
Фосфор, P | 1.5 мг | 800 мг | 0.2% | 0.1% | 53333 г |
Хлор, Cl | 0.05 мг | 2300 мг | 4600000 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.067 мг | 18 мг | 0.4% | 0.2% | 26866 г |
Марганец, Mn | 0.0001 мг | 2 мг | 2000000 г | ||
Медь, Cu | 0.02 мкг | 1000 мкг | 5000000 г | ||
Фтор, F | 3.4 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.1% | 117647 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 10 г | ~ |
Энергетическая ценность Молочный ликер "Бейлиз" составляет 191,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 191.7 кКал | -% | |
Белки | 4.8 г | -% | |
Жиры | 5.2 г | -% | |
Углеводы | 15.9 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 20.7 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|